Детям о профилактике гриппа и орви

by:

Инфекции

Памятка по профилактике гриппа и ОРВИ

По способу передачи заболеваний и общей симптоматике острые респираторные вирусные инфекции сходны с гриппом. Согласно статистике ВОЗ и данным, предоставляемым медицинскими учреждениями, ежегодно эти болезни уносят жизни 500 тысяч человек по всей планете. Комплекс предупредительных мероприятий представляет собой специфические и неспецифические методы, закрепленные в памятке для населения по профилактике гриппа и ОРВИ. К первым относят ежегодную вакцинацию, а другие предполагают косвенное предотвращение инфицирования.

Памятка по профилактике гриппа

Вирусы ввиду агрессивности и хромосомных особенностей утрачивают восприимчивость к вакцине, поэтому формула специфической меры профилактики должна ежегодно корректироваться. На данный момент изучено множество разнообразных штаммов гриппа, которые видоизменяются с каждым годом и становятся более устойчивыми. Само заболевание входит в группу ОРВИ.

Заражение происходит через органы дыхательной системы – нос, трахеи, бронхи. Клиническая картина достаточно ярка, но специфические симптомы отсутствуют. Обычно заболевание проявляется как и любая другая болезнь из группы ОРВИ – гипертермией, ознобом, мышечными болями, приступообразным кашлем. Отслоение слизистого эпителия не наблюдается, поэтому грипп обычно насморком не сопровождается, наоборот, наблюдается выраженная сухость в носоглотке.

Памятка по профилактике гриппа и ОРВИ у взрослых включает обязательную вакцинацию единожды в год, преимущественно перед межсезоньем, когда общее число инфицированных резко возрастает из-за понизившегося иммунитета у большей части жителей. Эта мера необходима, так как грипп способен провоцировать развитие вторичных заболеваний и тяжелых осложнений, среди которых отек мозга, сосудистый коллапс, отиты, бронхиты. Кроме того, после 5-7-дневной болезни, человек еще долго очень ослаблен, его иммунная защита находится в подавленном состоянии. Именно поэтому в восстановительный период часто присоединяются вторичные инфекции.

Прививание населения проводится вакциной, формула которой разрабатывается наперед. Это значит, что ежегодно учеными создается новый препарат, который защит организм человека от набора возможных штаммов гриппа, которые предположительно обрушатся на потенциальных заболевших. Согласно памятке по мерам профилактики гриппа и ОРВИ, существуют слои населения, которые в первую очередь должны пройти прививание против этих вирусов:

  • беременные;
  • пожилые люди;
  • школьники;
  • работники медучреждений, школ, детских садов;
  • люди с хроническими заболеваниями.
  • Ряд преимуществ всеобщей вакцинации выражается в снижении смертности от осложнений после гриппа, тяжести течения заболевания и общего количества инфицированных. Но, с другой стороны, положительные стороны уравновешиваются недостатками такой меры профилактики, заключающихся в отсутствии гарантии незаражения и защите только от определенных штаммов.

    Неспецифические методы, согласно памятке по профилактике гриппа для населения, делятся на предотвращающие инфицирование и предупреждающие заражение других людей, если вирус попал в организм. Для защиты от возможной болезни следует выполнять следующие общие правила и рекомендации:

  • соблюдать принципы здорового образа жизни (правильно питаться, ограничить себя от употребления канцерогенных и генномодифицированных продуктов, отводить время для полноценного отдыха и ночного сна);
  • чаще гулять на свежем воздухе (сюда относятся прогулки по лесополосам, вдали от загазованных городских трасс и больших скоплений людей);
  • соблюдать питьевой режим (для нормального функционирования и усваивания всех необходимых витаминов следует пить достаточное количество жидкости, предусмотренное для конкретной возрастной категории);
  • проводить витаминотерапию в межсезонье;
  • проветривать жилое помещение во избежание формирования патогенного микроклимата;
  • своевременно проводить влажную уборку в доме, чтобы исключить возможность распространения вирусов и бактерий, принесенных с улицы на одежде или обуви;
  • соблюдать правила личной и пищевой гигиены (мыть руки после посещения туалета, поездок в общественном транспорте, контакта с другими людьми, тщательно мыть овощи и фрукты);
  • использовать маски при посещении больниц, поликлиник, мест большого скопления людей в период повышения количества заболевших;
  • проводить профилактику с помощью медикаментозных средств, согласно предписаниям инструкции к применению.
  • Если человек уже заболел, то ему необходимо защитить посторонних людей от заражения и предотвратить дальнейшее распространение инфекции. Особо выделяются школьники в памятке по ОРВИ и гриппу, так как подростки зачастую не могут в полной мере оценить масштабы проблемы и пренебрегают установленными правилами:

  • исключить посещения школы, вуза, работы в период болезни во избежание усугубления симптомов и передачи вируса окружающим людям;
  • прикрывать рот и нос при чихании и кашле, чтобы вирусы из носоглотки не распространялись воздушно-капельным путем на предметы и людей;
  • тщательно мыть руки с использованием обеззараживающих средств после прикрывания ими рта и носа при чихании и кашле;
  • носить маски во избежание заражения членов семьи, своевременно их менять – не реже 1 раза в 2-3 часа;
  • пребывать в отдельной комнате, стараться как можно меньше контактировать с членами семьи;
  • проводить терапию лекарственными средствами, показанными к применению в данном случае.
  • Памятка по профилактике ОРВИ

    Острые респираторные вирусные инфекции представляют собой большую группу различных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем и характеризующихся воспалительными процессами в органах дыхательной системы. Клиническая картина ОРВИ несколько отличается от гриппа. К основным симптомам относят кашель, чихание, заложенность носа, обильный насморк.

    Первая стадия заболевания характеризуется размножением вируса в так называемых воротах инфекции – носоглотке и гортани. Она сопровождается стандартными проявлениями для ротавирусных инфекций. Затем появляются симптомы общей интоксикации – ломота в суставах и мышцах, болезненность прикосновений, невысокая температура. На завершающей фазе заболевания наблюдаются кашель с отхождением мокроты и насморк, продолжающийся и после выздоровления.

    Информация, содержащаяся в памятках по профилактике гриппа и ОРВИ, очень важна ввиду всеобщей высокой восприимчивости к подобным инфекциям. Они настолько массовые, что возможность проследить точное число заболевших в рамках одного периода отсутствует. Средние цифры – 16% населения планеты ежегодно переносят ОРВИ. Взрослые люди болеют не реже 1-2 раз в год, причем эти случаи обычно приходятся на осенне-зимний и зимне-весенний период, что объясняется благоприятностью условий для созревания и развития вируса.

    Памятка ОРВИ содержит достаточно обоснованной информации в пользу проведения профилактических мероприятий по предупреждению эпидемий и пандемий вирусных заболеваний. Особенно важно соблюдать меры безопасности в отношении маленьких детей, которые тяжело переносят болезнь и впоследствии страдают от осложнений. С памяткой по профилактике гриппа и ОРВИ для школьников необходимо знакомить не только учащихся, но и их родителей. Важно донести людям, что школа – место повышенной опасности, где дети контактируют друг с другом в ограниченном пространстве и зачастую не соблюдают никаких мер предосторожности, что провоцирует разнесение инфекции и увеличение количества зараженных.

    Так же, как и в случае с гриппом, основным методом профилактики является сезонная вакцинация. Она имеет плюсы и минусы, которые должны быть в полной мере разъяснены родителю для принятия им информированного решения. К положительным моментам относят:

  • при своевременно сделанной прививке (не позднее, чем за 3 недели до пика заражаемости) у человека вырабатываются антитела, противостоящие вирусу и предупреждающие болезнь;
  • снижение рисков развития осложнений, если болезнь наступила;
  • повышения общего иммунитета к последующим вирусным атакам.
  • К недостаткам можно отнести отсутствие гарантии того, что болезнь не наступит. На это оказывает влияние множество внешних факторов, но, тем не менее, стопроцентную защиту от ОРВИ получить невозможно. Также возможны негативные реакции на вакцину в виде гипертермии или головных болей. Нельзя прививать ребенка, если он уже болеет или имеются неявные признаки наступающей болезни.

    Если же инфицирование произошло, следует ограничить контакт ребенка со сверстниками и другим окружением, прекратить посещение школы, детского сада.

    Во избежание перехода инфекции на домочадцев следует обеспечить больному пребывание в отдельном помещении. Заболевшему ОРВИ необходимо обильное питье, полезная пища и медикаменты, которые снизят риск осложнений и уменьшат общую продолжительность недомогания. В период выздоровления часто наблюдается слабость, быстрая утомляемость – это следствие сниженного иммунитета, поэтому после нейтрализации влияния вируса на организм, важно закрепить эффект и сохранить режим в течение 2-3-х дней после стирания симптомов.

    Памятки по гриппу и ОРВИ содержат информацию, добытую путем проб и ошибок, а также основанную на опыте сотрудников медучреждений. Часто людям кажется, что эти заболевания не так страшны, но это в корне неверное суждение. Процент осложнений после ротавирусных инфекций крайне высок, а у детей до года и пожилых людей этот показатель максимален. Именно поэтому следует знакомиться с информацией своевременно и выполнять предписания неукоснительно.

    gripptips.ru

    Профилактика гриппа и ОРВИ

    Профилактика гриппа и ОРВИ – это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение инфицирования организма человека вирусами, вызывающими заболевание. Профилактические способы защиты подразделяются на специфические и не специфические.

    Специфическая профилактика гриппа и ОРВИ – это ежегодное введение вакцины населению. В связи с тем, что вирусы имеют склонность к мозаицизму, вакцину корректируют ежегодно. Согласно данным, предоставленным ВОЗ, именно благодаря массовой вакцинопрофилактике удалось снизить интенсивность эпидемий гриппа во всем мире. Современная вакцина способна защитить от гриппа около 80% как взрослого населения, так и детей.

    Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ – это комплекс общих мероприятий, среди которых: проветривание помещения, полноценное питание, использование масок, мытье рук, прием препаратов, воздействующих на вирус гриппа и пр.

    Специфическая профилактика гриппа и ОРВИ

    Вакцинация будет считаться эффективной в плане борьбы с гриппом лишь в том случае, если ее пройдет 50% населения страны и более. В настоящее время в Российской Федерации зарегистрировано более 20 разных вакцин 4 поколений.

    Каждая вакцина изготавливается из тех штаммов вируса, которые будут актуальны в предстоящем году во время эпидемий.

    Классификация вакцин от гриппа выглядит следующим образом:

    Вакцины первого поколения могут быть живыми и инактивированными. Примером живой гриппозной вакцины служит Ультравак, ее применение в современной медицинской практике ограничено. Инактивированная неживая вакцина первого поколения – это Грипповак. Живые вакцины распыляются в полость носа человека и формируют длительный иммунитет. Однако их существенным недостатком является то, что они выдают большой процент побочных реакций.

    Вакцины второго поколения представлены так называемыми сплит-вакцинами. Они содержат в себе разрушенные частицы вируса с его поверхностными и внутренними белками. Это такие вакцины, как: Флюарикс, Ваксигрипп, Бегривак, Флюваксин. При использовании этих вакцин также сохраняется высокая вероятность развития побочных явлений.

    Вакцины третьего поколения содержат в себе только высокоочищенные поверхностные белки вируса. Они отвечают современным требованиям медицины относительно безопасности применения прививок среди населения. Примерами таких вакцин могут служить Инфлювак и Агриппал S1.

    Вакцины четвертого поколения кроме высокоочищенных поверхностных белков содержат Полиоксидоний. Это такие вакцины, как: Гриппол и Гриппол плюс. Они не только защищают от гриппа, но и способствуют повышению иммунных сил организма за счет входящего в их состав иммуномодулятора. Эта вакцина хорошо переносится не только взрослыми, но и детьми.

    Наиболее эффективными и безопасными принято считать вакцины от гриппа третьего и четвертого поколения. Они практически не вызывают побочных явлений, но их недостатком считается меньшая эффективность по сравнению с живыми вакцинами. Кроме того, вакцина не может гарантировать того, что человек не заразиться гриппом. Она защищает лишь от штаммов вируса, которые предположительно будут наиболее распространены в период предстоящей эпидемии.

    Кроме того, введение вакцины позволяет:

    Снизить частоту заболеваемости гриппом;

    Уменьшить количество и силу побочных эффектов в том случае, если заражение все же произошло;

    Ускорить выздоровление, облегчить течение заболевания;

    Снизить смертность от гриппа.

    Доказано, что проведение массовой специфической профилактики гриппа и ОРВИ положительным образом сказывается на качестве жизни, способствует созданию иммунной прослойки населения на конкретной территории.

    Особая необходимость во введении вакцины стоит перед следующими социальными группами:

    Дети дошкольного и школьного возрастов;

    Работникам образовательной, медицинской, торговой и иных сфер;

    Лицам с ослабленным иммунитетом, с хроническими заболеваниями.

    Как правило, побочных явлений современные вакцины не вызывают, хотя возможно возникновение некоторой болезненности в месте введения вакцины, гиперемия этого участка кожи, повышение температуры тела, насморк, слабость, аллергические реакции.

    Стоит в обязательном порядке воздержаться от вакцинации следующим категориям граждан:

    Людям в период острой стадии болезни гриппа или ОРВИ;

    Людям, перенесшим грипп (не ранее, чем через 3 месяца после инфекции);

    Детям в возрасте до полугода;

    Людям с индивидуальной непереносимость компонентов, входящих в состав вакцины;

    Людям с повышением температуры тела выше 37 градусов, независимо от причины, ее вызвавшей;

    Людям с болезнями крови.

    Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

    Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ

    Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ сводится к тому, чтобы повысить устойчивость организма к вирусам и не допустить его проникновения в организм.

    Имеются следующие практические рекомендации, которые следует соблюдать, чтобы оградить себя от инфекции:

    Поддержание оптимальных параметров температуры воздуха и его влажности в помещениях с большим скоплением людей.

    Регулярное проветривание помещений.

    Прогулки на свежем воздухе.

    Полноценное питание. Пища должна обеспечивать необходимое поступление в организм белков, жиров, углеводов и витаминов.

    Адекватный питьевой режим позволяет восполнить запасы организма в жидкости и увлажнить слизистые. Доказано, что вирусам намного проще внедряться в клетки эпителия верхних дыхательных путей, когда они пересохшие и на них имеются микротрещины.

    Физическая активность, которая включает в себя ежедневные занятия спортом.

    Полноценный отдых. В первую очередь – это здоровый сон. Для поддержания функционирования иммунитета, следует спать не менее 8 часов в сутки.

    Поддержание чистоты в помещении, ежедневная влажная уборка с минимальным использованием средств бытовой химии.

    Введение масочного режима в период эпидемий гриппа и простуды. Маску не стоит касаться руками, после того, как она будет закреплена на лице. Ее повторное использование недопустимо.

    Избегание мест массового скопления людей.

    Тщательное мытье рук после посещения общественных мест. До этого момента не следует прикасаться к лицу, губам, носу.

    В плане гигиены внимание следует уделять не только рукам, но и носовым путям. Туалет носа нужно осуществлять после каждого посещения общественного места. Для этого подойдут специальные растворы и спреи на основе морской воды, а также обычный физиологический раствор. В дополнении к этой процедуры можно полоскать горло раствором соды и соли.

    Во время разговора следует держаться на расстоянии, как минимум, одного метра от собеседника.

    В помещениях медицинских учреждений, в учебных классах, в группах детского сада, в университетах целесообразно использование ультрафиолетовых ламп.

    Правила неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ существуют не только для здоровых людей, но и для тех, которые уже заболели.

    Им необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

    Следует соблюдать постельный режим, отказаться от посещения любых общественных мест. При первых симптомах заболевания важно вызвать врача на дом.

    Следует держаться как можно дальше от здоровых людей и использовать маску во время вынужденных контактов.

    Больной должен находиться в отдельной комнате, в которой необходимо проведение регулярной влажной уборки и проветривания.

    Во время кашля и чихания рот следует прикрывать индивидуальным платком, чтобы предотвратить распространение вируса на дальние расстояния.

    Одноразовые макси должны использоваться не более 2 часов, а по истечении этого времени их нужно утилизировать.

    После каждого контакта с респираторными выделениями руки нужно обработать антисептическим гелем или тщательно вымыть с использованием мыла.

    За всеми людьми, контактирующими с больным человеком, необходимо наблюдение в течение одной недели.

    Отдельного внимания заслуживают различные препараты иммуностимуляторы и противовирусные средства, которые часто рекомендуют к приему с целю повышения иммунных сил организма и для борьбы с вирусом. Перед тем, как начать принимать то или иное средство, стоит помнить, что в продаже имеется огромное количество препаратов-пустышек, эффект которых не подтвержден научными исследованиями. Такие средства не обладают каким-либо профилактическим эффектом и создаются с целю обогащения фармацевтических компаний.

    Прежде чем отправится в аптечный пункт за приобретением противовирусного или иммуностимулирующего средства, необходимо проконсультироваться с врачом и уточнить необходимость его приема.

    На сегодняшний день противовирусными препаратами с разной степенью доказанной эффективности являются: Циклоферон, Кагоцел, Лавомакс (Тилорон, Амиксин), Цитовир 3, Арбидол, Ингавирин.

    Для лечения гриппа и простуды возможно использование следующих средств с доказанной эффективностью: Ремантадин (Орвирем, Ремантадин), Реленза, Тамифлю, Перамивир.

    Кроме того, существуют препараты-интерфероны, которые содержат в себе белки как бы предупреждающие клети об опасности и заставляющие их активизироваться. Препараты-интерфероны – это Кипферон, Виферон, Интрон, Реаферон, Циклоферон.

    Под вопросом также остается необходимость приема синтетических витаминов для профилактики гриппа и простуды. Желательно, чтобы человек получал их из продуктов питания, однако, если это невозможно, то следует принимать синтетические витамины группы В, аскорбиновую кислоту, витамин А.

    Профилактика гриппа и ОРВИ является залогом сохранения здоровья даже в период эпидемии. Главное подходить к этому делу со всей ответственностью и не забывать о простых правилах, позволяющих обезопасить себя и близких от инфекции.

    www.ayzdorov.ru

    Консультация для родителей «Профилактика гриппа и ОРВИ у детей»

    В сезон простудных заболеваний в детском коллективе возрастает опасность заражения вирусными инфекциями. И педагогам детского сада, и родителям воспитанников хочется, чтобы дети болели как можно реже. Правильно проведенная профилактика значительно снижает заболеваемость в дошкольных учреждениях. В комплексе мер по предупреждению эпидемии немаловажное место занимает консультация для родителей по профилактике гриппа и ОРВИ у детей.

    Консультация может проводиться в виде беседы, может быть оформлена в виде папки-передвижки, информационного стенда в «родительском уголке», в виде памятки для родителей. Желательно, чтобы предлагалась только достоверная информация, чтобы она была краткой и структурированной, без рекомендаций конкретных лекарственных препаратов. В этой статье предлагается примерный объем знаний, рекомендуемых для включения в консультацию.

    Признаки гриппа и ОРВИ

    В консультации для родителей по профилактике простудных заболеваний желательно упомянуть признаки гриппа и ОРВИ и различия между ними. В группу ОРВИ входят более 300 респираторно-вирусных инфекций: аденовирусы, риновирусы, респираторно-синцитиальные вирусы и др. Хотя большая часть населения называет их простудными заболеваниями, к собственно простуде они не имеют отношения. Дело в том, что холодная погода и сезонные снижения иммунитета активизируют их распространение. Поэтому, по данным статистики, большая доля таких заболеваний приходится на холодное время года.

    Респираторными эти инфекции называются потому, что их симптомы затрагивают по большей части органы дыхательной системы: глотку, нос, горло, трахею, бронхи, легкие. Продолжительность заболевания зависит от состояния организма заболевшего человека, тяжести осложнений, типа вируса. Грипп не относится к ОРВИ, его вызывает несколько штаммов вируса другого типа. Характерное отличие гриппа от респираторных заболеваний — значительное и продолжительное повышение температуры. В течение 3-5 суток она держится на уровне +39º+40º.

  • Сильнейшая головная боль, проявляющаяся преимущественно в области лба и висков.
  • Мышечная и суставная боль.
  • Боль при движении глазами.
  • Тошнота и рвота.
  • Светобоязнь.
  • Понижение артериального давления.
  • Сильный сухой кашель и заложенность носа спустя несколько часов после проявления первых симптомов инфекции.
  • Грипп опасен своими осложнениями: ларингит, трахеит, пневмония, поражения нервной системы, сердечнососудистая недостаточность. В отдельных случаях грипп, осложненный воспалением легких, осложнениями сердечной деятельности, может привести к летальному исходу.

  • Температура на уровне субфебрильных значений, спустя несколько дней (в случае присоединения бактериальной инфекции) может подняться до +38º+39º.
  • Катаральные явления (осиплость голоса, кашель, насморк).
  • Понижение или полное отсутствие аппетита.
  • Вялость, сонливость.
  • Несвоевременно проведенное лечение ОРВИ может привести к развитию трахеита, бронхита, отита, синусита, ларигита. И грипп, и ОРВИ передаются бытовым и воздушно-капельным путем:

  • При кашле и чихании больного человека.
  • Через ручки дверей и в транспорте в местах общего пользования.
  • При пользовании общими туалетными принадлежностями, предметами быта, игрушками.
  • Через монеты и денежные купюры.
  • Достаточно, чтобы вирус попал на слизистую оболочку рта или глаза, чтобы произошло внедрение инфекции. В воздухе помещения он сохраняет свое поражающее действие в течение 2-9 часов.

    Профилактика гриппа и ОРВИ

    Меры профилактики гриппа и ОРВИ у детей, включаемые в консультацию для родителей:

  • В сезон эпидемии нужно ограничивать посещение мест скопления большого количества людей (торговые центры, кинотеатры, развлекательные мероприятия).
  • Заболевшего человека следует изолировать в отдельное помещение, регулярно проводить в его комнате влажную уборку с дезинфицирующими средствами;
  • Чаще проветривать помещения, соблюдать чистоту;
  • Полноценно питаться, включая в рацион свежие фрукты и овощи;
  • Не переутомляться, соблюдать режим сна и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе;
  • За несколько недель или месяцев до сезона эпидемий начинать закаливающие мероприятия, заниматься физкультурой для укрепления иммунитета;
  • Пользоваться индивидуальными гигиеническими принадлежностями, полотенцами, игрушками, ежедневно их обрабатывания;
  • Промывать нос, полоскать горло солевым раствором 2-3 раза в сутки, обязательно делать это после прихода домой;
  • Мыть руки с мылом и дезинфицирующими растворами перед едой, после посещения мест скопления большого количества людей, после ухода за больным гриппом и ОРВИ;
  • Не трогать и не тереть рот и глаза немытыми руками;
  • Продукты из магазина или супермаркета упаковывать, перед едой проводить их тщательное мытье и термическую обработку.
  • Особенно тщательно нужно следить за соблюдением гигиены детьми младшего дошкольного возраста, которые в силу своего возраста не могут это делать самостоятельно.

    Вакцинация против гриппа как средство профилактики

    Желательно включить в консультацию для родителей о профилактике простудных заболеваний пункт о вакцинации как о действенной мере против заражения гриппом. Современные вакцины безопасны, имеют минимальный риск появления аллергических реакций. Они могут применяться как для вакцинации детей, так и взрослых, хорошо переносятся детьми с хроническими заболеваниями нервной, дыхательной и сердечнососудистой системы. По всем вопросам вакцинации необходимо консультироваться у специалиста (врача).

    Вакцинация проводится заранее, за 2-3 недели до сезона возможной эпидемии у здоровых людей, и за 1-1,5 месяца у ослабленных детей и взрослых. Действие прививки от гриппа не бесконечно, каждый сезон нужно проводить новый тур вакцинации. Зато такая действенная мера поможет в 2-3 раза снизить риск заражения. Даже если штаммы вируса, использованные в вакцине, и вируса, поразившего все-таки человека, не совпали, течение заболевания будет легким и не приведет к тяжелым осложнениям.

    Своевременно принятые меры профилактики помогут предохранить взрослых и детей от заражения. Для проведения медикаментозной профилактики гриппа и ОРВИ нужно посоветоваться с врачом.

    Для выступления перед родителями желательно пригласить врача, возможно, такой есть среди самих родителей.

    Об авторе: Иванова Ирина Валентиновна, старший воспитатель МБДОУ «Детский сад №5 «Факел», Республика Адыгея.

    pedsovet.su

    Что нужно делать для профилактики гриппа и ОРВИ, чтобы никогда не болеть?

    Лечится всегда хлопотнее и сложнее, чем просто не болеть, особенно это относится к респираторным и вирусным болезням, которые в сезон простуд подстерегают повсюду и укладывают в постель всегда не вовремя. Профилактика гриппа и ОРВИ сегодня подразделяется медиками на две разновидности – специфическую и неспецифическую.

    Помимо применения медикаментов, существуют народные методики, профилактические прививки и прочие меры, направленные на корректировку образа жизни, питания, закаливание, то есть на все то, что способствует формированию и укреплению иммунитета.

    Простудные инфекции (ОРВИ, ОРЗ), независимо от типа возбудителя, сопровождаются общим недомоганием, поражением верхних дыхательных путей, лихорадкой, головной болью. Грипп переносится гораздо тяжелее, чем респираторные инфекции и характеризуется острым течением и риском развития опасных осложнений. Возбудителем заболевания являются вирусы гриппа, которые подразделяются на типы А, В, С.

    При гриппе выражены симптомы интоксикации организма, которые преобладают над катаральными проявлениями, отмечается высокая температура и значительное ухудшение общего состояния. При этом вирус гриппа легко передаются от заболевшего человека здоровым людям. Профилактика ОРЗ и гриппа направлена на предотвращение заболеваний и их распространение среди широких слоев населения.

    Профилактика гриппа и ОРВИ — специальные мероприятия

    Фото: Вакцина Инфлювак от гриппа: описание препарата

    Специфические мероприятия по профилактике гриппа и ОРВИ подразумевают прививки, которые проводятся ежесезонно в каждой поликлинике. Но их целесообразность вызывает очень много вопросов, в том числе и у самих врачей.

    На данный момент в нашей стране существует и применяется для профилактических целей около 20 различных видов вакцин четырех поколений. Согласно официальным данным, вакцины применяются каждый сезон, с учетом того штамма гриппа, который будет активен.

    Классифицируются вакцины так:
    • первое поколение – это «живые» вакцины, распыляемые в носоглотку, именно этот тип вакцин выдает целый перечень побочных эффектов и имеет достаточно низкий процент успешности процедуры;
    • второе поколение – это сплиты или же сплит-вакцины, содержащие белки вирусов, они имеют хорошую результативность, но тоже характеризуются большим процентом осложнений и побочных проявлений;
    • третье поколение – это тоже сплиты, содержащие белок вируса, они считаются самыми безопасными, их эффективность при эпидемиях составляет около 60%;
    • четвертое поколение – это «смесь» сплита и иммуномодулятора, наиболее оптимальный вариант при вакцинации — значительно повышает общую устойчивость организма, снижая риск заболеваемости всеми простудными инфекциями.

    Вирус гриппа отличается антигенной изменчивостью, почти каждый год появляется новый штамм возбудителя. Поэтому современные вакцины содержат сразу несколько типов возбудителя или его компонентов, что позволяет максимально охватить предполагаемый спектр инфекционных агентов и выработать к ним надежный иммунитет.

    Чтобы иммунная система человека успела сформировать необходимую защиту, специфическую профилактику проводят осенью (в октябре- ноябре). Антитела к вирусу вырабатываются в течение 2-х недель и сохраняются в организме от 6 месяцев до года.

    Каждый год проводятся противоэпидемические мероприятия, направленные на изоляцию и госпитализацию больных гриппом и выявление лиц, контактировавших с заболевшим человеком. Медицинские учреждения осуществляют сбор аналитической информации о распространении вирусной инфекции, принимаются меры по ограничению или запрещению массовых мероприятий.

    При необходимости вводится карантин, досрочные каникулы для учащихся. В детских садах профилактические меры включают ежедневный медицинский осмотр и термометрию детей. При обнаружении температуры или прочих признаков недомогания, ребенка передают родителям и рекомендуют вызывать врача на дом.

    Кому прививки от гриппа и ОРВИ необходимы?

    Министерство здравоохранения ежесезонно выделяет средства на проведение вакцинации от гриппа. Прививки обязательны для следующих категорий населения:

  • лицам, работающим в местах с большим скоплением людей (продавцам, врачам, преподавателям, работникам детских учреждений и сферы обслуживания);
  • пожилым людям;
  • детям, посещающим детские сады, школы, кружки, секции и так далее;
  • людям с ослабленным иммунитетом и склонностью к частым простудным заболеваниям.
  • Привиться от гриппа может любой желающий, сделать это можно совершенно бесплатно в поликлинике, по месту жительства.

    Как и у любой процедуры, к постановке прививки от гриппа есть существенные ограничения. Прививаться с профилактическими целями нельзя:

    • тем, кто недавно переболел гриппом, от болезни до прививки должно пройти не менее 3-4 месяцев;
    • непосредственно в момент болезни (при простуде и гриппе);
    • детям, не достигшим 6 месяцев, многие педиатры считают, что делать прививку от гриппа нельзя до года;
    • при субфебрильной температуре ( 37 градусов), которая держится длительное время, независимо от причин этого явления;
    • пациентам, страдающим заболеваниями крови или патологиями кровеносной системы;
    • при индивидуальной непереносимости компонентов, которые входят в состав вакцины;
    • лицам со склонностью к аллергическим реакциям на любые медикаментозные препараты.
    • Согласно информации Минздрава, успешность вакцинации независимо от того, какая из вакцин применяется, гарантирована только в том случае, если привито будет более 50% населения в регионе с ожидаемой эпидемией.

      Неспецифические профилактические действия

      Неспецифические мероприятия по профилактике гриппа и ОРВИ сводятся к тому, чтобы добиться повышения защитных сил организма при помощи определенных медикаментозных средств.

      Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ осуществляется с помощью иммуномодуляторов, противовирусных лекарств и лекарств-интерферонов.

      К интерферонам относятся медикаменты, содержащие белковоподобные тела, заставляющие иммунные клетки организма активизироваться. К таким препаратам, весьма эффективным для профилактики гриппа, относятся:

      Среди противовирусных и одновременно способствующих укреплению иммунитета лекарств, медики наиболее часто рекомендуют принимать с профилактическими целями следующие препараты:

      Среди медикаментов, обладающих иммуномодулирующими свойствами, наиболее востребованы следующие средства:

      Против респираторных заболеваний

      К лекарствам, эффективно вылечивающим респираторные заболевания, включая вирусные, относятся:

      Этими же лекарствами целесообразно проводить профилактику гриппа и ОРВИ для родителей уже заболевших детей.

      Для профилактики болезней этого типа у детей медики обычно рекомендуют Анаферон, а людям, плохо переносящим лекарственные препараты – Инфлюцид — полностью натуральное гомеопатическое средство.

      Помимо непосредственного приема препаратов, к профилактическим мерам неспецифического типа следует отнести использование различных мазей, спреев и капель, создающих местный пленочный барьер на пути вирусов, то есть предотвращающих их проникновение в организм и заражение.

      Этими средствами нужно пользоваться всем, как детям, так и взрослым с наступлением сезонных эпидемий. Наносить мази или другие подобные средства нужно перед выходом из дома. Самыми эффективными препаратами местного действия медики считают мази и спреи:

      Местные препараты разрешены и даже необходимы к применению для женщин во время беременности и грудного вскармливания.

      Перед тем, как начать принимать какой-либо из лекарственных препаратов, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, так как медики владеют информацией о том, какой именно вирус будет активен в ближайшее время и какой из медикаментов станет наиболее оптимальной защитой в сезон эпидемии.

      Следует учитывать, что любые противовирусные средства имеют противопоказания и могут оказывать токсическое влияние на печень, почки. Многие из них запрещены к применению во время беременности, поэтому назначать их должен специалист с учетом индивидуальных особенностей пациента.

      Как принимать лекарства с профилактическими целями?

      Как правило, схема приема и рекомендуемая дозировка лекарств, применяемых для профилактики гриппа и ОРВИ, подробно расписана в инструкции каждого из препаратов.

      К общим правилам приема препаратов для профилактики гриппа и ОРВИ, относятся:

      Профилактические средства нужно принимать курсами, начиная за несколько недель до начала сезонной активности вирусов, так как активные вещества должны накопиться в организме и успеть подготовить его к предстоящим атакам болезнетворных микроорганизмов.

      Детям обычно рекомендуют принимать Анаферон. Препарат дают по одной таблетке по утрам, длительность курса зависит от возраста и веса малыша и с учетом риска заражения. Если ребенок большую часть дня проводит в коллективе, среди других детей, посещает детский сад или школу, лекарство нужно пить дольше, чем малышам, находящимся на домашнем воспитании.

      Стандартная длительность профилактического прима любого лекарства и его количество составляют половину срока от непосредственно лечебного курса препарата.

      То есть, если с целью лечения простудных заболеваний инструкция рекомендует пить по 4 таблетки в течение пары недель, то для профилактики достаточно принимать по 2 таблетки в течение недели. Лучше всего схему курса профилактического лечения обговаривать с врачом, располагающим всеми данными о состоянии здоровья пациента.

      Гомеопатические средства нужно принимать 3-4 раза по одной капсуле, если в инструкции нет других указаний.

      Профилактика гриппа и ОРВИ у детей лекарственными препаратами требует обязательного оповещения педагогов или воспитателей, поскольку делать прививки от гриппа при приеме определенных медикаментов не желательно, а в отечественных образовательных учреждениях довольно часто проводят массовые вакцинации.

      Чтобы избежать этого, достаточно написать заявление и сопроводить его справкой от педиатра в том случае, если простой беседы с персоналом образовательного учреждения недостаточно. Для наибольшей эффективности, принимать профилактический курс из специальных средств нужно всей семьёй.

      Общие профилактические действия

      Профилактика гриппа и ОРВИ у взрослых и детей, не склонных к простудным и вирусным заболеваниям и не имеющих занятий, связанных с риском подхватить вирус, вполне может ограничиться простыми действиями:

    • полноценное питание;
    • прогулки, закаливания, умеренные спортивные нагрузки;
    • проветривание квартиры;
    • прием витаминов и БАДов;
    • здоровое соотношение сна и бодрствования;
    • соблюдением питьевого режима, предусматривающего употребление достаточного количества жидкости (чая, соков, морсов, компотов);
    • тщательное соблюдение всех гигиенических требований;
    • использование маски-респиратора при посещении общественных мест, включая магазины, рынки, транспорт и так далее.
    • Уже заболевшим людям не следует проявлять «героизм» и выходить из дома, поскольку такими действиями они ставят под угрозу здоровье всех, кто будет вынужден с ними контактировать.

      Во время эпидемии следует избегать мест массового скопления людей. Тщательно мыть руки по возвращению домой, а до этого момента не прикасаться ими к лицу, глазам, носу. Перед выходом на улицу рекомендуется смазывать носовые ходы оксолиновой мазью, в домашних условиях чаще промывать нос специальными растворами и спреями с морской водой.

      Основные действия, если заболели

      Если вы все же заболели, следует придерживаться следующих рекомендаций:

    • при первых признаках недомогания вызывать врача на дом;
    • соблюдать постельный режим;
    • ограничить контакт с членами семьи, находиться в отдельной комнате;
    • помещение рекомендуется чаще проветривать, ежедневно производить влажную уборку;
    • во время разговора находиться как можно дальше от собеседника, надевать маску;
    • одноразовую маску можно использовать не более 2 часов, после чего ее нужно утилизировать и надеть свежую;
    • после контакта с респираторными выделениями, тщательно мыть руки с мылом или обрабатывать антисептиком;
    • во время кашля и чихания рот закрывать стерильной салфеткой.
    • За всеми членами семьи, контактирующими с больным человеком, необходимо наблюдение в течение недели, чтобы своевременно предпринять необходимые лечебные меры в случае заражения.

      Профилактика гриппа и ОРВИ народными средствами

      Среди профилактических народных мер лидирует употребление чеснока и лука. Использование этих продуктов в ежедневном питании помогает нейтрализовать вирусы, предотвратить их проникновение в организм и укрепить иммунитет человека. Лук и чеснок содержат целый комплекс эфирных масел, фитонцидов и прочих полезных веществ, которые обеспечивают противомикробное, противовирусное и антисептическое действие и способствуют повышению защитных сил организма.

      В качестве профилактики минимум за пару месяцев до начала сезона простуд, можно каждый вечер перед сном пить витаминные и общеукрепляющие напитки:

    • Медовый отвар из ягод шиповника. 5-8 столовых ложек сухих ягод залить литром кипятка и томить под крышкой от 10 до 20 минут. Мёд добавлять по вкусу перед употреблением.
    • Смородиновый чай с шиповником. Листья смородины и ягоды шиповника заваривать как обычный чай и пить вечерами. Вместо сахара для улучшения вкуса напитка лучше использовать натуральный цветочный мёд.
    • Липовый чай с ромашкой и малиной. Липовый цвет, листья и ягоды малины, ромашку взять в равных пропорциях, заварить, как обычный чай и пить вместо привычных напитков. Можно добавлять мёд или лимон и немного сахара.
    • ОРВИ и грипп — их профилактике и лечению уделяется повышенное внимание в медицинских учреждениях во время сезонных эпидемий. По сути, это заболевания, которых легко можно избежать, если постоянно заботиться о своем здоровье, придерживаться правильного образа жизни и уделять внимание укреплению иммунитета и закаливанию организма с самого детства.
    • glavvrach.com

      Как нужно принимать циклоферон для профилактики гриппа

      Как нужно принимать циклоферон для профилактики ОРВИ и гриппа взрослым и детям? Это весьма актуальный вопрос в сезон эпидемий. Средство имеет противовирусное, противоопухолевое, противовоспалительное действие. Лекарство воздействуют на те органы, которые содержат лимфоидные элементы.

      Препарат изготавливается в виде таблеток и раствора, но в разных случаях назначается своя форма средства. Чаще всего применяется первый вариант. Лекарство наиболее эффективно во время холодов, когда особенно распространены вирусные заболевания.

      Приступать к профилактике необходимо при недомогании, слабости, подъеме температуры тела. К симптомам гриппа относят такие:

      В носу появляется сухость, щекотание, развивается сухой кашель, боль в горле. Если вовремя начать профилактику, то симптомы исчезнут спустя 5 дней. В это время желательно не посещать общественные места, а заняться лечением. Если не будут предприняты необходимые меры, могут развиться осложнения.

      Когда лекарство назначает врач, вероятность успешного лечения возрастает. Для разработки эффективной программы профилактики полезно обратиться к иммунологу. Тогда и риск побочных реакций будет минимален. Часто лечение препаратом прописывают детские врачи, терапевты.

      Показания и противопоказания

      Циклоферон можно принимать детям и взрослым. Причем он эффективнее для лечения и профилактики таких недугов:

      Лекарство не стоит принимать в следующих случаях:

    • при заболеваниях печени;
    • при непереносимости компонентов;
    • детям в возрасте до 4 лет;
    • в период беременности и лактации;
    • при заболеваниях желудка и щитовидной железы.
    • Препарат нужно принимать 1 раз в день за 30 минут до употребления пищи. Таблетка без разжевывания запивается водой. В приеме лекарств важна дозировка. В первый день потребуется 2-4 таблетки, а в последующие дни — по 2.

      В сложных случаях циклоферон нужно употреблять в количестве до 6 таблеток. Уже несколько приемов облегчают состояние, позволяют избавиться от лихорадки, устранить температуру. Лечение и профилактика гриппа с помощью циклоферона защищает от появления осложнений. Со временем исчезают болевые ощущения.

      Для неспецифической профилактики в период эпидемий гриппа нужно придерживаться дозировки. Необходимо принимать таблетки в 1-й, 2-й, 4-й, 6-й, 8-й день. Детям 4-6 лет требуется 1 таблетка, 6-11 лет – 2, 12 и больше – 3 таблетки в день. Повторить лечение можно спустя 2-4 недели. Во время беременности и кормления грудью можно местно применять линимент циклоферона.

      Циклоферон для устранения гриппа нужно начинать использовать с приходом холодов. Таблетки применяются раз в сутки за полчаса до еды. Дневная норма рассчитывается в зависимости от особенностей организма. Для взрослого человека назначается до 900 мг.

      Циклоферон нужно принимать при появлении первых признаков заболевания.

      Для профилактики гриппа лекарство следует применять в меньшем количестве. Если появилась головная боль или другие признаки заболевания, то потребуется 6 таблеток. Весь курс лечения включает 20 таблеток. Если развилась инфекция, назначается индивидуальная дозировка.

      Циклоферон принимается для профилактики гриппа не только в таблетках, но и в растворе. Его вводят внутривенно или внутримышечно. Обычно это требуется после контакта с заболевшими. Средство следует использовать один раз. Если инфицирование уже произошло, то дозировку устанавливает врач.

      Обычно лекарство используют внутримышечно 2 раза в сутки.

      Лечение выполняется около 10 дней. Препарат следует применять в комплексном восстановлении. В любом случае дозы определяются врачом.

      Если специалист назначил внутримышечное или внутривенное введение лекарства, то терапию нужно проводить до конца и без перерывов. Инъекции следует выполнять по графику, а дозы необходимо строго соблюдать. Это требуется для получения эффективных результатов лечения.

      Указания к применению

      Циклоферон не стоит использовать без консультации со специалистом. С осторожностью его надо применять при заболеваниях системы пищеварения. Во время обострения язвы следует отказаться от лечения препаратом. Если же это необходимо, то лучше применять раствор.

      Лекарство следует осторожно использовать при болезнях щитовидной железы. Таблетки назначаются терапевтом и одобряются эндокринологом. Иногда выбираются и другие иммуностимулирующие средства.

      Лекарственное воздействие

      Чтобы профилактика гриппа оказалась эффективной, циклоферон потребуется принимать в соответствующих дозах. Врачу необходимо рассказать о наличии хронических болезней, ведь они могут повлиять на лечение. Это позволит определить, как лекарство будет взаимодействовать с другими средствами.

      Препарат совместим с другими препаратами, применяемыми для лечения и профилактики гриппа. К ним относят жаропонижающие и антибактериальные медикаменты. Средство уменьшает побочные действия химиотерапии.

      Таблетки следует хранить в сухом помещении, к которому дети не имеют доступа. Комнатная температура для них будет вполне приемлемой. Препарат сохраняет свое действие около 2 лет после изготовления.

      Раствор для инъекций следует поместить в холодильник. Во время транспортировки его замораживают, что не сказывается на лечебных свойствах. После размораживания средство долго хранится при температуре 25 градусов. Производитель устанавливает срок годности — 3 года.

      Дополнение народными средствами

      Пользоваться циклофероном можно вместе с народными средствами. В рацион следует включать чеснок и лук. Эти продукты абсолютно безвредны и могут использоваться постоянно. Аромат лука и чеснока тоже имеет лечебное действие.

      Прекрасный эффект оказывает ингалятор, с которым лучше использовать травы, например, шалфей. В аптеках есть аромалампы, в них рекомендуется испарять масло эвкалипта. Такое средство может применяться дома и на работе.

      Из народных методов полезен настой шиповника, липы и калины. Из малинового варенья можно готовить чай, полезный во время простуды. В него следует добавлять лимон, который насыщает организм витамином С.

      Есть и другие иммуностимулирующие средства, которые можно применять при лечении и профилактике гриппа. Одним из популярных считается лекарство «Амиксин». Главным веществом является тилаксин, а к дополнительным относят крахмал, целлюлозу, кальция стеарат. Лекарство может применяться во время холодов и при контакте с больными. Таблетки противопоказаны беременным и детям до 7 лет.

      Для взрослых есть еще много медикаментов, а вот детям можно использовать ограниченное количество лекарств. Педиатры назначают «Анаферон детский», который укрепляет противовирусный иммунитет. Его назначают практически всем из-за отсутствия противопоказаний. Исключение составляют только дети в возрасте до 1 месяца. Иногда появляется непереносимость компонентов.

      «Галавит» является иммуностимулирующим средством, выпускаемым в таблетках и свечах. Его назначают всем, кроме беременных и кормящих женщин. В виде свечей применяется он и для детей. Эти припараты лишь подобны циклоферону, но не идентичны ему.

      Каждое из средств будет эффективным при правильном применении, схему которого назначает врач. Циклоферон считается одним из качественных препаратов для профилактики гриппа. Лекарство позволит избежать появления первых признаков простуды, поэтому не стоит волноваться за свое самочувствие. Для защиты от заболевания важен комплексный подход, благодаря которому организм станет стойким к появлению инфекционных недугов.

      receptdolgolet.ru

      Профилактика гриппа и ОРВИ для детей — памятка

      С наступлением зимы многие люди сталкиваются с простудными и вирусными заболеваниями, которые принято относить к сезонным. Чтобы обезопасить себя и своего малыша от них, существует памятка с мерами по профилактике ОРВИ и гриппа для детей, которая будет полезна ребятам разных возрастных групп.

      Способы профилактики гриппа и ОРВИ у детей

      Соблюдение норм и правил личной гигиены:

    • регулярно мыть ручки с мылом в течение 30 секунд;
    • для вытирания рук пользоваться одноразовыми полотенцами;
    • при кашле и чихании прикрывать рот рукой или платком;
    • стараться избегать перегревания и переохлаждения;
    • соблюдать распорядок дня: не перетруждаться умственно и физически, гулять на свежем воздухе и высыпаться.
    • каждый вечер мыть ноги водой комнатной температуры;
    • перед принятием душа или ванны позволять ребенку ходить только в нижнем белье в течение 7-8 минут.
    • ежедневно проветривать всю квартиру в течение 10-12 минут;
    • делать ежедневную влажную уборку.
    • Медикаментозная профилактика у детей ОРВИ и гриппа

      На сегодняшний день существует большой выбор профилактических средств, которые укрепляют иммунную систему малыша, позволяя тем самым противостоять вирусам. Самые распространенные лекарства для профилактики гриппа и ОРВИ у детей можно отразить в таком списке:

      Кроме вышеперечисленных лекарств у детей неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ заключается во введении в рацион витаминного комплекса и сиропа Эхинации, а также смазывании носовых проходов карапуза Оксолиновой мазью перед выходом в людные места.

      Профилактика гриппа и ОРВИ у новорожденных детей

      Общие правила для людей, ухаживающих за ребенком:

    • мыть руки перед общением с младенцем;
    • надевать ватно-марлевую повязку при симптомах заболевания;
    • положить рядом с кроваткой очищенный чеснок и лук;
    • влажную уборку и проветривание производить каждый день;
    • при прогулках избегать большого количества людей.
    • Закаливание и времяпровождение на свежем воздухе:

    • перед кормлением, в светлое время суток, оставлять карапуза без одежды на 5 минут;
    • гулять на свежем воздухе минимум 1 раз в день. (При плохой погоде можно заменить прогулку сном на лоджии или балконе).
    • Помимо этого профилактика гриппа и ОРВИ у грудных детей также подразумевает прием иммуномоделирующих препаратов, таких как Анаферон детский, Афлубин и т.д., которые можно предлагать карапузу с месячного возраста.

      Подводя итог, хочется сказать, что у детей эффективная профилактика гриппа и ОРВИ – это комплекс общих мер, направленный на укрепление иммунной системы организма и защиту ребенка от воздействия внешних носителей вируса. Соблюдая эти несложные правила, вы обезопасите кроху от сезонных заболеваний, распространенных в холодную пору года.

      womanadvice.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *