Заболевание зимой простуды

by:

Как лечить?

Простуду летом все считают неприятным и обидным явлением, но, тем не менее, это случается почти с каждым.

Простуда летом причины

Простуда – это простонародное название обычных острых респираторных заболеваний или вирусных инфекций (ОРЗ или ОРВИ). Причинами простуды чаще всего является вирусная, бактериальная или бактериально-вирусная инфекция, развитие которой в большинстве случаев происходит на фоне переохлаждения. Но в жаркое время года преобладает другая причина простуды – это резкий перепад температур (мороженое, питье охлажденных напитков или работающий кондиционер после нахождения на жаре).

И в качестве расплаты в скором времени появляются характерные признаки простуды: головная боль, першение в горле, насморк, повышение температуры и сухой кашель или покашливание.

В результате резкого перепада температур, которому подвергается организм, происходит активизацию микроорганизмов (чаще собственной микрофлоры носоглотки) с развитием простудных заболеваний. При этом развиваются тонзиллиты (ангины), фарингиты, риниты, синуситы, ларингиты и другие заболевания верхних (реже нижних) дыхательных путей.

По статистике количество ОРЗ в жаркое время года (летние простуды) увеличивается на 20%. Поэтому важно знать, как правильно лечить простуду в это время года, и что делать, для скорейшего выздоровления.

Простуда летом как лечить

Летние простуды отличаются большей длительностью, чем зимой, что в большинстве случаев связано с легкомысленным отношением к заболеванию и его лечению, надеясь, что все пройдет само собой. А зимой намного проще вылежаться и выгреть болезнь. Летом же мы продолжаем перегреваться на солнце, бегать по сквознякам и несмотря ни на что охлаждаться у кондиционера, подвергая простуженный организм лишним нагрузкам, что мешает ему справиться с проблемой.

Поэтому чтобы летняя простуда протекала легче и прошла быстрее, нужно создать специальные условия. Конечно же, существуют стандартные способы, которые помогают организму ускорить процесс выздоровления и значительно облегчают самочувствие. При этом для лечения летних простуд некоторые из них адаптируют к определенным условиям и особенностям погоды в жаркое время года.

При появлении первых признаков простуды (сухость и жжение слизистых носоглотки, слабость, недомогание, легкая заложенность носа, покашливание или першение в горле) необходимо начинать лечение — пить больше жидкости, полоскать горла, вводить в рацион больше витаминизированной пищи и витаминов (особенно витамина С).

  • для устранения симптомов интоксикации — для скорейшего выведения из организма пациента токсинов и других вредных веществ, которые образуются в процессе жизнедеятельности возбудителей заболевания (вирусов, болезнетворных бактерий и грибов);
  • для того, чтобы избежать обезвоживания организма, которое может развиться в результате повышения температуры тела.
  • Зимой врачи рекомендуют пить горячие напитки (чай, отвары лекарственных трав, кисели, морсы), но летом температура питья должна быть теплая.

    Этот метод распространен и подходит для лечения простудных заболеваний в любое время года. Для полоскания широко применяются, как лекарственные растворы, которые можно приобрести в аптечной сети:

  • антисептические и дезинфицирующие препараты для местного применения: гевалекс, стоматидин, орасепт, хлоргексидин, хлорфиллипт;
  • нитрофураны (фурациллин);
  • растительные противовоспалительные и антисептические растворы (ротокан).
  • Также для полоскания часто применяют:

  • отвары или сборы трав (ромашка, шалфей, календула, тысячелистник);
  • пищевую соль и йод;
  • прополис;
  • мед;
  • соду;
  • эфирные масла (чайное дерево, эвкалипт).
  • При этом важно помнить несколько важных моментов, которые необходимо соблюдать при проведении любых полосканий:

  • раствор должен быть свежим, а остатки, которые не использованы при предыдущем полоскании лучше вылить;
  • раствор, который используется для полоскания, должен быть теплым;
  • полоскания необходимо проводить после еды и достаточно часто (минимум 3 раза в день, но лучше – чаще);
  • в течение 20-30 минут после процедуры нельзя пить и есть, чтобы раствор проявил свои терапевтические возможности (уменьшение воспаления, отека и антисептическое и противомикробное действия);
  • длительность одного полоскания должна составлять не менее 30 секунд;
  • полоскания желательно сочетать с обильным питьем и ингаляциями.
    1. Увеличиваем ежедневную порцию витамина С
    2. Часто при развитии простудных заболеваний (лучше в начальном периоде) врачи рекомендуют принять ударную дозу витамина С.

      Летний период отличается огромным выбором естественных источников этого витамина – ягоды, фрукты, овощи. Их можно есть свежими или приготовить из них свежевыжатые соки, компоты или морсы.

      Прогулки на свежем воздухе подходят пациентам при простудах летом – кислород активирует все внутриклеточные процессы, стимулирует работу дыхательной и иммунной систем, что способствует скорейшему выздоровлению. Но важно помнить, что необходимо избегать резких перепадов температур и избегать сквозняков.

      Компрессы и другие тепловые процедуры (ингаляции, горчичники) в жаркое время года можно делать только в вечернее время или ночью, когда температура воздуха снижается. Также не рекомендуется укутываться в большое количество теплых вещей и укрываться теплым одеялом – при этом существует риск значительного перегрева организма, что вызовет значительное повышение температуры, обезвоживание и ухудшение состояния пациента.

      Уменьшение физической активности и физических нагрузок при простуде рекомендуют в любое время года, чтобы организм имел возможность направить все ресурсы на борьбу с инфекцией, что также снижает вероятность развития различных осложнений.

      Также в качестве согревающих процедур часто рекомендуют использовать солнечные ванны, но необходимо следить за длительностью процедур, что также может способствовать общему перегреванию организма и ухудшить состояние пациента.

      Необходимость применения лекарственных препаратов: жаропонижающих, противокашлевых, местных рассасывающих, капель в нос, антигистаминных, противовирусных и антибиотиков — определяет лечащий врач, и это не зависит от времени года.

      Профилактика простуды летом

      Летом все мы теряем бдительность, как взрослые, так и дети – много пьем прохладительных напитков, отдыхаем в прохладной комнате, с включенным кондиционером, а дети постоянно находятся на солнце, бесконтрольно гуляя, могут промокнуть под дождем или залезть и в лужу, бегают босиком по холодному песку или длительно купаются в прохладной реке или море, едят мороженое.

      Важно знать, что нерациональное использование кондиционера и резкое изменение температуры окружающей среды часто приводит к развитию насморка и кашля. Также кондиционер часто является очагом опасной инфекции – легионеллеза, который сопровождается развитием пневмонии. Поэтому необходимо хотя бы раз в две недели чистить фильтр кондиционера.

      Простуда летом у детей

      Часто, при наступлении лета, родители начинают терять бдительность. Отличная погода, каникулы и веселое настроение любимых чад играют злую шутку — дети много и бесконтрольно находятся на свежем воздухе, бегают босиком, мокнут (под дождем, в водоемах или от пота), едят мороженное и пьют холодную воду, и это в конце концов приводит к простудным заболеваниям.

      Также, не стоит забывать о любимом месте ребенка в любом здании летом — под кондиционером. А ведь в жаркую погоду наверняка ребенок стоит под ним вспотевший. Более того, кондиционер может быть заражен легионеллой — вирусом способным вызвать пневмонию.

      Тем не менее, если ребенок все-таки простудился, то первое что надо сделать это обратиться к врачу.

      Конечно можно действовать на свой страх и риск, благо, даже не медикаментозных средств лечения летней простуды предостаточно ( о чем написано выше), но лучше подстраховаться.

      Главное, что надо помнить родителям — летняя простуда у ребенка — слабость иммунитета.

      Бытует такое мнение, мол иммунитет ослаблен зимой, а летом, под ярким солнышком, малышу нечего опасаться его снижения. Это опасное заблуждение. Под действием солнечных лучей, особенно если ребенок проводит много времени под открытым солнцем или загорает, разрушается витамин С, который так необходим детской иммунной системе.

      Еще хуже дела с иммунитетом у детей обстоят, если вы путешествуете — смена климатических зон и часовых поясов, непривычная вода и еда, другой бактериальный фон, все это ослабляет ребенка.

      Но пик простуд у детей в летняя время приходится все-таки на купальный сезон. Заглатываемые вместе с водой микроорганизмы, высокая вероятность переохлаждения, палящее солнце, невозможность контроля за состоянием ребенка, все это приводит к тому, что летний насморк или кашель посещает практически всех детей, хотя бы раз за сезон.

      Однако, избежать летней простуды у детей вполне возможно, достаточно не ослаблять контроль за любимым чадом и по возможности снизить вероятные риски.

      prostyda.com

      Сезон простудных заболеваний

      Вероятность заболеть гриппом или простудой возрастает в период межсезонья — осенью и весной. С чем же это связано?

      Конечно же, первая мысль, которая приходит на ум — это снижение иммунитета. Но есть и другая, более серьезная причина.

      Сезон гриппа и простуды приходится на осень и весну в связи с тем, что именно в это время вирусы, которые вызывают заболевания, становятся наиболее активными. И защита от них должна быть несколько иной, чем в остальное время года.

      Имеются данные исследований, что заразность вируса гриппа также зависит как от температуры, так и от влажности воздуха. Например, в помещении при комнатной температуре вирус гриппа наиболее опасен при пониженной влажности, от 20 до 35%, и при влажности около 85%. Если же в помещении умеренная влажность, около 50%, то активность гриппа снижается в разы. Эти данные подтверждают общеизвестный факт: в период повышенного риска простуды и гриппа рекомендуется чаще проветривать помещения, использовать увлажнители воздуха и гулять на свежем воздухе.

      Кроме того, простуде и гриппу благоприятствует переохлаждение. Осенью, когда мы еще помним о лете, и весной, когда радуемся первым лучам пригревающего солнца, мы часто одеваемся не по погоде. Переохлаждение, даже самое незначительное, приводит к спазму сосудов. Это, в свою очередь, нарушает нормальное кровоснабжение слизистой оболочки дыхательных путей и снижает концентрацию клеток иммунитета. Если в организме уже дремал вирус, или с ним был контакт, то он практически сразу же активируется. Организм, чьи силы снижены, не справляется со своей защитной функцией, и человек заболевает.

      Существуют еще некоторые факторы, которые способствуют возникновению простуды и гриппа осенью и весной:

    3. Переутомление. Недостаток солнечных дней и активная работа без отпуска от лета до лета приводит к тому, что организм вырабатывает недостаточное количество лимфоцитов — клеток иммунитета. Вирусы же только этого и ждут.
    4. Хроническое недосыпание. Полноценный сон необходим для восстановления защитных сил организма. Постоянное недосыпание приводит к снижению иммунитета и возникновению болезни.
    5. Несбалансированное питание. Для сильного иммунитета необходимо достаточное количество белков и витаминов в пище. Как правило, в период межсезонья при дефиците свежих овощей и фруктов происходит ослабление организма.
    6. Дисбактериоз. Вытекает из предыдущего пункта. Перегрузка кишечника едой на бегу и тяжелыми углеводами уменьшает выработку клеток иммунитета и снижает сопротивляемость организма.
    7. Именно поэтому сезонная профилактика заболеваний гриппа и ОРЗ в осенний и весенний период должна быть направлена как на повышение иммунитета, так и на защиту от самих вирусов. Время противовирусной терапии должно продолжаться с начала осени и до конца весны.

      Для того, чтобы не навредить организму длительным приемом противовирусных препаратов, рекомендуется воспользоваться натуральными средствами, которые не затрагивают иммунитет, а предотвращают попадание вирусов непосредственно в организм. Таким средством является Форцис.

      Преимуществом препарата Форцис является то, что к нему не вырабатывается резистентности, и его можно применять длительное время, не опасаясь за возникновение побочных эффектов. Форцис рекомендуется рассасывать перед каждым посещением потенциально опасных мест — по 1-2 таблетки. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется применять препарат до 3 раз в день.

      forcys.ru

      На что может быть аллергия зимой

      Зима – это замечательное время, когда дети и взрослые могут поверить в сказку и зимнее чудо. Катания на снежных горках, лепка снеговиков, Новый Год – это далеко не все, чем может порадовать зима. Но помимо радостей, зимнее время может и огорчать. Простуды и грипп в этот период являются довольно распространенным явлением, а к ним может еще прибавиться аллергическая реакция. Люди считают, что аллергия может быть только весной и летом, когда цветут различные растения.

      Но некоторые аллергики не понаслышке знают о том, что аллергические реакции вполне способны появиться в любое время года, в том числе и зимой. Аллергия – это одно из наиболее распространенных заболеваний, а список аллергенных веществ с каждым годом становится только больше. Причем, вызвать отрицательную реакцию может даже самый нелепый фактор. Так, нередко в зимний период аллергологи диагностируют такое заболевание, как аллергия на холод. На что может быть аллергия зимой и как от нее избавиться? Обо всем этом вы узнаете из этой статьи.

      Разновидности зимних аллергенов

      Многим кажется, что зимой, когда практически все живое спит, аллергическая реакция просто не может развиться. Но это совершенно не так и то, что в зимний период нет цветущих растений и палящего солнца, не означает невозможность возникновения аллергии. В холодное время года можно выделить несколько групп аллергенных веществ:

    8. физические аллергены. Резкая смена температуры или холодный воздух довольно часто вызывают аллергическую реакцию зимой;
    9. контактные аллергены. К данной группе можно отнести такие аллергенные вещества, как синтетика, шерсть и различные косметические или химические средства;
    10. пищевые аллергены. Пищевая форма аллергии встречается чаще всех остальных, поэтому следует быть осторожным во время новогодних праздников;
    11. лекарственные аллергены. Аллергическая реакция на лекарственные препараты может возникнуть в любое время года, в особенности зимой, так как в это время происходит много случаев простудных заболеваний.
    12. Самые известные зимние аллергены выглядят следующим образом:

    13. грибные споры;
    14. пыль и пылевые клещи;
    15. изделия из меха;
    16. шерсть домашних животных;
    17. продукты питания;
    18. холод;
    19. различные химические и косметические средства.
    20. Рассмотрим некоторые зимние аллергены более подробно.

      В холодное время года аллергия на холод – это довольно распространенное явление. И многих волнует вопрос: почему происходит такая реакция и как от нее избавиться? С подобной проблемой сталкивается почти 70% людей в возрасте более 30 лет. Из-за мороза нарушается целостность кожных клеток, снижается температура тела, в результате чего проявляются следующие симптомы:

      1. заложенность носа;
      2. слезоточивость;
      3. обильное выделение слизи из носа;
      4. покраснение кожного покрова.
      5. Выделяют несколько типов зимней аллергии:

        • аллергический дерматит. Из-за воздействия на кожу низких температур, начинаются воспалительные процессы, наблюдается покраснение кожи, сильный зуд, шелушение. Если воздействие холода продолжается на протяжении длительного времени, то начинается отечность;
        • крапивница. При наличии аллергической реакции на холод, после прогулки на морозном воздухе на теле начинают появляться небольшие волдыри, похожие на укусы крапивы. В некоторых случаях появляется простая сыпь, которая сопровождается сильным зудом;
        • конъюнктивит. Из-за холодного ветра возникает жжение в глазах, покраснение, зуд и слезоточивость. Все это является признаками аллергии на холод;
        • аллергический ринит. Вдыхая морозный воздух, начинается раздражение дыхательных путей, из-за чего отекает слизистая оболочка носоглотки. В результате этого появляется насморк и чихание, которые прекращаются после того, как человек заходит в тепло.
        • Зимняя аллергия проходит сама через несколько лет, даже без лечения. Но в самых тяжелых случаях может появляться одышка, тошнота и слабость. Немного позднее больной может заметить у себя пониженное артериальное давление и учащенную пульсацию. Приступы аллергии продолжаются до 3-х дней. Причем, аллергия на холод может возникнуть даже в теплое время года. Она способна проявиться даже от сквозняка или холодной воды.

          Споры грибов и плесени

          Плесень появляется в любом здании, независимо от того, какое оно: старое или новое, большое или маленькое. Места ее локализации – места стыков поверхностей и область вокруг кранов. Чтобы плесень появилась нужно наличие благоприятных условий, сырой и теплый воздух. Больше всего плесень размножается именно во время отопительного сезона. Можно заметить в местах повышенной влаги, в ванной комнате, темные пятна, которые и есть плесень.

          Но аллергическая реакция возникает не на саму плесень, а на споры, при помощи которых она размножается. Обычно негативная реакция на плесневые споры проявляется в виде следующей симптоматики:

        • приступы чихания;
        • отечность носоглотки;
        • обильные выделения слизи из носа;
        • покраснение глаз;
        • сильный зуд.

      Если вы заметили у себя признаки аллергической реакции на споры грибов и плесени, то необходимо будет провести косметический ремонт. Обычная тщательная уборка в этом случае не поможет, так как грибы способны проникать вглубь штукатурки.

      Чтобы избавиться от грибков и плесени необходимо ошкурить поверхности, на которых они располагаются. Для эффективного результата можно воспользоваться противогрибковыми средствами. Но стоит иметь в виду, что эти средства способны вызвать аллергию, поэтому перед их покупкой нужно проконсультироваться с лечащим врачом. После ошкуривания стен, помещение нужно тщательно просушить, а затем уже можно завершать ремонт.

      Пыль и пылевые клещи

      Пыль окружает нас повсюду и избавиться от нее насовсем довольно трудно. Она состоит из продуктов жизнедеятельности пылевых клещей, которые питаются отмершим человеческим эпидермисом. А наибольшая его часть уходит во время сна, то есть в постели, то клещи преимущественно живут в одеялах, подушках, матрасах. У некоторых людей после вдыхания этих микроскопических отходов клещей может развиться аллергическая реакция, которая сопровождается аллергическим насморком, конъюнктивитом, бронхиальной астмой.

      Эти симптомы путают с простудными и вирусными заболеваниями. Но бронхиальная астма несет серьезную угрозу для здоровья и жизни больного, поэтому своевременная диагностика болезни является важным этапом лечения аллергии.

      Избавиться от этих невидимых аллергенов не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Для этого необходимо как можно чаще проводить влажную уборку, покупать постельные принадлежности высокого качества. Нужно регулярно пылесосить спальное место и выносить на улицу матрас, независимо от поры года. И главное, пылевые клещи не переносят низкую температуру и ультрафиолет, а избавиться от них полностью невозможно.

      Меховые изделия и шерсть животных

      Шерсть домашних животных – один из самых распространенных аллергенов. Поэтому, людям, имеющим склонность к данному типу аллергии, не рекомендуется контактировать с пушистыми любимцами. А некоторые люди и вовсе отказываются даже приобретать меховые изделия, в особенности шубы. Мех не является аллергенным веществом, так как аллергию вызывает кожа, слюна, моча, но не сама шерсть. Но меховые шубы все же способны привести к развитию аллергии, если при неправильном уходе в них поселяться различные бактерии, являющиеся аллергенами.

      Аллергическую реакцию провоцируют химические средства, которые используются во время изготовления и чистки изделия. В случае наличии аллергии на шерсть животных, рекомендуется отказаться от покупки изделий из меха, а если это невозможно, то старайтесь содержать меховое изделие в идеальном состоянии, тщательно ухаживая за ним.

      Косметические и химические средства

      Парфюмерия, различные косметические средства, бытовая химия – все это присутствует в жизни каждого человека. Во время отопительного сезона помещения реже начинают проветриваться, а воздух становится сухим. Обычно аллергическая реакция проявляется не сразу, а только тогда, как в организме накопилось достаточное количество аллергенов, и снизилась сопротивляемость организма вследствие воздействия холодного воздуха. Поэтому, людям склонным к аллергии, рекомендуется не пользоваться бытовой химией, но если это невозможно, то необходимо во время их использования надевать защитные перчатки, а после проветривать помещение и гулять на свежем воздухе.

      Причины возникновения зимней аллергии

      Первая симптоматика зимних аллергических реакций чаще всего возникает в возрасте до 30 лет. Самой главной причиной такой реакции является ослабленный иммунитет, а также неправильный обмен веществ. Другими причинами появления аллергии на холод являются:

    21. прием антибактериальных препаратов в течение длительного времени;
    22. наличие инфекционных хронических заболеваний;
    23. наличие в организме гельминтов;
    24. частые простудные заболевания;
    25. онкологические болезни;
    26. частые стрессы и переживания;
    27. нарушение функционирования ЖКТ и некоторых внутренних органов.
    28. Также, большую роль в развитии аллергической реакции играет наследственность. Если родитель болеет какой-нибудь формой аллергии, то и у ребенка может появиться. Нередко аллергия на холод возникает, как результат перекрестной реакции на пыльцу или пищевые продукты.

      Отличие аллергии от простуды

      Часто симптомы аллергической реакции путают с признаками ОРВИ. А неправильный диагноз означает неправильное лечение, из-за чего ситуация может только ухудшиться. Но различить эти 2 заболевания не так и сложно, для этого следует запомнить 3 момента:

    29. Аллергическая реакция возникает после контакта с определенным веществом, поэтому, как только взаимодействие с аллергеном прекращается, симптоматика исчезает;
    30. В отличие от простудных заболеваний, аллергия никогда не сопровождается повышением температуры тела;
    31. Аллергическая реакция сопровождается прозрачными выделениями из носа, сопровождающимися зудом. При ОРВИ выделения из носа носят гнойный характер.
    32. Обратив внимание на эти моменты, можно определить характер заболевания. Но для диагностики необходимо обратиться к врачу.

      Лечение зимней аллергии

      Первым делом, заметив у себя симптомы аллергии зимой, нужно определить причину отрицательной реакции, ведь, как уже говорилось ранее, в зимнюю пору существует большое количество аллергенов. И уже в зависимости от того, что привело к развитию аллергической реакции, подбирается подходящее лечение.

      Но самое главное при наличии аллергической реакции – это укрепление иммунитета, нужно избавиться от вредных привычек, пересмотреть рацион питания и принимать витаминно-минеральный комплекс.

      telemedicina.one

      Само слово простуда имеет народное происхождение и означает целую группу заболеваний — ОРЗ, ОРВИ, грипп и т.д. Поэтому очень важно не только уметь определять каждое из них, но и знать общие причины возникновения простуды.

      Причины заболевания простудой

      Само слово простуда имеет народное происхождение и означает целую группу ОРВИ, которые имеют весьма обширное распространение.

      Распространено мнение, что простуда не является сколько-нибудь значительным нарушением состояния здоровья и не требует специального лечения. Основная масса людей, отличающихся “трудоголизмом”, и вовсе переносят простуду на ногах. Однако не стоит забывать, что её возбудителем является вирусная инфекция и большой вопрос, какими осложнениями чревато её попадание в организм. Всякая простуда, протекающая без надлежащего контроля, может быть опасна побочными эффектами, наносящими вред здоровью.

      Свыше 90% всех респираторных заболеваний вызвано вирусами, примерно 10% приходится на долю бактерий и иных патогенов. Источником инфекции, как правило, становится заболевший человек с симптомами простуды. Самая высокая заразность приходится на первые дни болезни, при этом период заражения может начаться за 1-2 дня до появления симптомов заболевания и продлиться несколько недель.

      Инфекция распространяется воздушно-капельным путём, посредством кашля и чихания происходит заражение окружающих микроскопическими частицами слизи из носоглотки.

      Причины частой простуды

      Чаще всего причиной частой простуды является ослабление иммунной системы организма, неспособность противостоять воздействию вирусов.

      Признаками ослабления иммунитета являются повышенная утомляемость, сонливость, общая слабость организма, раздражимость, агрессивность, обострение хронических заболеваний.

      Иммунитет организма понижается ввиду следующих причин:

    33. непродуманное питание, отсутствие надлежащего баланса употребляемых продуктов. Излишнее количество рафинированных продуктов, сахаров и углеводов, канцерогенов.
    34. вредные привычки.
    35. отрицательное влияние окружающей среды, плохая экологическая ситуация.
    36. стрессовые состояния, неприятности на работе, натянутые отношения внутри коллектива.
    37. наличие в организме паразитов.
    38. недостаточное количество физических нагрузок, пассивный образ жизни.
    39. нехватка в микрофлоре желудочно-кишечного тракта полезных бактерий.
    40. Простуда на губах, причины

      Нередко, проснувшись рано утром, люди обнаруживают на своих губах весьма неприглядную картину. Возникают резонные вопросы: ”Что это такое и как с этим бороться?” Мало того, что простуда портит внешний вид — возникает боль и чувство дискомфорта.

      Существует несколько различных причин появления простуды на губах. Основной причиной является понижение иммунитета всего организма. Ошибочно считать, что простуда на губах может возникнуть только зимой, и летом нередко наблюдаются её проявления. Другой вопрос в том, что зимой, в условиях более благоприятствующих, возможностей для расшатывания иммунной системы значительно больше. Это и инфекционные заболевания, например обычная ОРВИ, либо ангина, это переохлаждения, нехватка витаминов и тому подобное.

      Возникновение простуды на губах могут спровоцировать также последствия перенесённого стресса и иных эмоциональных расстройств, таких, как тревога или страх. Повлиять могут издержки питания, в том случае, если оно неправильное, либо наоборот излишне перенасыщено различными диетами.

      Также возникновение простуды на губах может вызвать курение, чрезмерное пристрастие к алкоголю и кофе.

      Стоит отметить, что простуда на губах заразна и не следует прикасаться к поражённому участку, чтобы не разносить инфекцию дальше по телу.

      Причины кашля без простуды

      Причинами продуктивного кашля, никак не связанного с простудным заболеванием, может являться обструктивная болезнь лёгких, перешедшая в хроническую форму. Вызвать кашель может также попадание в пищевод кислот из желудка. В этом случае кашель начинается во время сна и часто сопровождается изжогой и ощущением кислоты во рту.

      Важно знать, что кашель может свидетельствовать о поражении лёгких или о раздражении пищевода и горла, что зачастую случается с курильщиками, обладающими значительным стажем. Застойные процессы в лёгких может вызывать вирусная инфекция и организму необходимо определённое время для того, чтобы избавиться от них.

      При более тяжёлых случаях кашель без простуды появляется при раке лёгких, туберкулёзе, сердечно-сосудистой недостаточности, плеврите, различных болезнях центральной нервной системы. Если речь заходит о детях, то у них подобный кашель может быть вызван вынужденным вдыханием ими табачного дыма, ларингитом, разнообразными отрицательными эмоциями. Грудные дети могут кашлять без простуды при прорезывании у них зубов.

      Психологические причины простуды

      Нынешняя официальная наука уже начала признавать влияние психоэмоционального состояния человека на развитие его заболеваний. В частности установлено, что длительные стрессы отрицательно влияют на иммунитет, вызывая его существенное снижение, происходят также химические изменения в организме.

      К числу психосоматических факторов, вызывающих возникновение и развитие простудных заболеваний относятся:

      — нелюбовь к себе, неприятие себя и постоянное недовольство собой и своими поступками. Следствием является заниженная самооценка.

      — неумение радоваться жизни, подверженность унынию, горечь, отсутствие надежды. Тяжёлые ситуации, не находящие должного разрешения и тем самым откладывающие негативный отпечаток на состояние психики.

      — раздражимость, досада, озлобленность. Каждая инфекция свидетельствует о состоянии душевного разлада. Отсутствие психологического равновесия является достаточной почвой для возникновения простудного заболевания.

      — обман самого себя, неумение отличать свои желания и стремления от программ, навязанный кем-то посторонним. Самоидентичность находится в тесной взаимосвязи с иммунной системой человека и поэтому предательство им своих личных интересов отрицательно сказывается на его здоровье, делает человека уязвимым для возбудителей заболеваний.

      prostyda.com

      Как остановить простуду: простые способы

      С началом холодов все больше людей «уходят на больничный» с диагнозом ОРВИ, ОРЗ, который в народе зовется обычной простудой. Как остановить начавшееся заболевание своими силами? Симптомы заболевания хорошо знакомы каждому человеку: ломота в суставах, заложенный нос, воспаленное горло, слезящиеся глаза,  выделения из носа и общее недомогание организма. Но простуду можно остановить на первых порах, если знать как. Об этом и поговорим.

      Простуда вызывается различными вирусами, а постоянного иммунитета к ним у организма нет, а потому люди болеют простудой на протяжении всей жизни.

      Именно поэтому до сих пор так и не было создано ни одной вакцины против простуды.

      Как такового лекарства от простуды не существует. Точнее, препаратов против простуды много, но все они действуют одинаково: снижают температуру за счет парацетамола и ему подобных, и подпитывают иммунитет витамином С.  Так зачем же пичкать свой организм химией, если можно лечиться не менее действенными народными средствами и выздороветь быстрей?

      Вот самые простые советы, которые помогут вам справиться с заболеванием в кратчайшие сроки.

      1. Как только почувствуете первые симптомы простуды, по возможности возьмите больничный – хотя бы на пару дней. В самом начале заболевания организму необходим покой. Обязателен полупостельный режим и полноценный сон.

      2. Очень важно в начале простуды подкрепить иммунную систему, для этого начните принимать имунномоделирующие препараты. Неплохо помогает и гомеопатия.

      3. При лечении простуды очень важно обильное теплое питье. Лучше всего, если это будет чай с лимоном и медом, а так же морсы из клюквы и брусники. Так же полезен настой ромашки  – он обладает антисептическим свойствами.

      4. Простуду на ранней стадии быстро останавливают ароматерапевтические процедуры. А именно эфирные масла эвкалипта, камфоры и бергамота.

      5. Не забывайте промывать носовые пазухи раствором соли: пол чайной ложки на стакан теплой кипяченой воды. Проводите процедуру не менее 3-4 раз в день. После каждого орошения носа капайте интерферонсодержащие капли. Так же важно полоскать горло, чтобы не пустить инфекцию ниже. Используйте настой эвкалипта или ромашки.

      6. Горячие ванны – отличное решение, но лишь в самом начале заболевания и при отсутствии температуры. Добавьте в воду морскую соль и хвойный экстракт. Соль обладает общеукрепляющим действием, а хвоя помогает легче дышать.

      7. Обязательно проветривайте помещение – чистый воздух при простуде необходим. На время проветривания покидайте комнату.

      8. Ноги обязательно держите в тепле, даже если у вас температура.

      9. Старайтесь правильно питаться: при простуде очень полезны куриный и рыбный бульоны, а так же свежие овощи и фрукты. Если вам больно глотать и нет аппетита, пейте свежевыжатый сок.

      10. Ну, и, конечно, не забывайте про витамин С. Во время простудных заболеваний он буквально «съедается» вирусом, а потому очень важно ежедневно пополнять запасы аскорбинки. Здесь на помощь придут грейпфруты, лимоны и апельсины. Борьба с простудными заболеваниями повышает также потребность в витаминах группы В. Их много в орехах и овсянке.

      И напоследок: имейте ввиду, что у простуды и ГРИППа на первых порах очень схожая клиническая картина, а потому при первых признаках простуды лучше обратиться к врачу для постановки более точного диагноза.

      Кто в группе риска? Во время сезонного похолодания, чтобы избежать простуд, надо быть особенно осторожными. Прежде всего, пожилым людям в возрасте после 60 лет. Их организм хуже справляется с температурными перепадами, а переохлаждение к тому же может спровоцировать обострение хронических болезней. На втором месте – уставшие трудоголики: после длинного рабочего дня иммунитет снижается, и, попав под противный мокрый снег, можно легко простудиться.

      Линия обороны Чтобы защитить себя от вирусов, ежедневно выпивайте по стакану настоя взятых поровну плодов шиповника и калины, трав мелиссы и шалфея: 1 стол. ложку сбора залейте 200 мл крутого кипятка, настаивайте 2 часа в термосе, охладите и процедите. Пейте в течение месяца. Утром и вечером принимайте 0,5 г витамина С , заедая его цитрусовыми. В них содержатся особые вещества – биофлавоноиды, помогающие организму усваивать целебную аскорбинку. Перед выходом из дома смазывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью или используйте спрей Генферон лайт, в состав которого входит интерферон альфа и таурин, интерферон борется с вирусами, а таурин биологически усиливает действие интерферона и заживляет слизистую носа.

      При начинающемся насморке, а также при кашле организму необходимо много жидкости. Пейте как можно больше чая с малиной, медом и лимоном. Помогут и согревающие процедуры для ног. Можно просто намазать на ночь ступни нутряным салом или согревающим бальзамом, сделать горячую ванну для ног. Для этого в таз с водой добавьте 200 г соли и 150 г горчичного порошка. Размешайте и опустите ноги до голени, укрыв сверху чем-нибудь теплым. Горячую воду необходимо регулярно подливать, она не должна остыть. Когда ноги покраснеют, сполосните их теплой водой, вытрите насухо, наденьте шерстяные носки и ложитесь спать.

      Главная рекомендация В сезон простуды: не переохлаждаться, избегать сквозняков и укреплять иммунитет витаминами, а если уж заболели, не лениться и начинать лечение при первых проявлениях заболевания. И еще: хорошее настроение, и чувство юмора – сами по себе отличные витамины для организма и при этом всегда у нас под рукой. Так будем же здоровы!

      zdr.ru

      Простуда и насморк — лечение и профилактика

      Простудные заболевания – ряд болезней, в том числе инфекционных, связанных с воспалением верхних дыхательных путей; к ним также могут относиться ревматизм, невралгия, прострел.

      Колебания температуры и влажности воздуха и связанное с этим переохлаждение всего организма или отдельных его частей; низкая сопротивляемость организма.

      Признаки и симптомы простуды

    41. ломота во всем теле
    42. головная боль
    43. насморк
    44. чихание
    45. кашель
    46. повышенная температура
    47. боль в горле
    48. Лечение симптомов простуды

      Так как простуда имеет множество симптомов для каждого случая есть свои, наиболее действенные рецепты. Найти подходящие рецепты вы сможете в соответствующей статье:

      Лечение простуды и насморка

      Конечно, многие знают, как лечить простуду и, пожалуй, у каждого человека есть свой «уникальный и действенный» способ, но далеко не все задумываются над тем, что в процессе лечения делать нельзя. Совершая ошибки в данном, казалось бы, простом вопросе, люди часто получают множество серьезных осложнений, требующих в дальнейшем длительного и сложного лечения.

      Распространенные ошибки в лечении

      Наиболее распространенными ошибками в лечении обычной простуды и насморка у пациентов любого возраста можно отметить:

    49. Покупку «каких-нибудь» капель от насморка. Многие люди при насморке сразу бегут в аптеку и просят дать им «какие-нибудь» капли от этой напасти, но этого делать нельзя. Чтобы правильно подобрать капли от насморка, необходимо обратиться к врачу, который определит причины его появления, а ведь они могут быть различными, а также стадию имеющегося заболевания. Неправильные капли в данном случае могут не только ухудшить состояние, но и привести к серьезным последствиям, ведь кроме простудного насморка, он может быть и аллергическим, как и симптомом воспаления, протекающего в околоносовых пазухах.
    50. В большинстве случаев люди не считают обычный насморк серьезным заболеванием и переносят его на ногах, не меняя свой привычный ритм жизни, но этого делать нельзя. Секрет в быстром лечении данного недуга – тепло. Перенесение простуды с насморком на ногах, особенно на холоде, может обернуться серьезными заболеваниями, не только гайморитом, но и синуситами, фронтитом и даже появлением полипов.
    51. Не нужно по совету соседки (родственников, друзей) проводить дезинфекцию носовых пазух с помощью очищенного лука, чеснока или кусочка сильного хозяйственного мыла, путем засовывания их нос. Оказать необходимое действие они, конечно, могут, но при этом слизистые оболочки носовых пазух и миндалин, цель которых в предохранении организма от проникновения инфекций, будут не только пересушены, но и могут получить серьезный ожог.
    52. Покупая лекарства в аптеках, не нужно пренебрегать инструкцией к ним, поскольку большинство серьезных осложнений при лечении часто возникают именно из-за несоблюдения дозировки и общих правил применения лекарств.
    53. Нельзя самостоятельно назначать себе антибиотики. Как правило, перед простудой они бессильны, а их применение обычно приводит к перерождению вирусов и появлению новых штаммов возбудителей в организме, которые будут устойчивы к антибиотикам. В результате, когда действительно потребуется применение данной категории средств, они не будут оказывать необходимого действия.
    54. Одним из популярных домашних средств, как для детей, так и для взрослых, в борьбе с простудой являются теплые носки с прогревающими веществами, например, с сухой горчицей. Метод достаточно действенный, но не все знают, что его категорически запрещено применять при высокой температуре больного.
    55. Нельзя злоупотреблять каплями от насморка и превышать допустимую дозировку, поскольку это вызывает нарушение микроциркуляции капилляров, питающих мозг и глаза человека, что может привести к тяжелым последствиям. Капли предназначены для оказания временного эффекта, облегчения дыхания, снятия заложенности носа, но они ничего не лечат, однако могут вызвать зависимость из-за нарушения основной функции слизистых.
    56. Промывание носа – еще одна популярная методика лечения насморка, казалось бы, безвредная, но это не совсем так. Неправильное проведение процедуры, как и приготовление раствора, могут привести к тяжелым последствиям. Например, раствор может попасть через слуховую трубку в область среднего уха и вызвать отит. Нельзя промывать заложенный нос. Процедура полностью противопоказана при перфорации барабанной перепонки.
    57. Лекарственные средства

      Аптечные лекарственные средства при лечении простуды и насморка у людей любого возраста тоже весьма популярны, и полки современных аптек пестрят разнообразными чудодейственными препаратами, обещающими быстрое и легкое избавление от недугов. Но так ли это? И в чем же суть действия дорогих препаратов?

      Пожалуй, наиболее популярен Аспирин различных производителей и достаточно высокой стоимости, быстро облегчающий состояние пациента, но основе препарата находится самая обычная Ацетилсалициловая кислота, стоимостью около 10 р.

      На второе место можно поместить капли – Отривин, ДляНос, Ксимелин – являющиеся сосудосуживающим средством, в основе которых находится 0,1% раствор ксилометазолина. Обычные и неприметные в аптеке капли Галазолин имеют тот же состав, но стоят почти в 4 раза дешевле.

      Очень популярен Иммунал, поддерживающий иммунитет, укрепляющий организм и помогающий ему противостоять простудным вирусам, в основе которого находится экстракт эхинацеи. Обычная настойка эхинацеи, обладающая теми же свойствами, стоит почти в 5 раз дешевле разрекламированного препарата.

      Амбробене и Лазолван – весьма популярные средства от кашля при простуде, имеющие высокую стоимость, но в их основе находится обычный Амброксол, цена которого, в среднем, составляет 50 р.

      В качестве противовоспалительного средства часто используют Нурофен, основным компонентом которого является Ибупрофен (стоимостью до 40 р).

      Популярные жаропонижающие средства – Панадол, Эффералган и детский Калпол, во многом облегчающие состояние больного, основаны на обычном Парацетамоле с добавлением различных вкусовых добавок, стоимость которого в таблетках не превышает 15-и рублей.

      Очень многие люди при простуде и насморке принимают Колдрекс, препарат, облегчающий симптомы заболевания и состояние человека, и имеющий высокую стоимость. Но мало кто задумывается, что основным действующим веществом в данном препарате является все тот же, Парацетамол.

      Народные средства от простуды

    58. Алоэ (сок) с медом и вином. Сок алоэ, смешанный с медом и сухим вином, предохраняет от простуды, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Смесь настаивают 5–6 дней. Принимают перед едой по 1 чайной ложке. Сок делают из нижних листьев растения. Их промывают холодной водой, режут на кусочки и отжимают через марлю.
    59. Вишня. Как жаропонижающее детям рекомендуется отвар сушеных вишен. Для приготовления отвара 100 г ягод заливают 0,5 л воды и на медленном огне под крышкой выпаривают третью часть объема жидкости.
    60. Горчичный порошок. Насыпать сухой горчичный порошок в носки и не снимать их 2–3 дня. В первые часы заболевания простуду можно остановить 10-минутными ножными ваннами с порошком горчицы.
    61. Земляника или малина. Очень полезно употреблять отвар из свежих или сушеных ягод земляники или малины, ложась спать, и при этом дышать отваром, приготовленным из листьев шалфея, божьего дерева (полынь лечебная) и полыни горькой.
    62. Имбирь. От простуды поможет чай с имбирем и медом. Натрите 1/4 стакана имбиря на терке, добавьте стакан меда и сварите. В чай добавляйте по 1/2 чайной ложки этой смеси.
    63. Лимон. Выжмите сок из одного лимона. Растворите его вместе со 100 г липового меда в 800 мл кипяченой воды. Этот напиток нужно выпить в течение дня. Для профилактики простудных заболеваний полезно принимать мед внутрь: детям 5–7 лет – по 1 чайной ложке, а взрослым – по 1 столовой ложке на ночь. Мед растворять в 1/2 стакана отвара шиповника. Проводите процедуры в течение месяца.
    64. Липа (цвет). Столовую ложку цветков липы мелколистной заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 20 минут, процедить и добавить 1 столовую ложку меда. Пить по 1/4–1/2 стакана. Применение меда усиливает потогонное действие, поэтому настой желательно принимать на ночь.
    65. Лопух (сок). Грипп пройдет без осложнений, если вы будете принимать сок листьев лопуха по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. В сезон сбора, то есть с июня по сентябрь, рекомендуется принимать чистый сок, а в остальное время – настойку: 50 г водки на 250 мл сока, настаивать 5–7 дней.
    66. Лук с молоком. Вскипятите стакан молока. Головку лука средних размеров натрите на мелкой терке, залейте кипящим молоком и хорошо размешайте. Дайте настояться 10 минут, затем выпейте в теплом виде в течение получаса.
    67. Лук, чеснок. При первых признаках гриппа надо разрезать большую свежую луковицу, а затем вдыхать пары лука, повторяя этот процесс 3–4 раза в день. В промежутках между процедурами намочить ватку в толченом чесноке и вложить ее поглубже в нос или приготовить чесночные капли: растолочь две небольшие головки чеснока (100 г), залить стаканом водки и тщательно взболтать; 1 каплю капнуть на язык, как бы размазав по всему рту, а потом проглотить. Такое лечение будет эффективным, если его проводить в течение 3–4 дней.
    68. Лук. Во время эпидемии гриппа с профилактической целью полезно проделывать следующую процедуру. Натрите на терке репчатый лук и в течение 10–15 минут вдыхайте запах свежеприготовленной кашицы.
    69. Малина, спирт. Стакан горячего чая разбавить 1 столовой ложкой малиновых ягод или варенья и 1 столовой ложкой 70-градусного спирта или винного бальзама. Выпить маленькими глотками. Для потогонного эффекта накрыть голову платком или полотенцем.
    70. Малина. 4 чайные ложки листьев или плодов малины заварить 2 стаканами кипятка и оставить на несколько часов в термосе. Пить теплым по 1/2 стакана 4 раза в день. Настоем из листьев можно также полоскать горло. Или: столовую ложку сухих плодов малины заварить 1 стаканом кипятка и настаивать 20 минут. Пить по 1 стакану горячего настоя 2 раза в день. Применять как потогонное средство.
    71. Мед и коньяк. В 1 стакане горячего чая растворить 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку коньяка. Выпить маленькими глотками.
    72. Молоко с медом. Размешайте в стакане горячего молока 2 столовые ложки меда и выпейте в течение дня за 2–3 приема.
    73. Молоко, яйцо, мед, масло. 0,5 л. слегка подогретого сырого молока смешать со свежим куриным яйцом, добавить 1 чайную ложку пчелиного меда и столько же сливочного масла, тщательно все перемешать и выпить на ночь. Наблюдается очень хороший эффект излечивания простуды.
    74. Обтирание. При детской простуде хорошенько смазать грудь, спину, шейку, руки и ноги больного ребенка смесью, приготовленной из водки, меда с добавлением одной таблетки хины и аспирина. Дать ребенку пропотеть, переодеть в сухую одежду и уложить спать.
    75. Овес (сок). Ребенку давать сок из свежего и зеленого овса по столовой ложке 3–4 раза в день.
    76. Перловка. Отвар перловой крупы рекомендуют как жаропонижающее детям и взрослым при простудных заболеваниях. 100 г крупы залить 1 л воды и кипятить на медленном огне 10–15 минут, остудить и процедить. Принять всю дозу в 1 прием на ночь. Для улучшения вкуса можно добавить столовую ложку натурального меда, лучше липового. Детям дозу уменьшают в зависимости от возраста.
    77. Полынь. В сибирских деревнях при «жестокой простуде» и сильном кашле применяли следующее средство. 20 г полыни настаивали в 0,5 л водки – чем дольше, тем лучше, но не менее суток. Принимали по 1 столовой ложке 3 раза в день и перед сном. Детям это лекарство не рекомендуется.
    78. Пустырник, цикорий. Пустырник и корень цикория обыкновенного в равных пропорциях заварить крутым кипятком, как чай, дать настояться и принимать при простудных заболеваниях 3 раза в день по 1/2 стакана.
    79. Сбор № 1. Смешать плоды аниса обыкновенного и траву полыни горькой по 2 части, кору ивы белой, цветки липы сердцевидной, листья вахты трехлистной – по 3 части. Приготовить отвар из 1 столовой ложки сбора на 1 стакан воды. Принимать по 1–3 стакана в день при простудных заболеваниях.
    80. Сбор № 2. Собрать плоды малины (2 части), листья мать-и-мачехи (2 части), траву душицы обыкновенной (1 часть). Столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды, настоять 20 минут, процедить. В теплом виде этот потогонный настой выпить на ночь.
    81. Сбор № 3. Траву и корни первоцвета весеннего, корни девясила высокого, листья шалфея лекарственного, почки сосны обыкновенной, трава мяты перечной, цветки календулы, листья подорожника большого, корень солодки голой, траву зверобоя продырявленного, траву тимьяна обыкновенного смешать поровну. Приготовить настой из измельченной смеси, процедить и принимать по 70 мл 3–5 раз в день после еды при острых респираторных заболеваниях.
    82. Сбор № 4. Цветки ромашки аптечной, цветки бузины черной, цветки липы сердцевидной и листья мяты перечной смешать поровну. Приготовить настой из столовой ложки сбора на стакан воды. Принимать по 2–3 стакана горячего настоя в день при простудных заболеваниях.
    83. Смесь. 30 г коньяка или водки, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку сливочного масла, 1 столовую ложку малины (протертой с сахаром или свежей) размешать в стакане горячего молока, добавить 0,5 чайной ложки соды и выпить на ночь. Приготовить смену белья, так как предстоит обильное потоотделение. Детям этот коктейль готовится без спиртного, с половинной дозой компонентов.
    84. Смородина красная. При простудных болезнях с температурой и заболеваниях с лихорадочным состоянием советуют есть ягоды красной смородины или пить их сок.
    85. Смородина черная (настойка). Стакан ягод черной смородины залейте стаканом водки, добавьте стакан сахарного сиропа и настаивайте 30 дней в темном месте, изредка взбалтывая. Принимайте по 1 рюмке в день или вливайте по 1 столовой ложке настойки в стакан горячего чая.
    86. Смородина черная. Эффективное народное средство от гриппа – черная смородина. Приготовьте из нее питье с горячей водой и сахаром. В день нужно выпивать не более 4 стаканов. Зимой же легко приготовить отвар из заранее заготовленных смородиновых веточек. Заварите полную горсть мелко наломанных веток 4 стаканами воды. Кипятите 5 минут, а затем варите на маленьком огне в течение 4 часов. Выпивайте на ночь 2 стакана отвара в теплом виде, слегка подсластив. Такое лечение во время болезни нужно провести дважды.
    87. Сосна (хвоя). Свежую хвою сосны (100 г) промыть и измельчить, затем залить 1 л кипящей воды, довести до кипения и выключить огонь. Настаивать 1–2 часа, процедить и пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день, растворив в напитке 1 столовую ложку меда. Настой богат витамином C, а также другими витаминами и микроэлементами. Он оказывает бактерицидное действие, ускоряет выздоровление при гриппе, простуде.
    88. Чай или молоко с медом. При простуде принимать мед с горячим чаем или молоком на ночь (1 столовую ложку меда на 1 стакан чая или молока) с соком лимона (100 г меда и сок 1/2 лимона в день), малиной и другими лекарственными растениями, обладающими потогонным или отхаркивающим действием. При этом лечебный эффект меда и лекарственного растения усиливается.
    89. Чеснок с медом. Чеснок натрите на мелкой терке и смешайте с медом в соотношении 1:1. Принимайте по 1 столовой ложке 1–2 раза в день, запивая водой.
    90. Чеснок. Мелко растолочь несколько зубчиков очищенного чеснока и размешать в стакане молока. Далее прокипятите эту смесь и дайте ей остыть. Принимайте несколько раз в день по чайной ложке – это значительно смягчит клиническое течение болезни.
    91. Эвкалипт. При гриппе полезно принимать спиртовую настойку листьев эвкалипта. 20 г сухих измельченных листьев эвкалипта залить спиртом, плотно закупорить и настаивать 7–8 дней. Процедить и остаток отжать в настойку. Принимать по 20–25 капель, разведенных в 1/4 стакана кипяченой воды.
    92. Народные средства от насморка

      • Алоэ. При насморке закапывать по 3-5 капель алоэ в каждую ноздрю 4-5 раз в день, откинув назад голову и массируя после закапывания крылья носа.
      • Багульник. При насморке рекомендуется закапывать 2 раза в день смесь из экстракта багульника и растительного масла. 1 г багульникового экстракта смешать с 9 г растительного масла, проварить и пропарить эту смесь в духовке в течение нескольких минут. Экстракт багульника: заварить 2 чайные ложки багульника 1 стаканом кипятка, поставить на слабый огонь, держать до тех пор, пока не выкипит половина воды.
      • Баня. Для излечения насморка очень полезно пропотеть в парной русской бане. При этом рекомендуется натереть крестец тертой редькой (хорошо пополам с тертым хреном), смешанной с небольшим количеством меда и соли, а выйдя из бани, выпить 2-4 чашки отвара из цветков липы, бузины или ромашки с примесью сока кислых ягод.
      • Горчица с солью (ванны). При насморке, кашле, респираторных заболеваниях рекомендуют ножные горчично-солевые ванны. В ведро теплой воды добавить 200 г поваренной соли и 150 г горчицы. Опустить в ведро обе ноги до голени, покрыв сверху теплым одеялом. Держать ноги в растворе до покраснения, затем сполоснуть их теплой чистой водой и, надев шерстяные носки, лечь в постель. При варикозном расширении вен ножные ванны противопоказаны.
      • Йод. При самом начале насморка, если он не сопровождает такую болезнь как грипп, рекомендуется выпить 1/2 стакана воды с пятью каплями йода.
      • Йод. Против хронического насморка также поможет йод. Растворите 6-7 капель с 2 чайными ложками кипяченой воды и закапывайте смесь 2 раза в день, утром и вечером. Кроме того, в течение дня нужно почаще вдыхать пары йода прямо из флакончика сначала одной, потом другой ноздрей. Морская соль также богата йодом и обладает сильным антисептическим действием. Ее разводят в пропорции: 1 чайная ложка на 250 мл теплой воды для взрослых и 500 мл для детей. Этим раствором промывают нос, тонкой струйкой вливая жидкость в одну ноздрю так, чтобы она выливалась из другой.
      • Ментоловое масло. При насморке закапывайте в нос по 3-5 капель ментолового масла, одновременно смазывая им лоб, виски, нос. Можно смешать ментоловое масло с камфарным и проделать ту же процедуру.
      • Промывание носа. Промывайте нос теплой, чуть подсоленной водой с добавлением настойки календулы или эвкалипта (1 чайная ложка на 0,5 л воды). Для этого нужно наклониться над сосудом, носом втянуть раствор и выпустить его изо рта. Таким образом промойте нос всем раствором, не поднимая головы. Высморкайтесь. Проделывайте такую процедуру дважды в день, утром и вечером, при хроническом насморке.
      • Пшенная каша(для прогревания). При затяжном насморке у ребенка сшить узенький мешочек из льняной ткани, наполнить его теплой, круто сваренной пшенной кашей и положить мешочек на область носа так, чтобы он закрывал гайморовы пазухи. Держать до тех пор, пока сохраняется тепло.
      • Свекла красная (сок). Детям, особенно маленьким, при насморке закапывать в нос свежеприготовленный сок свеклы красной.
      • Смесь. Смешать 30 г облепихового масла, 20 г сока свежей календулы, 15 г растопленного масла какао, 10 г меда, 5 г прополиса. При насморке смочить в этом составе ватку и ввести ее в нос на 20 минут.
      • Сода, йод. При насморке почаще втягивайте в нос и полощите рот таким составом: 4 чайные ложки питьевой соды и 5 капель йода на стакан воды.
      • Стручковый перец (настойка). При насморке рекомендуется обернуть ступни марлей, смоченной спиртовым настоем стручкового перца, поверх надеть шерстяные носки и лечь в постель.
      • Эвкалипт и алтей. При насморке очень хорошо помогают отвары из листьев эвкалипта и алтея. Эвкалипт обладает эффективным дезинфицирующим и вяжущим свойством, а алтей – противовоспалительным и обволакивающим. Готовить отвары нужно отдельно: на стакан кипятка берут 10 г измельченных листьев эвкалипта и 20 г листьев алтея. Проварите их 5-10 минут и процедите. Смешайте отвары в равных пропорциях, залейте в заварочный чайник и промывайте нос 5-6 раз в день по 2-3 раза в каждый заход.
      • Диета и правильное питание при лечении простуды

        При очень сильной простуде с высокой температурой в первые дни нужно воздержаться от пищи, пить много жидкости, фруктовые и овощные соки, разбавленные водой.

        Рекомендуется для повышения сопротивляемости организма и уменьшения продолжительности болезни 1-2 раза в день пить сок одного лимона (витамин C), растворенный в стакане воды с чайной ложкой меда. Полезно принимать 1 раз в день чесночный отвар (3-4 толченые дольки чеснока залить стаканом воды и проварить), который обладает антиспазматическим и антисептическим действием, вымывает из организма токсины и снимает жар.

        После того как острая стадия заболевания окончится, можно постепенно переходить к сбалансированному питанию, поначалу ограничивая потребление мяса, яиц, сыра и крахмалсодержащих продуктов.

        nmedik.org

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *