Синдром позвоночной артерии кто вылечил

by:

Разное

Как вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника?

Проблема шейного остеохондроза сегодня очень актуальна. Не секрет, что в современном мире от шейного остеохондроза страдает каждый второй-третий человек. А врачи зачастую не могут никому помочь, так как не обладают нужными знаниями, да и не видят в остеохондрозе ничего страшного. Мол, «что поделаешь, он сейчас у всех».

На самом деле остеохондроз не так прост, как кажется. Да, конечно, он не смертелен. Но он отравляет жизнь миллионам людей, которые не знают, как его нужно лечить. А ведь все на самом деле лежит на поверхности. Поэтому, если у вас есть проблемы с шейным остеохондрозом, внимательно читайте эту страницу до самого конца!

Здесь вы узнаете о том, что такое шейный остеохондроз, как именно он развивается, чем он опасен и, конечно же, как его можно вылечить.

Что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника?

Шейный остеохондроз, если говорить научным языком, — это дистрофический процесс, поражающий межпозвонковые диски и хрящи межпозвонковых суставов, со временем вовлекающий в этот процесс сами тела позвонков. И задача процесса его лечения — это остановить этот процесс, а потом и вовсе повернуть его вспять!

Но прежде чем говорить непосредственно о лечении, надо разобраться с причинами возникновения этого процесса. Ведь ничего не возникает просто так. На каждое явление в нашей жизни есть какая-то определенная причина или ряд причин.

Причины возникновения шейного остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела позвоночника развивается под воздействием тех же причин, что и остеохондроз других отделов – генетических, эндокринно-обменных, инфекционных, токсических и т.д. Но единственная причина, которая играет решающую роль в развитии шейного остеохондроза – это постоянный сидячий образ за компьютером, за рулем, за письменным столом.

В настоящее время шейный остеохондроз можно определить у каждого второго человека. Это связано с тем, что мы живем в урбанизированных условиях, в век развитых технологий и социальных сетей. В то время, как вы читаете, пишете, работаете, общаетесь через компьютер, шея находится в неправильном наклоненном вперед положении.

Кроме того, постоянные стрессы, связанные с работой и другими проблемами, также влияют на состояние шеи. Когда человек находится в угнетенном состоянии, он сутулится, опускает голову вниз. Поэтому ваша шея опять-таки берет на себя ваши проблемы. Вы не расслабляетесь, и ваша шея тоже, соответственно, не расслабляется.

Из-за этого ваши мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, внутри шейного отдела позвоночника повышается давление, сосуды спазмируются и нервные окончания ущемляются.

Не игнорируйте свою шею и обращайте внимание на каждый ее сигнал. Ведь шейный остеохондроз является самым опасным, потому что только при нем могут развиться такие частые осложнения (синдромы), как синдром позвоночной артерии, плечелопаточный периартроз, корешковый синдром и синдром передней лестничной мышцы.

Об этих синдромах мы поговорим чуть ниже. А пока давайте посмотрим, чем шейный отдел отличается от остальных отделов позвоночника, и что в процессе развития остеохондроза служит предпосылкой к развитию этих синдромов.

  • Шейный отдел позвоночника самый подвижный. Ему свойственны все виды движений в полном объеме. Это предпосылки к частым ущемлениям и подвывихам!
  • В поперечных отростках позвонков есть отверстия, которые образуют канал, через который проходит позвоночная артерия, которая снабжает кислородом и питательными веществам головной мозг, мозжечок, органы слуха, а также позвоночный нерв. Это предпосылки к частым зажимам артерии и нерва.
  • Межпозвонковые диски расположены между телами позвонков не на всем протяжении. В передней части вместо них есть выступающие края позвонков, которые соединены между собой суставами. Это предпосылки к возникновению подвывихов суставов.
  • Межпозвонковые отверстия нижних трех позвонков имеют не круглую, атреугольную форму. Это предпосылки к ущемлению нервных корешков костными разрастаниями, которые образуются при остеохондрозе.
  • В шейном отделе расположены важные ганглии (узлы) вегетативной нервной системы.
  • Вот ключевые особенности, от которых мы будем отталкиваться, разбирая симптомы и осложнения остеохондроза. Но для начала я расскажу вам, как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника, чтобы вы наглядно представляли себе всю картину.

    Механизм развития шейного остеохондроза

    Межпозвонковый диск – это место начала процесса. Под действием названых выше причин пульпозное ядро (центральная часть) диска начинает терять влагу. Фиброзное кольцо (каркас диска) истончается, теряет эластичность, появляются микротрещины. В результате опорная, фиксационная и амортизирующая функция диска теряются.

    Нагрузка на нижележащие позвонки постепенно увеличивается, и тогда процесс переходит уже на сам позвонок. В нем появляются микротрещины и образуются дополнительные «костные наросты» остеофиты, чтобы увеличить его площадь поверхности для приема увеличенной нагрузки.

    Остеофиты могут образоваться либо на задней поверхности, тем самым сдавливая нервные корешки, либо на боковой поверхности, сдавливая позвоночную артерию.

    Нарушается стабильность между позвонками, из-за чего могут появиться подвывихи в межпозвонковых суставах. Мышцы шеи напрягаются, чтобы компенсировать и поддержать позвонки в прежнем положении.

    Но со временем мышцы “устают” поддерживать позвоночник, и снова нагрузка увеличивается на пораженный позвонок, что далее поддерживает прогрессирование.

    Так образуется замкнутый круг, в котором главные звенья — поврежденные позвонки и спазмированные мышцы — влияют друг на друга и, тем самым, поддерживают процесс остеохондроза.

    Отсюда и вытекают те самые симптомы шейного остеохондроза, которые доставляют столько проблем миллионам людей.

    Симптомы (признаки) шейного остеохондроза

    Симптомы шейного остеохондроза прекрасно знакомы тем, кто испытал на себе всю «прелесть» развития этого процесса. Наиболее частыми признаками того, что у вас есть шейный остеохондроз, являются следующие:

  • Ограниченная подвижность в области шеи
  • Боли или ощущение дискомфорта в области шеи
  • Вынужденное положение головы
  • Своеобразный «хруст» в шее при поворотах головы
  • Напряжение мышц шеи
  • Это, скажем так, симптомы «шейного остеохондроза в чистом виде», без осложнений. Остальные симптомы развиваются уже в результате компрессии (сдавления) нервных корешков и сосудов и рефлекторного раздражения нервных волокон спинного мозга. Возникают специфические синдромы, присущие только шейному остеохондрозу. Давайте рассмотрим их поподробнее:

    Синдром позвоночной артерии

    Синдром позвоночной артерии развивается в результате механического сдавления артерии напряженной мышцей или костными наростами «остеофитами». Иногда он может развиваться из-за спазма артерии при раздражении нервных волокон, которые идут от спинного мозга к артерии.

    Позвоночная артерия проходит в полость черепа и снабжает кислородом и питательными веществами головной мозг, мозжечок, органы слуха и зрения, поэтому при ее сдавлении наступает ишемия головного мозга, и страдают все его отделы. Поэтому признаки синдрома позвоночной артерии, как правило, следующие:

  • Приступообразные головные боли, которые начинаются с затылка и распространяются на область лба, висков, ушей. Могут захватывать половину головы.
  • Боли усиливаются при поворотах или наклонах головы, при сидячей работе с напряжением мышц шеи.
  • Нарушения со стороны слуха и зрения: звон и шум в ушах, снижение слуха, головокружение, мелькание “мушек” перед глазами.
  • Ощущение тяжести в голове, головокружение, нарушение сна, памяти.
  • Плечелопаточный периартроз

    Плечелопаточный периартроз — это поражение околосуставных мягких тканей плечевого сустава и лопатки, особенно мышц и сухожилий. Оно развивается следующим образом:

  • Происходит раздражение вегетативных нервных волокон в результате разрушения диска
  • Это раздражение в виде импульсов идет к близкому суставу – плечевому
  • В околосуставных тканях нарушается трофика (питание), что сказывается на функциях самого сустава.
  • В итоге развиваются следующие симптомы плечелопаточного периартроза:

  • Боли в плечевом суставе, которые отдаются в руку и шею
  • Отведение руки в сторону ограничено и болезненно
  • Боль усиливается лежа на больном боку
  • Со временем может развиться атрофия мышц лопатки и плеча
  • Корешковый синдром развивается из-за сдавления нервного корешка костными наростами «остеофитами», что проявляется острой режущей болью, которая распространяется до предплечья и к мизинцу или безымянному пальцу. Может сопровождаться чувством онемения или “ползанья мурашек”.

    Стоит отметить, это осложнение встречается реже всех остальных.

    Синдром передней лестничной мышцы

    Для начала отмечу, что передняя лестничная мышца идет от 3 и 4 шейных позвонков через боковую поверхность шеи и прикрепляется к первому ребру. Сбоку к ребру также прикрепляется медиальная лестничная мышца. В результате между этими мышцами образуется щель, через которую проходят нервное плечевое сплетение и подключичная артерия.

    Теперь посмотрим, как развивается синдром передней лестничной мышцы:

  • Раздражение в виде импульсов поступает на переднюю лестничную мышцу
  • Мышца спазмируется и сдавливает нервное плечнвое сплетение и артерию
  • Признаки синдрома передней лестничной мышцы следующие:

  • Боль от ноющей до резкой, распространяется до предплечия и кисти
  • Боль усиливается при наклоне головы в здоровую сторону, при отведении руки в сторону
  • Симптомы со стороны зажатой артерии – похолодание руки, онемение, отечность.

    Что общего между всеми синдромами?

    Мы рассмотрели механизм развития, симптомы шейного остеохондроза и все самые частые его осложнения. Заметили ли вы что-то общее между всеми этими процессами?

    Если нет, я вам подскажу:

    Во всех процессах участвует один важный элемент – спазмированные мышцы!

    Именно они могут:

    • сдавить позвоночную артерию или нервное сплетение,
    • нарушить функции плечевого сустава,
    • посылать обратные сигналы о своем спазмированном состоянии
    • тем самым, передавать нагрузку на поврежденный шейный отдел и поддерживать прогрессирование остеохондроза.
    • Да, мышцы выполняют эти действия под влиянием ущемленных и раздраженных нервных корешков. Но они же посылают сигнал нервной системе по принципу обратной связи, который или поддерживает патологический процесс, или ликвидирует его. Да, именно ликвидирует.

      Все это зависит от того, в каком состоянии находится мышца:

    • Если она спазмирована, то посылает патологический импульс (при остеохондрозе) и поддерживает прогрессирование
    • Если она тренируется (попеременно расслабляется и сокращается, восстанавливая ее тонус), то посылает другой — физиологический импульс, который восстанавливает трофику нервной системы и перестраивает ее.
    • Отсюда следует ответ на самый важный для вас вопрос:

      Как вылечить шейный остеохондроз?

      Итак, единственный способ вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника — это восстанавливать тонус ваших мышц! Других вариантов попросту нет. Все другие способы — медикаментозное лечение, уколы, препараты и так далее — имеют лишь временный эффект. Они устраняют болевой эффект, но не устраняют причины. И очень скоро боли будут донимать вас снова.

      Одним из хороших способов лечения остеохондроза является массаж. А, в отсутствии поблизости грамотных массажистов, самомассаж. Массаж и самомассаж расслабляют ваши мышцы, а, как мы уже выяснили, это очень полезно.

      Параллельно с массажем и самомассажем вы можете подключить методики лечения остеохондроза народными средствами, которые, как известно, проверены веками. Вы можете делать мази, растирания и ванны из различных растений.

      Ну и, наконец, самый важный компонент в лечении остеохондроза! Это выполнение специальных комплексов упражнений лечебной гимнастики (ЛФК — лечебной физической культуры). Плюс, правильный двигательный режим (правильное поднятие тяжестей, сидение за компьютером, профилактика гиподинамии, положение во время сна и т.д.).

      Обо всем этом мы будем еще говорить в уроках моего бесплатного курса, которые будут приходить вам на почту всю эту неделю. Поэтому внимательно следите за своим почтовым ящиком!

      Напишите, понравилась ли вам моя статья, все ли в ней вам понятно? Я старалась использовать максимально простое объяснение сложной медицинской теории..

      Мне очень интересно ваше мнение. Если хотите что-то дополнить, буду только рада (если у Вас нет аккаунтов в социальных сетях Вконтакте и Facebook , можете прислать мне письмо с комментарием в службу поддержки).

      С уважением, Александра Бонина

      P.S. Я буду вам очень признательна, если вы нажмете на одну из кнопочек и поделитесь этим материалом с вашими друзьями 🙂

      Хотите раз и навсегда избавиться

      от всех проявлений шейного остеохондроза?

      Если да, то рекомендую Вам регулярно выполнять специальные комплексы лечебных упражнений, которые вы найдете в моем видеокурсе

      «Секреты здоровой шеи».

      Занимайтесь по этому курсу в любое удобное время — и Вы проработаете мышцы и связки шейного отдела позвоночника, не выходя из дома.

      Систематичные занятия лечебными упражнениями — идеальное средство лечения и профилактики шейного остеохондроза!

      * В ближайшие дни на курс действует специальная скидка 2000 руб.

      osteohondrosy.net

      Шейный остеохондроз: симптомы и лечение в домашних условиях

      Остеохондроз наиболее часто наблюдается именно в шейном отделе позвоночника, что обусловлено анатомическими особенностями структур этого отдела. Во-первых, шейные позвонки расположены очень плотно друг к другу. А во-вторых, мышечный каркас шеи развит слабо. Именно по этим причинам так легко происходит сдвиг шейных позвонков и сдавление нервных корешков, сосудов. Гораздо чаще поражаются нижние шейные позвонки, нежели верхние.

      Симптомы шейного остеохондроза

      Клинические симптомы шейного остеохондроза чрезвычайно многообразны. Многие люди даже не предполагают как всевозможные симптомы (боли в руках, головокружение и т.д.), могут быть связаны с патологией шеи. В целом все симптомы, возникающие при шейном остеохондрозе можно рассматривать в пределах трех синдромов:

    • Компрессионно-корешковые синдромы;
    • Ирритативно-рефлекторные синдромы;
    • Синдром позвоночной артерии.
    • Компрессионно-корешковые синдромы

      На фоне шейного остеохондроза могут формироваться межпозвоночные грыжи, а также позвонковые остеофиты. Эти структуры сжимают нервные корешки, что приводит к возникновению симптомов радикулита.

      С компрессией каждого корешка связаны конкретные рефлекторные, двигательные, чувствительные нарушения:

    • При компрессии корешка С1 возникают боль, а также нарушение чувствительности (снижение чувствительности, онемение, покалывание кожи, ощущение бегания мурашек) в теменной области;
    • При компрессии корешка С2 развиваются боль, а также изменение чувствительности в теменно-затылочной области головы;
    • При компрессии корешка С3 отмечаются боль, а также изменение чувствительности в шее. Кроме того, человека могут беспокоить ощущение припухлости языка с одной стороны, затруднения движений языком, нарушение речи.
    • При компрессии корешка С4 отмечаются боли, а также изменение чувствительности в области ключицы. Могут возникать икота, дисфония. Поскольку в корешке проходят волокна диафрагмального нерва, при компрессии корешка могут возникать нарушение дыхания, боли в области сердце.
    • При компрессии корешка С5 развиваются боль в плече, а также изменение кожной чувствительности по наружной поверхности плеча.
    • При компрессии корешка С6 боль распространяется с шеи на лопатку, а также наружную поверхность плеча, предплечья и до большого пальца кисти. Отмечается нарушение кожной чувствительности в этой области. Двуглавая мышца гипотрофирована, рефлекс снижен.
    • При компрессии корешка С7 боль с шеи распространяется под лопатку, на наружно-заднюю поверхность плеча, предплечье и до ІІ-ІІІ пальцев кисти. Отмечается нарушение кожной чувствительности в этой области. Трехглавая мышца гипотрофирована, рефлекс снижен.
    • При компрессии корешка С8 боль с шеи распространяется по руке к мизинцу. Нарушается кожная чувствительность в этой области. Возникают гипотрофия и снижение рефлекса с трехглавой мышцы.
    • Для корешкового синдрома свойственны острая боль и ее усиление при движении головы.

      Ирритативно-рефлекторные синдромы

      Для ранних стадий остеохондроза характерно возникновение рефлекторных синдромов. При шейном остеохондрозе могут возникать следующие варианты рефлекторных синдромов:

    • Цервикалгия — это интенсивная ноющая боль в шее, которая максимально выражена после пробуждения утром, а также при поворотах головы, кашле и даже смехе.
    • Цервикокраниалгия — боль сосредотачивается в шее и затылке.
    • Цервикобрахиалгия — боль в шее, плече и предплечье.
    • Цервикобрахиалгия может протекать с мышечно-тоническими, вегетативно-сосудистыми и нейродистрофическими проявлениями. Мышечно-тонические синдромы — результат рефлекторного мышечного спазма. Различают следующие мышечно-тонические синдромы:

    • Синдром нижней косой мышцы — проявляется постоянной ноющей болью в шее и затылке с одной стороны, значительно усиливающейся во время поворотов головы;
    • Лопаточно-реберный синдром — проявляется ноющей болью в шее и верхнем углу лопатки, отдающей в плечо или даже боковую поверхность грудной клетки. Характерный признак — усиление боли при пронации заведенной за поясницу кисти.
    • К нейродистрофическим синдромам относят плечелопаточный периартроз, эпикондилез плеча, синдром плечо-кисть.

      Плечелопаточный периартроз — характеризуется болью в плечевом суставе, усиливающейся при движениях плечом или поднятии руки вверх. Боль способна иррадиировать в руку, шею. Кожа в области плечевого сустава отечна.

      Для синдрома плечо-кисть характерно наличие признаков плечелопаточного периартроза в комбинации с вегетативно-сосудистыми, трофическими изменениями в области лучезапястного сустава и кисти. Кожа кисти становится отечной, меняется ее цвет, повышается местная температура.

      Эпикондилез плеча — это нейродистрофические изменения в области надмыщелка плеча, в месте прикрепления многих мышц. Проявляется ноющими, постоянными болями в области надмыщелка, усиливающимися при осуществлении отрывистых движений в локте или же кисти.

      Синдром позвоночной артерии

      Позвоночная артерия проходит в канале, сформированном отростками шейных позвонков. Сосуд обеспечивает кровоснабжение многих структур головного мозга.

      Сужение сосуда возможно как вследствие его рефлекторного спазма, так и механического сдавления. При сужении сосуда формируется синдром позвоночной артерии, для которого характерны следующие симптомы:

    • Краниалгия: ноющая, постоянная головная боль чаще односторонняя, заметно усиливающаяся при движениях головой. Боль распространяется от затылка ко лбу.
    • Болезненность кожи головы, определяемая при легких прикосновениях даже при расчесывании волос.
    • Кохлеовестибулярные нарушения: проявляются головокружением, тиннитусом (звоном в ушах), снижением слуха легкой степени, нарушением равновесия.
    • Зрительные нарушения: потемнение, мелькание мушек перед глазами.
    • Неврастенический синдром: раздражительность, эмоциональная лабильность, нарушение сна.
    • Вегетативные симптомы: жар, озноб, похолодание рук.
    • Колебания артериального давления.
    • При компрессии позвоночной артерии, вызванной резким поворотом головы, человек может терять сознание. Также возможен такой вариант: человек падает словно подкошенный, но при этом находится в сознании. Подобное нарушение именуется дроп-атаками.
    • Лечение шейного остеохондроза

      С остеохондрозом в запущенной форме бороться очень сложно. Для устранения симптомов болезни применяют различные медикаменты, о которых можно прочитать в статье «Симптомы и лечение остеохондроза». Не менее значимую роль играет лечебная гимнастика, а также физиопроцедуры, массаж. В некоторых случаях весьма полезным является ношение специального воротника.

      Дополнить лечение помогут народные средства.

      Ношение шейного воротника

      Ношение воротника помогает снять мышечное напряжение с шеи, а также придает правильное положение позвоночнику, тем самым устраняя сдавливание позвоночной артерии и нервных корешков. Шейные воротники бывают жесткие (воротник Шанца), а также надувные.

      Воротник Шанца представляет собой плотный каркас, который застегивается на шее. Он принимает на себя всю тяжесть головы, тем самым расслабляя напряженные мышцы шеи.

      Надувные воротники представляют собой приспособление, которое необходимо надеть на шею, а потом с помощью прикрепленной груши нагнетать воздух. Надутый воротник вытягивает позвоночник.

      Воротник носят не целый день, а несколько часов в сутки. В среднем продолжительность ношения приспособления составляет месяц.

      Обратите внимание: необходимость применения воротника определяет врач. Ни в коем случае не надевайте его самостоятельно без предписания доктора. В некоторых случаях воротник может пережать сосуды и нервы, что может спровоцировать серьезные последствия.

      Упражнения при шейном остеохондрозе

      Лечебная гимнастика рекомендуется всем больным с остеохондрозом при отсутствии противопоказаний. Выполнение физических упражнений во время обострений недуга противопоказаны. Лечебной гимнастикой можно заняться уже после стихания боли. Регулярное выполнение упражнений позволяет укрепить мышечный каркас, а также снизить нагрузку на межпозвоночные диски. Регулярная физическая активность содействует улучшению кровоснабжения в шее и как следствие нормализации обменных процессов, протекающих в межпозвонковых дисках.

      Примерный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе:

    • Сядьте на стул. Поочередно поворачивайте головой вправо-влево.
    • Наклоните голову вниз, касаясь грудной выемки.
    • Оттяните шею назад, при этом втягивая подбородок.
    • На лоб положите ладонь и давите ей, при этом важно наклонять голову вперед, оказывая сопротивление.
    • Ладонь поочередно необходимо прикладывать к вискам и абсолютно так же как в предыдущем упражнении оказывать рукой сопротивление движению головы.
    • Максимально поднимите плечи, посчитайте до десяти. Затем опустите плечи и расслабьтесь. Через десять секунд проделайте ту же манипуляцию.
    • Все упражнения необходимо повторить по десять раз.

      Григорова Валерия, медицинский обозреватель

      37,503 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

      okeydoc.ru

      Лечение синдрома позвоночных артерий

      Наиболее актуальная проблема сосудистой патологии в головном мозге, с которой обращаются люди любого возраста, является нарушение в вертебробазилярном бассейне снабжения крови.

      Именно поэтому возникает такое заболевание, как синдром позвоночной артерии, что еще имеет название вертебробазилярного синдрома. Эту проблему впервые детально описал Barre в 1925 году.

      Именно эти артерии отвечают за нарушение обращения крови. А 15-30% кровяного притока осуществляют позвоночные артерии, что отвечают за кровообращение в задних отделах мозга.

      В случае если поражаются позвоночные артерии, тогда возможно нарушение координации, слуха, потеря сознания, зрения, головокружения.

      Причины и симптомы синдрома позвоночных артерий

      На вопрос, какие могут быть причины, влияющие на появление синдрома позвоночных артерий (СПА) ответов может быть несколько. Факторы, влияющие на возникновение СПА:

      1. Остеохондроз шейного отдела: остеофиты, грыжи межпозвонковых дисков, артроз суставов.
      2. Наличие отхождения от подключичной артерии позвоночной.
      3. Аномалии Киммерли, дополнительное шейное ребро.
      4. Спазм шейных мышц с выраженным характером.

      Симптоматика СПА имеет несколько проявлений:

    • Болевой синдром. Самый основной симптом – пульсирующая или жгучая головная боль, которая начинается от затылка и идет до височной части, темени, переходя к надбровной области. Боль постоянная, редко приступообразная.
    • Вестибулярные и слуховые нарушения. Вероятно возникновение шума в ухе, головокружения, снижение слуха (одностороннее).
    • Зрительные нарушения. Ощущение «песка» или «тумана» в глазах, болевые ощущения в глазах, нарушение остроты зрения.
    • Нарушения в сердечной части и коронарных сосудах. Подобные нарушения могут коснуться лишь пациентов с нездоровым сердцем.
    • Диагностика и лечение синдрома позвоночной артерии

      Для успешного диагностирования заболевания врачи проводят комплексное разностороннее обследование пациента, в результате которого назначается метод лечения СПА. Диагностика заболевания включает:

    • неврологический осмотр и общий анализ симптоматики заболевания;
    • рентгенография шейной части позвоночника в боковой и прямой проекции, и дополнительной;
    • доплерография головного мозга и сосудов шеи;
    • магнитно-резонасная томография головного мозга или некоторых отделов позвоночника.
    • Даже в случае лечения заболевания в домашних условиях, необходимо строгое наблюдение специалиста. Лечение вертебробазилярной недостаточности осуществляется комплексно.

      Медикаментозное лечение синдрома позвоночных артерий

      Лечение подбирается индивидуально для каждого пациента. Если врач назначил медикаментозное лечение синдрома, то в него входят чаще всего такие препараты:

    • Вазодилаторы (сосудорасширяющие препараты). Их назначают с целью предупреждения окклюзий. Начинают лечение с маленьких доз, постепенно их увеличивая. В случае отсутствия эффекта – комбинируют схожие препараты.
    • Антиагреганты. Препараты для уменьшения свертываемости крови, которые предотвращают возникновение тромбов. Самый часто используемый препарат – кислота ацетилсалициловая. Могут быть использованы также тиклопидин или дипиридамол, если кислота не дала результата или вызвала аллергию.
    • Антигипертензионные для регулировки давления.
    • Ноотропные и метаболические препараты. Глицин, сеамакс, пирацетам, церебролизин и другие назначают для улучшения функционирования мозга.
    • Средства для снятия симптомов: антидепрессанты и снотворное, обезболивающие, противорвотные, для уменьшения головокружения.
      • массаж для улучшения кровообращения;
      • мануальная терапия;
      • магнитотерапия;
      • ЛФК для снятия спазмов мышц, укрепления позвоночника и улучшения осанки;
      • рефлексотерапия, чаще всего иглоукалывание для снятия спазмов в мышцах;
      • лечение пиявками, гирудотерапия;
      • ношения шейного корсета.
      • Народные средства в лечении синдрома позвоночных артерий

        Народные средства могут дать результат лишь в комплексе с лечением консервативным. Применяют такое лечение в большинстве случаев для повышения эффективности медикаментозного лечения. Лечение народными методами никак не заменит основное лечение лекарственными препаратами и физиотерапией.

        Для лечения народными средствами используют:

      • Рецепт с чесноком для разжижения крови. Чеснок (3 крупные головки) пропускают через мясорубку, массу поместить в банку и поставить в прохладное, темное место на 3 дня. После процедить, добавить в равных пропорциях мед и лимонный сок. Принимать внутрь перед сном по 1ст. ложке. Смесь хранить в холодильнике.
      • Рецепт с конским каштаном понижает свертываемость крови. Вместе с кожурой перетирают 500гр семян каштана. Затем заливают водой и настаивают неделю. Перед применением процеживают настой и употребляют 3 раза в течение суток за полчаса до приема пищи по 1ч. ложке.
      • Для гипертоников подойдет следующий рецепт: в равных пропорциях смешивают мяту, руту, валериану и кукурузные рыльца. Помещают в банку. Для применения заваривают на стакан кипятка столовую ложку смеси. Дать настояться 30 минут. Курс лечения – месяц, пить по 1/3 стакана перед приемом пищи.
      • Еще один вариант для страдающих артериальной гипертензией: смешивают 40гр кукурузных рылец, 20гр мелиссы и сок лимона. Залить смесь 1л кипятка. Дать настояться не менее часа. Пить 3 раза по 0,5 стакана через полчаса после приема пищи. Полный курс применения – 3 раза, прием — неделя через неделю.
      • Рецепт для расширения сосудов: 20гр боярышника (плодов) заливают кипятком (1 стаканом). Держат в течение 5 минут на водяной бане, после оставляют настояться на 30 минут. Пьют 3 раза в день по 1ст. ложке за 20 минут до приема пищи.
      • Сосудорасширяющий рецепт: помещаем в банку смесь зверобоя, ромашки, бессмертника, тысячелетника, березовых почек в равных пропорциях. На пол литра кипятка заваривается 1ст. ложка смеси. Настаивается в течение 30 минут. Полученный настой пьют за несколько приемов: утром и вечером за полчаса до приема пищи. Курс приема – месяц.
      • Лечение синдрома позвоночных артерий в домашних условиях

        В домашних условиях хорошим средством для лечения синдрома позвоночной артерии (или вертебробазилярного синдрома) наиболее эффективными считаются гимнастические упражнения. Выполнять их необходимо без резких движений и особых усилий. Гимнастику лучше делать ежедневно в утреннее время.

        А после упражнений хорошо принять душ или сеанс массажа. Все упражнения следует выполнять с равномерным дыханием через нос.

        Самыми эффективными и рекомендованными пациентам с синдромом позвоночной артерии упражнениями есть:

        Все упражнения делаем по 10 раз.

      • Ноги вместе, при этом спину держим прямо. Достаем подбородком, наклонив голову вперед, до грудной клетки. Задерживаемся в такой позиции на 5 секунд и медленно выравниваемся.
      • Далее следует наклонить голову вправо, при этом, не поднимая плечи. Дотягиваемся как бы ухом до плеча и застываем в таком положении на несколько секунд. Принимаем исходное положение и повторяем упражнение с левой стороной. Вращение головой по часовой стрелке и обратно. Вытягивание макушки вверх. Замираем на несколько секунд и после расслабляемся. Неспешно вытягиваем голову вперед и так же плавно возвращаем в прежнее положение.
      • В положении прямо, размещаем руки по шву. Далее поднимаем руки, при этом соединяя их вверху ладонями. Замираем в таком положении, после опускаем. Далее переходим к поворотам вправо-влево. При каждом повороте задерживаем положение.
      • Далее поднимаем одну ногу, застыв секунд на 5, и опускаем. После делаем упражнение со второй ногой.
      • Отжимания от двери в 30 сантиметрах. Ладони на уровне плеч и упираются в притолоку. Делаем 15 раз.
      • Стоим как можно дольше на одной ноге. После меняем ногу.
      • Отзывы о клиниках по лечению синдрома позвоночных артерий

        Для этого можно привести примеры пациентов клиник:

        Николай, пациент клиники «Доктора Войта», г.Санкт-Петербург:

        «Обычный институт, занимающийся лечением проблем связанных с позвоночником. Ничего особенного. Все, как и в большинстве клиниках.

        Положительная сторона в соотношении цены-качества. Мне приходилось лечить синдром позвоночной артерии не очень давно. Претензий не имею. Жив, здоров, на боль не жалуюсь. Так что могу выразить благодарность врачу и персоналу».

        Маргарита, пациентка центра мануальной терапии «Свободное движение», г.Москва:

        «Я уже примерно лет 6 обслуживаюсь в этой клинике. И теперь точно знаю, что если меня будет беспокоить позвоночник – сразу можно обращаться к специалистам, работающим здесь. Я приходила за помощью в лечении синдрома вертебробазилярного.

        И уже после первых сеансов мне было ощутимо лучше. Следует заметить, что была ранее в некоторых других медицинских учреждениях – разница колоссальная! Поэтому советую хорошо подходить к выбору лечебного заведения!»

        moyaspina.com

        Синдром позвоночной артерии

        По разным статистическим данным, до 30% нарушений мозгового кровообращения связаны с патологией сосудов позвоночной зоны, которые образуют спиновертебральный круг на основании мозга. А с учетом преходящих (транзиторных) ишемических кризов на них приходится до 70%.

        Именно позвоночные артерии обеспечивают поступление 1/3 необходимого объема крови в заднюю долю головного мозга. Термином «синдром позвоночной артерии» объединены любые причины сдавления, вызывающие сужение русла сосудов.

        С какими причинами нужно бороться?

        Особенностью анатомии позвоночных артерий является их разная степень риска в процессе компрессии (сужения). До подъема к шейному отделу позвоночника левая артерия отходит непосредственно от аорты, а правая – от подключичной артерии. Поэтому стенозу атеросклеротического происхождения более подвержена левая сторона. Кроме того, здесь же чаще развивается аномалия строения первого ребра (добавочное шейное ребро).

        Одним из основных факторов влияния является изменение костной структуры канала, образованного поперечными отростками грудных и шейных позвонков. Проходимость канала нарушается при:

      • дегенеративно-дистрофических изменениях, связанных с шейным остеохондрозом;
      • межпозвоночной грыже;
      • разрастании остеофитов при спондиллезе;
      • воспалении фасеточных (соединений между позвонками) суставов;
      • травмах позвонков.
      • Эти причины относят к вертеброгенным, связанным с позвоночником. Но существуют и невертеброгенные факторы, которые следует учитывать в лечении. К ним относятся:

      • атеросклероз одной или обеих позвоночных артерий;
      • аномальное сужение или извитость (врожденная гипоплазия);
      • повышенное влияние симпатической иннервации, вызывающей спастические сокращения стенок сосуда с временным снижением кровотока.
      • Костные каналы обеспечивают защиту питания головного мозга

        Как МКБ-10 различает синдром по причинам?

        В МКБ-10 сдавление позвоночной артерии учитывается вместе с передней спинальной и входит в 2 класса заболеваний:

      • болезни костно-мышечной системы с кодом М47.0;
      • поражения нервной системы с кодом G99.2.
      • Точная диагностика с учетом развития соустий и анастомозов с другими шейными артериями позволяет подобрать лечение, максимально приближенное к источнику заболевания.

        Основные направления лечения

        Перед тем, как лечить синдром позвоночной артерии, пациент должен пройти комплексное обследование с целью диагностики вида компрессии сосудов. Существенную информацию врач получает после проведения:

      • УЗИ сосудов головы и шеи;
      • магнитно-резонансной томографии;
      • ангиографии позвоночных и других сосудов мозга.

      Методы позволяют точно установить степень сужения артерий. Если в норме диаметр должен составлять от 3,6 до 3,9 мм, то при патологии обнаруживают его резкое уменьшение. Для вероятного хирургического подхода важна локализация узкого участка.

      Основные пути лечения:

    • длительный прием лекарственных средств, улучшающих кровоток;
    • курсовая физиотерапия;
    • использование возможностей лечебной физкультуры, специального комплекса упражнений;
    • хирургическое вмешательство по показаниям.
    • Лекарственная терапия

      В терапии синдрома позвоночной артерии используется комплекс средств, влияющих на проходимость артерии и экстравазальную патологию.

      Наиболее значимые лекарственные препараты – нестероидные противовоспалительные средства. Они вызывают противовоспалительный, обезболивающий эффекты путем торможения миграции нейтрофилов в очаг воспаления, кроме того, снижают способность тромбоцитов к склеиванию и образованию тромбов. Из всей группы выбираются препараты, наименее токсичные для желудка и кишечника пациента. К ним относятся:

      Аэртал — новый препарат этого ряда, его токсичность в 2 раза меньше Диклофенака.

      Миорелаксанты — используются препараты центрального действия, они снимают повышенный тонус, судороги в мышцах, уменьшают боли. Применяются:

      Из этих средств Мидокалм отличается наибольшим анальгезирующим эффектом. Уменьшая мышечный спазм, он одновременно активизирует кровообращение.

      При острых симптомах препараты назначаются внутримышечно.

      Сосудорасширяющие или вазоактивные препараты типа Кавинтона, Трентала, Инстенона позволяют улучшить микроциркуляцию в ишемизированных нейронах головного мозга. Они действуют на уровне активации метаболизма, дают энергию клеткам путем накопления АТФ. При этом восстанавливается сосудистый тонус и способность мозга к регуляции собственного кровообращения.

      Лекарства для активации метаболизма в клетках мозга:

      Они ликвидируют гипоксию тканей, обладают антиоксидантными свойствами. Курсы лечения проводят по 3 месяца дважды в год. При необходимости назначаются синтетические антиоксиданты: витамины А, Е, С, препараты Ионол, Фенозан.

      Симптоматические средства — по показаниям применяются успокаивающие и антидепрессанты. При головокружении назначается Бетасерк. Его не рекомендуется использовать в длительном лечении.

      Физиотерапевтические методы

      В острую фазу заболевания физиотерапия помогает блокировать болевую импульсацию по симпатическим нервным волокнам. Для этого используются:

    • диадинамический ток по 5 минут;
    • ультразвук в импульсном режиме;
    • фонофорез с растворами Анальгина, Анестезина;
    • электрофорез с ганглиоблокаторами;
    • токи д’Арсонваля на голову.
    • В подострой стадии можно применить электрофорез с йодом, Новокаином, Эуфиллином, Папаверином.

      Физиотерапевтические методики позволяют действовать на глубокие слои шеи, ткани позвонков

      К надежным физиотерапевтическим методам относятся: иглоукалывание, гальванизации воротниковой зоны. Также подбирается индивидуальный режим импульсных токов и ультразвука.

      Мануальную терапию и массаж можно доверить только подготовленному специалисту.

      Хирургическое лечение

      Операция назначается пациентам при неэффективном консервативном лечении и выявленном сужении просвета позвоночной артерии до 2 мм и более.

      В специализированных отделениях вертебрологии, нейрохирургии в настоящее время проводят оперативные вмешательства с помощью эндоскопической техники. При этом кожный разрез составляет до 2 см, исчезает опасность повреждения жизненно важных органов. Техника сводится к двум вариантам:

    • иссечение места сужения и пластика сосуда;
    • введение баллона со стентом;
    • в случаях обнаружения опухоли или грыжи операция должна максимально устранить компрессионное действие на артерии.
    • Эффективность хирургического метода – до 90%. У пациентов полностью исчезают симптомы недостаточности кровоснабжения мозга.

      Общие советы по режиму

      Если сужение позвоночной артерии связано с остеохондрозом, то неврологи рекомендуют по 2,5 часа в день носить воротник Шанца.

      Ортопедический воротник способствует растяжению мышц шеи, снимает напряжение и боли

      Для сна подойдет только полужесткий матрас или щит. Подушку следует приобрести в магазине ортопедических товаров или сделать самостоятельно невысокий, твердый, плоский валик. Он должен препятствовать перегибу в шейном отделе позвоночника.

      Для снятия боли можно применять шарфы из шерсти, растирания с пчелиным и змеиным ядом.

      Домашнее средство — роликовый массажер — удобно использовать, сидя у телевизора.

      В качестве антиоксидантной терапии пациентам рекомендуется включить в рацион питания свежие ягоды, фруктовые соки, чернослив, облепиху, клюкву, смородину, черноплодную рябину, орехи, фасоль.

      Рефлекторным влиянием на сосуды шеи обладают зоны кистей рук. Поэтому рекомендуются такие легкие упражнения:

    • сжатие пальцев в кулак и резкое растопыривание;
    • круговые движения в обе стороны в лучезапястном суставе;
    • массаж пальцев.
    • Для снятия тяжести и «зажима» в области шеи подходят любые сгибательные и вращательные движения рук:

    • подъем и опускание;
    • «мельница»;
    • тренировка бицепсов с небольшим весом;
    • «пожимание» плечами с подъемом и опусканием вверх-вниз.
    • Лежа в постели, можно постараться напрячь мышцы и упереться затылком и пятками в поверхность кровати. Или проделывать это упражнение стоя у стены. Сидя можно медленно наклонять голову в стороны, вперед-назад.

      Неврологи рекомендуют плавание в качестве растягивающей и тонизирующей процедуры.

      При появлении любых симптомов синдрома позвоночной артерии необходимо пройти обследование. Если удается получить хорошие результаты от использования медикаментов, то человек живет и забывает о перенесенных ранее ишемических проявлениях.

      serdec.ru

      Можно ли вылечить синдром позвоночной артерии при остеохондрозе?

      Синдром позвоночной артерии – один из самых неприятных синдромов, характерных для остеохондроза шейного отдела позвоночника. Он проявляется достаточно часто у людей всех возрастов, которые страдают от заболевания.

      Эта статья посвящена причинам развития синдрома, его признакам и симптоматике, а также методам лечения, которые применяются в современной медицинской практике.

      Что представляет собой синдром позвоночной артерии

      Главная опасность состоит в том, что именно эти артерии, как минимум, на одну треть снабжают кровью головной мозг.

      Основная характеристика синдрома заключается в ослаблении кровотока в левой, правой или одновременно в двух позвоночных артериях. Основное последствие – это ухудшение кровоснабжения центральной нервной системы человека.

      По сути, синдром представляет собой специфическое патологическое состояние, возникающее при спазмах или компрессии артерий, а также симпатического нервного сплетения, расположенного непосредственно вокруг артерии.

      Перечисленные анатомические образования проходят через все поперечные отростки каждого шейного позвонка. Единственное исключение составляет седьмой по счету позвонок.

      Поэтому довольно часто можно встретить такое наименование синдрома, как задний шейный симпатический синдром.

      Причины развития синдрома

      Для лечения и профилактики остеохондроза и других заболеваний суставов и спины, наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

      Около двух третей проблем с кровообращением связано именно с позвоночными артериями.

      Артерии снабжают кровью задние отделы головного мозга, в котором сосредоточены наиболее важные центры.

      Даже малейшее нарушение кровообращения этих зон центральной нервной системы могут привести к действительно необратимым последствиям, в том числе и к инвалидности.

      Зафиксированы случаи, когда итогом развития синдрома позвоночной артерии становилась смерть пациента.

      В настоящее время различаются две основные группы причин, по которым проблема становится актуальной:

      Первая группа имеет непосредственную связь с поражением столба позвоночника. Катализаторами процесса могут быть травмы, межпозвонковые грыжи, но самой основной причиной становится патология, известная как остеохондроз шейного отдела позвоночника.

      Особенно, это характерно для людей более зрелого возраста, когда патологические процессы становятся для организма наиболее ощутимыми. Так, дегенеративные процессы приводят к существенному нарушению циркуляции, когда артерии подвергаются компрессии со стороны двух или более расположенных по соседству позвонков.

      К невертеброгенным причинам относятся опухоли, атеросклеротические поражения, а также аномалии развития артерий. В этих случаях очень сложно поставить диагноз. Отсутствие диагноза может привести к очень неприятным последствиям.

      Чаще всего синдром артерии развивается с левой стороны. Причина этого заключается в том, что сосуд отходит от дуги аорты. Это, кстати, может привести к атеросклерозу сосуда.

      Что касается непосредственных причин развития синдрома, то к ним следует отнести:

    • артроз межпозвонкового сустава, соединяющего первый и второй позвонки;
    • аномально высокое расположение зубовидного отростка второго шейного позвонка;
    • спазм волокон косой шейной мышцы;
    • нетипичное отхождение позвоночной артерии от подключичной.
    • Негативное воздействие при наличии каждого из перечисленных состояний могут оказать резкие повороты головы или ее наклоны.

      Видео про развитие болезни при осложнениях:

      Симптомы и признаки СПА

      Среди очевидных признаков чаще всего встречаются вестибулярные нарушения и расстройства. В частности, выделяются:

    • головокружение;
    • ухудшение слуха;
    • снижение зрения;
    • периодические потери сознания;
    • нарушения координации движения.
    • Кроме перечисленных имеются и иные признаки и симптомы. Например, пульсирующие боли в затылочной части многими специалистами считаются одним из самых первых и основных признаков. Боль по характеру очень сильно напоминает мигрень.

      Нередко неприятные ощущения переносятся на переносицу или височную область. Развитие синдрома с одной или с другой стороны часто определяется за счет специфики локализации болей.

      Если синдром позвоночной артерии протекает в течение продолжительного времени, то головные боли могу носить постоянный характер. Начинает проявляться и дополнительная симптоматика, в частности, тошнота и рвота.

      Видео про симптомы данного заболевания:

      Большую опасность представляют собой возможные поражения сердца и сосудов кровеносной системы. Возможно проявление приступов стенокардии напряжения, нестабильность уровня АД. Артериальное давление может резко и внезапно повышаться.

      Также очень важно не упустить и вероятность мозговых нарушений. Они будут проявляться в виде ишемических инсультов. Инсульты такого типа проявляются в системе вертебрально-базиллярных артерий.

      Понять, что это происходит, позволяет сильнейшее головокружение, сильная тошнота, резкое нарушения равновесия, отсутствие уверенности в движениях. Иногда проявляется некоторая «смазанность» речи, а также двоение в глазах.

      Совет от главного ортопеда.

      Тошнота, головные боли, шум в ушах, боли и покалывания в спине. Список признаков остеохондроза можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть дискомфорт и боли? Не говоря уже о возможных последствиях: парез — частичное ограничение движение, или паралич — полная утрата произвольных движений. Но люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить остеохондроз навсегда принимают.

      Диагностика синдрома

      Если имеются подозрения на нарушение кровотока, для диагностики используются клинические данные. К ним относятся сведения, полученные при осмотре, а также непосредственные жалобы больного.

      При осмотре специалист способен выявить затруднения при движении головой, боли при надавливании на первый и второй позвонок, а также напряженность мышц в затылочной части.

      Для окончательного подтверждения диагноза проводится:

    • рентгенографическое исследование;
    • доплерографическое исследование;
    • МРТ головного мозга;
    • МРТ шейного отдела.
    • Проведение рентгена необходимо для выявления изменений в состоянии атланто-окципитального сустава. Именно эти изменения могут стать прямой причиной компрессии артерий позвоночника. При этом снимки делают в основных и дополнительных проекциях.

      Что касается доплерографии, то исследование касается только кровотока в вертебрально-базиллярных артериях. Только так можно обнаружить нарушение или же существенное затруднение кровотока.

      А вот МРТ шейного отдела способствует нахождению причины развития патологического состояния в межпозвонковых дисках и непосредственно в позвоночном столбе.

      Лечение синдрома позвоночной артерии

      Одно из важнейших условий полноценного излечения – это проведение комплексной терапии. Только так можно добиться максимального эффекта. Основными методиками при этом являются:

      Медикаментозное лечение СПА

      Лекарства назначают для снятие болевых симптомов при спа.

      Медикаментозная терапия включает в себя прием ряда лекарственных средств. В основном принимаются противовоспалительные препараты.

      Их задача – уменьшение болевого синдрома, устранение воспаления, которые являются одними из основных спутников патологии.

      Довольно часто назначается прием лекарств, которые улучшают венозный отток. Такие препараты вводятся внутривенно. К ним можно отнести троксерутин и диосмин.

      Среди других препаратов, которые применяются при медикаментозном лечении синдрома позвоночной артерии, выделяют:

    • средства от головокружения;
    • препараты для улучшения проходимости артерий;
    • ноотропы;
    • антигипоксические препараты.
    • к содержанию ^

      Лечение народными средствами

      Лечение синдрома позвоночной артерии народными средствами

      Народные средства дают определенный результат только при условии сочетания их с консервативными препаратами, а также физиотерапией. Именно народные средства способны существенно повысить эффективность конкретно медикаментозного лечения.

      Как правило, используются определенные рецепты.Самые распространенные среди последних – это рецепты для расширения сосудов.

      Рецепт при синдроме позвоночной артерии

      В качестве примера можно привести один из самых действенных – смесь ромашки, зверобоя, тысячелетника, бессмертника, а также березовых почек .

      Смешивать нужно в разных пропорциях. На половину литра кипятка необходимо добавить столовую ложку указанной смеси. Настаивание длится в течение получаса. Средство необходимо принимать в течение месяца по утрам и по вечерам.

      Чтобы понизить свертываемость крови и минимизировать вероятность тромбообразования обязательно нужно есть много ягод, которые содержат витамин С. В частности, это – калина, облепиха, клюква, смородина. Среди фруктов следует обратить внимание на лимоны, апельсины и киви.

      Лечебная физкультура

      Что же касается ЛФК, то здесь комплекс упражнений подбирается врачом строго индивидуально. Самостоятельно начинать заниматься не рекомендуется. Обычно назначаются упражнения, одни из которых могут осуществляться самостоятельно, а для других понадобится помощь.

      Дело в том, что чрезмерная активность может наносить вред, подобный тому, что наносит гиподинамия.

      Например, одно из движений предполагает очень плавные, легкие и очень осторожные повороты головы в разные стороны. В этом случае амплитуда поворотов должна увеличиваться постепенно.

      Если прибегать к помощи ассистента, то здесь можно привести в качестве примера следующее упражнение. Ассистент кладет руку на лоб больного, а последний начинает давить на руку головой. Силу давления нужно увеличивать постепенно.

      К остальным полезным упражнениям можно отнести простое кивание, пожимание плечами, а также наклоны головы в сторону.

      Остеохондроз — не приговор!

      Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения остеохондроза, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных:

      — вы можете регулярно проходить курс массажей, возвращаясь через каждые полгода.

      — довериться костоправам и остеопатам, веря в чудом.

      — пойти на операцию с очень рискованными последствиями.

      Но Валентин Дикуль рекомендует: «чтобы вылечить остеохондроз раз и навсегда нужно. »

      Профилактика синдрома позвоночной артерии

      Синдрома позвоночной артерии можно избежать. По крайней мере, можно минимизировать риск его возникновения. К профилактическим мерам относятся различные упражнения, которые назначаются, когда уже поставлен диагноз «шейный остеохондроз». Рекомендуется ежечасно поднимать и опускать плечи, давить лбом на собственную ладонь.

      Крайне желательно спать на ортопедической подушке. При этом не следует запрокидывать голову или лежать на животе. Желательно записываться на прохождение курсов профессионального массажа – хотя бы два раза в год.

      Также можно проходить специализированное лечение в специальных санаториях. Необходимо полностью исключить употребление алкоголя.

      Распространенный стереотип, что после 40 лет уже поздно избавиться от проблем с суставами и позвоночником. Но в Китае доказали, что скелет в любом возрасте может активно изменяться. А в какую сторону, зависит от тех условий, которые мы ему предложим. О том, какие меры можно предпринять самостоятельно, чтобы исправить различные искривления и деформации — рассказывает лауреат Нобелевской премии, профессор Пак.

      osteohondrozinfo.com

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *