Как вылечить простуду за неделю

by:

Как лечить?

Как побыстрее вылечить ОРВИ?

ОРВИ – острые респираторные инфекции – вызывают вирусы различных штаммов, которые в большинстве случаев внедряются в организм респираторным путем. На фоне болезненной симптоматики к вирусным заболеваниям быстро присоединяются бактериальные инфекции, состояние ухудшается, появляются осложнения.

Симптомы этих болезней во многом похожи:

  • острое и быстрое начало;
  • повышение температуры, вызывающее озноб;
  • головная боль;
  • першение и боль в горле;
  • заложенность носа;
  • резь в глазах и слезотечение;
  • выделение назального секрета;
  • ломота в мышцах;
  • общая слабость.
  • При ОРВИ появляются: ринит, ангина, фарингит, ринофарингит, ларингит, ларинготрахеит и подобные заболевания.

    Могут возникнуть осложнения: бронхит, пневмония, гайморит…

    Тяжесть течения вирусной инфекции зависит от количества патогенной флоры, внедрившейся в организм, штамма, иммунного статуса организма и хронических заболеваний в анамнезе.

    В один день вылечить заболевание невозможно – для этого нужно время. Но даже в домашних условиях, без применения специфических препаратов, можно ускорить процесс выздоровления с помощью коррекции режима дня, питания и народных рецептов.

    ОРВИ – как быстро вылечить

    При появлении первых неприятных симптомов, необходимо сразу же скорректировать режим дня. Изменение привычного уклада зависит от собственных ощущений.

    Когда температуры нет, а симптоматика ограничивается першением горла и заложенностью носа, достаточно снизить нагрузки на организм, расширить питьевой режим и начинать лечебные домашние процедуры – ингаляции, промывания носа, отвлекающие прогревания и подобные.

    Если температура повысилась выше субфебрильной, то – независимо от остальных симптомов – необходим постельный режим. Условия карантина нужно создать на все время болезни – это не только поможет вылечить ее быстрее, но и уберечь от заражения окружающих.

    Острая стадия может длиться от суток – при сильном иммунитете – до 5 дней. Если температура за это время не падает, то стоит сделать вывод о появлении осложнений.

    Здоровые взрослые вполне могут решить задачу, как вылечить ОРВИ за 3 дня:

  • перележать;
  • начинать принимать противовирусные препараты – из аптеки или составленные по рецептам народных целителей;
  • сделать отвлекающие прогревания;
  • пить побольше жидкости – минеральной щелочной воды, морсов – из клюквы смородины, брусники; компотов, травяных чаев, отвара шиповника…
  • Теплое питье помогает быстрее избавиться от интоксикации – вывести из организма продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

    Детям больше пить нужно и для того, чтобы избежать обезвоживания. Это состояние также опасно для детского организма, как и активация патогенной флоры. При нарушении водно-электролитного баланса у детей нарушается работа центральной нервной системы и сердечная деятельность, что может вызвать дыхательную недостаточность и спровоцировать летальный исход. Для взрослых обезвоживание тоже опасно, но в меньшей степени.

    Быстрое лечение ОРВИ

    Больного уложили в постель, что дальше?

    Если температура невысокая, можно сделать отвлекающие прогревания – попарить ноги или руки в горячей воде с горчицей, солью, содой, травами противовоспалительного действия и подобными ингредиентами.

    Абсолютные противопоказания к процедуре:

  • онкологические процессы;
  • дерматит, гнойно-воспалительный процесс и повреждение кожного покрова на стопах;
  • новообразования любого характера гинекологических органов или простаты.
  • При симптомах респираторного характера – заложенность носа, сухость в носоглотке, боль и першение в горле – промывают нос и начинают полоскать горло.

    Растворы для промывания носа и полоскания носоглотки можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях.

    «Аптечные» средства: «Аквамарис», «Аквалор», «Долфин», раствор фурацилина, перманганата калия, «Хлоргекседин», «Мирамистин», «Хлорфиллипт»… Список подобных средств огромный.

    Не менее широкий ассортимент домашних средств – настои ромашки, дубовой коры, календулы, шалфея, эвкалипта, солевой раствор, содовый раствор и подобное…

    Концентрация составов для промываний и полосканий у детей и взрослых должна быть различной – для взрослых концентрация удваивается.

    При невысокой температуре рекомендуется сделать ингаляции. Для них используются отвары лекарственных трав, пар отвара картошки с несколькими капельками йода, содовый раствор. Жидкими растворами можно заправить небулайзер – если он есть, или дышать паром под простынею. Температура жидкости не должна быть выше 50?С – иначе можно получить ожог. Если лечат детей, под простынку придется забираться вместе – в целях безопасности.

    Ароматерапия помогает побыстрее избавиться от ОРВИ.

    Эфирными маслами – хвойных пород деревьев, эвкалиптом, чайным деревом, цитрусовых плодов – заправляют аромалампы или делают холодные ингаляции. Холодный ингалятор сделать просто – в закрывающуюся емкость насыпают 2 столовые ложки морской соли и капают туда 6 капель эфирных масел. Аромапроцедуры очищают воздух в помещении и снимают заложенность носа.

    Еще одним условием быстрого выздоровления является специальный рацион – пища должна быть легкоусвояемой. Особенно это условие важно соблюдать при лечении детей – ОРВИ у них часто сопровождается кишечными расстройствами. Если аппетит отсутствует, силой кормить не нужно – закончится интоксикация, больной поест сам.

    Противовирусные препараты при ОРВИ

    Если противовирусные препараты начинают принимать при появлении первых симптомов, то течение болезни облегчается, и выздоровление наступает намного быстрее.

    Для лечения ОРЗ наиболее часто используются такие противовирусные средства.

  • Препараты на основе интерферона – особенно часто средства этой группы используются для стабилизации состояния у детей. Для лечения ОРВИ применяются: «Виферон», «Циклроферон» и «Кипферон». Для удобства использования в педиатрической практике «Виферон» выпускается в виде суппозиториев.
  • «Ремантадин». Этот препарат уже доказал свою эффективность – он используется для лечения ОРВИ более 70 лет. Он подавляет почти все штаммы гриппа и ОРВИ – в том числе и пандемические. Противопоказаний достаточно много: детский возраст, нарушения функции щитовидной железы, почек и печени. Легким побочным эффектом считается при его приеме горечь во рту – лечение прерывать не обязательно. В случае появления кишечных расстройств, шума в ушах, расстройства сознания прием прекращают.
  • «Амиксин». Это еще один долгожитель в борьбе с ОРВИ. Цена невысокая, побочные эффекты незначительны и обратимы, сочетается с антибиотиками всех видов. При пандемических штаммах бессилен.
  • «Арбидол». Применяется для лечения детей и взрослых, имеет невысокую цену, успешно борется с многими штаммами гриппа, торч- и аденовирусной инфекцией.
  • Современные противовирусные препараты – «Кагоцел» и «Ингавирин». Они стимулируют выработку естественного интерферона, повышают иммунитет, сравнительно безопасны. «Ингавирин» выпускается специально для лечения детей.
  • «Взрослые» противовирусные препараты имеют ограничение по возрасту – от 7 лет, не применяются в особых состояниях – при беременности и лактации. Перед тем как принимать то или иное средство для быстрого устранения симптомов ОРВИ, необходимо ознакомиться с инструкцией.

    Народные средства от ОРВИ

    В домашних условиях для лечения вирусных инфекций можно использовать следующие методы.

  • Капать в нос масло ментола и растирать им виски.
  • При первых симптомах заболевания сделать массаж активных точек против насморка и кашля. Они расположены на крыльях носа, в углублении между носом и передней губой, на кончике носа, в уголках глаз, за ушными раковинами под мочками, на темени и у основания шеи.
  • Существует множество домашних рецептов для повышения иммунитета:
    • отвар молока с репчатым луком или чесноком;
    • чай с имбирем и медом;
    • травяные чаи из одуванчика, осоки, листьев смородины и малины, смеси цикория и пустырника, липового цвета.
    • Чаи завариваются по одному алгоритму – столовая ложка растительного сырья на стакан кипятка. Стакан нужно выпить в течение дня в горячем виде.

      Еще один способ быстрого лечения – ударная доза витамина С – 10 г 3 раза в сутки. При эрозийных заболеваниях желудка и кишечника в анамнезе – даже если они давно не обострялись – не применяется. В этом случае следует ограничиться парой апельсинов, 2 столовыми ложками сока лимона или половинкой грейпфрута.

      Вылечить заболевание за 1 день не помогут ни медицинские, ни народные средства – это следует учитывать. Не стоит форсировать события и приступать к работе раньше, чем исчезнут симптомы ОРВИ. Если появятся осложнения, избавиться от них будет намного труднее, чем от самой болезни.

      prostudynet.ru

      Как вылечить простуду

      Простуда является общим и частым заболеванием всех людей. Человек распознает симптомы сразу – насморк, кашель, головная боль.

      Чаще всего простудой болеют в период смены сезонов, однако болезнь может застать вас и летом. Возникает вопрос «как можно заболеть когда жарко»?

      Заболеть летом просто, когда вы пытаетесь охладить тело и начинаете большими глотками пить воду из холодильника. Это создает резкий перепад температуры тела, что бывает и осенью.

      Как правило, после этого появляются незначительные симптомы – першение в горле, засвербело в носу. У каждого человека своё здоровье, одни сидят на холодном ветру, пьют холодные напитки и не болеют. А другому приходится сразу браться за таблетки.

      Причина в иммунитете. Вокруг нас находиться большое количество вирусов, попадая в организм, они уничтожаются иммунными клетками.

      Когда иммунитет слабый, организм не может подавить размножающиеся в организме бактерии и вирусы. Как тогда возникают все перечисленные симптомы, врачи называют это ОРВИ(острая респираторная вирусная инфекция).

      Ученные отметили, что количество инфекционных заболеваний выросло. Один из значимых факторов отмечают стресс, возникающий почти каждый день. Большое количество доступной информации, которую мозг не в состоянии быстро усвоить.

      Сопряжение работы с тревогой, ускоренный темп жизни – все это является условиями стресса. Загрязнение окружающей среды, ненатуральная пища также способствует снижению иммунитета. Иммунная система не в состоянии справится со всем этим.

      Медицина предлагает лекарственные средства, которые восстанавливают иммунную систему. Эти вещества содержат белок интерферона, которые вырабатывается клетками при вирусном заражении.

      Они работают и как иммуностимулятор. Эти лекарство предотвращают и останавливают воспаление, увеличивает проницаемость мелких сосудов и капилляров, имею воздействие антиоксидантов на организм. Такие лекарства помогут иммунитету, также организму перебороть простудную инфекцию.

      В острый вирусный период, содержащие интерферона лекарства, могут смягчить и ускорить выздоровление вдвое. Такие лекарства особенно необходимы во время массовых заболеваний простудой.

      В группу особого риска (заражением ОРВИ) входят старики, маленькие дети, пациенты, которые недавно перенесли другую болезнь.

      Как избавиться от кашля в домашних условиях

      Когда сезон простуд и гриппа в самом разгаре, хорошо иметь под рукой проверенные способы лечения вирусных заболеваний и гриппа.

      Зачем покупать леденцы и сиропы, если можно воспользоваться старыми и проверенными способами наших бабушек. В этой статье содержится 9 домашних способов борьбы с кашлем и болью в горле. Большинство из них возможно применять как взрослым, так и детям.

      Мед и корица одинаково имеют антибактериальное и противовирусное действие, а мед еще и успокаивает раздраженное горло. Смесь из этих компонентов готовится очень просто: в сосуд с медом добавляют корицу по вкусу, принимается по одной ложке при боли в горле и кашле.

      Лимон безотказен в борьбе с кашлем. Он помогает расслаблению бронхов и отхаркиванию залегающей в легких мокроты. Для лучшего эффекта можно смешать лимон с медом.

      При ангине нужно делать полоскание (1/4 стакана воды смешать с двумя столовыми ложками лимонного сока) или выпить чашку теплого лимонного напитка (1 стакан воды, 2 столовые ложки лимона, мед по вкусу). Высокое содержание витамина С в лимоне быстро поставить вас на ноги.

      На начальном этапе заболевания

      Сироп из бузины. Этот сироп является важным пунктом в списке, поскольку его можно давать даже детям. Он имеет приятный вкус и быстро помогает избавиться от кашля.

      Для приготовления сиропа понадобиться: 1 литр сока бузины, около 1 кг сахара, сок двух лимонов. Смешайте все ингредиенты в большой кастрюле и непрерывно мешая, пока сахар не растворится.

      Довести сироп до кипения и варить еще 10 минут. Горячий сироп разлить по стеклянным банкам. Из этого количества ингредиентов получится около 1,5-2 литров сиропа.

      Горячий чай, будь он травяной, зеленый или черный с лимоном и медом, прекрасно смягчают кашель. Горячая жидкость, согревающая изнутри, поможет отхаркать залегающие выделения из легких и поможет расслаблению бронхов.

      Травяной сироп. Существует много видов травяных сиропов от кашля, но особенной эффективностью отличается розмарин, который одинакового хорошо поможет как от боли в горле, так и от кашля. Его можно приготовить самостоятельно или поискать сироп с натуральными ингредиентами в аптеке.

      Чем лечить простуду в домашних условиях

      Мята перцовая. Рассасывание мятных конфет или питье высококачественного эфирного мятного масла, растворенного в стакане воды, также поможет успокоить кашель.

      Однако следует быть осторожным с этим методом: не стоит использовать больше шести капель эфирного масла в день. Этот способ не подойдет для лечения кашля у детей.

      Холодный воздух. Вопреки всеобщему мнению, холодный воздух может облегчить кашель и помочь при боли в горле.

      При сильном приступе кашля необходимо сделать несколько глотков холодного воздуха. Холод уменьшает отек и воспаление, что дает возможность легче дышать. Тем не менее, нужно помнить, что нужно тепло одеваться и не допускать переохлаждения.

      Алкоголь, молоко и масло

      Алкоголь убивает бактерии и смягчает раздражение в горле. Вместо дорогих лекарств на спирту, взрослые могут решиться на две рюмки крепкого алкогольного напитка, чтобы успокоить и продезинфицировать горло. Однако, если вы употребляете другие лекарства, то стоит прочитать инструкцию: некоторые лекарства в сочетании с алкоголем могут быть опасны.

      Молоко и масло. Это довольно специфический способ борьбы с кашлем. В стакан теплого молока необходимо добавить две столовые ложки сливочного масла.

      Эта смесь особенно эффективна при сухом кашле, поскольку увлажняет и расслабляет горло. Также можно попробовать сочетание молока и чеснока – это поможет в борьбе с болезнью и избавит от постоянного кашля. В обоих случаях в молоко можно добавить небольшое количество натурального меда. Каждому человеку знакомо это состояние, когда приходит чувство простуды. Самое главное не откладывать лечение, а наоборот, все дела оставить до момента выздоровление. Главное правило – отправится в тёплую кровать. В домашних условиях можно очень быстро избавиться от заболевания.

      Если нет повышенной температуры тела отлично при первых симптомах помогут ингаляции и ванны для ног.

      Использование ингаляции

      Для того чтобы сделать ингаляцию понадобится: 1 столовая ложка соды, 10-15

      капель йода, кастрюле, два литра воды, большое полотенце. Воду довести до кипения, добавить соду, йод и размешать.

      Затем снять с огня, наклонить голову над парой и накрыться полотенцем ,так чтобы воздух практически не проходил. Дышать так надо минимум 15 минут.

      После этого рекомендуется полежать и выпить горячего чая. Через 2 часа, а лучше перед сном, можно попарить ноги в горячей воде с добавлением столовой лодки сухой горчицы.

      Таким образом, организм согреется и на утро человек будет практически здоров. Самочувствие значительно улучшится, а если мучает насморк, то он также исчезнет.

      Но, ни в коем случае ,нельзя применять такие процедуры даже при незначительно повышенной температуре тела, а также женщинам у которых в это время менструация.

      Важную и даже главную роль, играет употребление нужного количества жидкости. Чтобы быстрее прошла болезнь .надо пить много, часто и небольшими порциями.

      Для этого отлично подходит компот из сушёных яблок и чернослива, морс или настойка клюквы, малины, калины, чай с мёдом и лимоном (также можно добавить свежий корень имбиря), молоко с маслом и мёдом. Последнее отлично прогоняет кашель и боль в горле.

      Вместо противовирусных медикаментов, отлично подходят заранее приготовленные настойки малины, калины, облепихи, клюквы.

      В своём составе они имеют вещества подобны аспирину, которые помогают при повышенной температуре, а также огромное количество витамина С.

      Готовятся настойки очень просто: в стерилизованную стеклянную банку поочерёдно выкладывают ягоды и сахар, заполняя её немного больше чем наполовину. Ставят в тёмное место до образования сока.

      Тогда настойка готова к употреблению. Также стоит позаботиться о помещении, где находится простуженный человек. Следует делать влажную уборку два раза на день.

      Каждые два часа проветривать помещение минимум 25 минут. Для борьбы с вирусом отлично подойдёт эфирное масло пихты. Его можно использовать с помощью ароматических лам или накапать пару капель на влажную салфетку и поставить на батарею или другое подобное место.

      Кажется, простуды становятся нашими частыми спутниками. Какие средства помогут нам в борьбе с вирусными заболеваниями и сколько времени займет лечение?

      Сколько дней длится заболевание?

      Обычно 5-7 дней. Одни люди выздоравливают за два дня, другим может понадобиться до десяти дней.

      Человек в возрасте от 20 до 50 лет со здоровой иммунной системой выздоравливает за относительно небольшой период времени. В более молодом возрасте организм еще не так силен, после 50 лет защитные силы тоже ослабевают, поэтому риск, что болезнь затянется, возрастает.

      Также, независимо от возраста, ослабляют иммунную систему такие факторы, как стресс, дефицит сна, нездоровое питание или недостаток движения. Болезнь затягивается и тогда, когда к вирусной инфекции подсоединяется бактериальное воспаление дыхательных путей.

      Кроме того, некоторые люди более уязвимы в силу своих анатомических особенностей. Когда кривая носовая перегородка мешает вентиляции пазух, там накапливается тепло и влага, создавая идеальные условия для размножения бактерий. Дополнительно к этому каждая инфекция оставляет рубцы на слизистой ткани, что затрудняет отток секрета, увеличивая уязвимость организма.

      Попутные заболевания могут увеличивать продолжительность простудного заболевания. Известно, например, что при изжоге кислотные компоненты из желудка попадают в дыхательные пути и раздражают ткани горла и гортани.

      Это является причиной постоянного покашливания, ощущения инородного тела в горле (особенно по утрам), охриплости. Поскольку слизистые оболочки уже предварительно повреждены, увеличивается риск бактериальной болезни и осложнений. Так, у детей с частыми отитами желудочная кислота обнаруживалась в выделениях среднего уха.

      Утверждение, что простуда пройдет сама, по меньшей мере несерьезно. Конечно, наш организм, в большинстве случаев, может справиться с болезнью сам.

      Но отсутствие лечения может привести к осложнению болезни или даже переходу ее в хроническую форму. Конечно, не стоит сразу же хвататься за антибиотики, тем более что при вирусной инфекции они бесполезны.

      Рекомендуется лечение растительными или гомеопатическими препаратами. И даже традиционные домашние средства, такие как полоскание носа раствором теплой воды с солью, ингаляции с эфирными маслами способны принести облегчение.

      Как вылечить простуду за 1 день — самые эффективные и простые средства лечения

      Как вылечить болезнь за рекордный срок и снизить вероятность её повторения, даже если вокруг вас люди продолжают кашлять и чихать?

      — Во время болезни нам советуют весь день провести в кровати, укутавшись теплым пледом, но это нельзя назвать наилучшим вариантом. В борьбе с

      инфекциями задействована лимфатическая система, а с неподвижным телом ей справиться тяжело, поэтому, если на улице благоприятная погода выходите на свежий воздух.

      Соблюдайте привычный для вашего организма распорядок дня, ложитесь и просыпайтесь в то время, в которое привыкли это делать, в таком случае организму проще справиться с болезнью.

      — При первых признаках заболевания начинайте сразу принимать таблетки с цинком, идеальный вариант с ацетатом цинка. Благодаря ему, а не витамину С и эхинацее, вы быстро пойдете на поправку.

      Важно таблетку рассасывать, а не разжевать, иначе вы не получите положительного результата. Цинк должен впитаться в кровеносные сосуды ротовой полости. Норма – 75 мг в день.

      — В сезон вирусных заболеваний старайтесь чаще мыть руки, только не стоит увлекаться антибактериальным мылом, вполне достаточного обычного.

      — Пейте медово – лимонный напиток, но только в теплом виде. Благодаря кислоте и

      сладости происходит повышенное слюноотделение, что очищает пазухи носа и горло, снижает раздражение слизистых, что в свою очередь облегчает насморк.

      — Во время принятия пищи пользуйтесь столовыми приборами, реже дотрагивайтесь до еды руками. Также ограничьте контакт рук с лицом.

      Лучшие средства от гриппа

      Внезапное переохлаждение или грипп обязательно к нам старается нагрянуть, когда мы её совершенно не ждём.

      Иногда даже самая банальная простуда способна поломать наши планы, которые мы строим за неделю или даже больше времени, и вложить нас в постель с температурой.

      Как же тогда нам быстро вылечить простуду в домашних условиях, чтобы разгрести на работе завалы, заказать нужный товар для каждодневной работы, заключить несколько договором и сдать во время бухгалтерский отчет.

      Оказывается, в наш интенсивный век, нам просто некогда болеть, но переохлаждение, насморк и грипп не будет ждать выполнения наших работ. Существуют некоторые способы, как не дать себя болезни выбить из строя и быстро пойти на поправку.

      Если вы кашляете, попробуйте для лечения старинный испытанный народный способ. Вечером нужно накрошить большую луковицу кубиками и засыпать пару ложками сахара. На утро лечебное зелье готово.

      В течение дня нужно съедать получившееся лекарство. И так несколько дней подряд. Улучшение становится заметно очень скоро.

      Есть еще один способ, как быстро избавится от кашля. Необходимо сок лука смешать с медом в одинаковой пропорции. Это средство может помочь даже при бронхите.

      Народные средства в помощь

      Практически у всех в холодное время года частые насморки и грипп. Попробуйте лечиться с помощью природных «лекарств», которые проверены народным опытом.

      Свежий сок алое древовидного закапывайте при сильном насморке по несколько капель в обе ноздри. Это нужно делать регулярно, а именно, через каждые пару часов течение нескольких дней дней.

      Измельченные шишки ели обыкновенной (40 г.) залейте чашкой воды. Кипятите полчаса на медленном огне, после процедите и остудите до теплого состояния. Отвар закапывайте по 4 капли в ноздри, помогает не только при насморке, но и при гайморите. Еще очень важно, отвар нужно капать теплым (примерно температурой 35 градусов).

      При сильном насморке хорошо помогает свежий сок свеклы, закапывать по несколько капелек продолжительностью в 3 дня. Это средство отлично помогает не только взрослым, но и маленьким деткам, только нужно капать строго по 1 капельке.

      Если вы промочили ноги в холодную погоду — для профилактики вирусных заболеваний сделайте припарки из хрена обыкновенного к стопам или голеням (на горячее полотенце нанесите хрен) или подержите ноги в воде с горчицей в течение не больше 10 минут.

      Дело к зиме, а это самое время инфекций и простуд. И череда праздников только усугубляет данное положение.

      Мы таскаем с собой детей на елки, по магазинам за подарками, к родственникам и тем самым подвергаем риску заболеть.

      Обсудим несколько основных правил, которые помогут избежать гриппа и инфекционных заболеваний у вашего ребенка и вас.

      Использование душистого мыла после того как переступили порог дома – это должно стать вашим семейным правилом и обязательным условием для ваших гостей.

      Вместе со своими руками и на одежде вы приносите всю грязь в свою чистую квартиру, а ребенок еще заносит эту грязь в свой рот, что при малейшем ослаблении иммунитета придет к постельному режиму всей семьи.

      Вместо мыла можно использовать ароматный бактерицидный гель, особенно во время эпидемий. Для гостей в ванной должно быть отдельное полотенце и если у вас твердое мыло, то для каждого члена семьи и гостей оно должно быть отдельно.

      В холодную пору, гуляя по улице или магазинам, старайтесь больше времени проводить в перчатках, а в своей сумочке всегда носите обеззараживающие салфетки.

      Салфетки лучше покупать в аптеке и протирать руки после каждого контакта с поручнем в транспорте, деньгами, телефоном и другими вещами, которые любят собирать микробы.

      При первых признаках болезни

      Если с вами уже случилась неприятность, и вы заболели, то проведите все время болезни дома. Тогда вы не только быстро справитесь с заболеванием, но и не станете сами распространять инфекцию.

      Особенно это важно беременным, т.к. любая болезнь в этот период может негативно сказаться на малыше.

      Нужно взять за правило и обязательно приучить детей к тому, чтобы все, что попадает в ваш дом с улицы должно быть помытым и обеззараженным. Это касается и домашних животных. Кошечкам и собачкам необходимо протирать лапы, как только они переступают порог.

      Кроме этого нужно придерживаться общепринятых норм индивидуальной гигиены. Это касается регулярной смены зубной щетки, постельного белья, одеял и других предметов.

      Необходимо обрести привычку, которая заключается в том, чтобы не трогать лицо руками. Особенно учим вашего ребенка.

      Все вышеперечисленные советы не требуют усилий, но далеко не все соблюдают эти простые правила, что значительно сократило бы посещения врачей в осеннее зимний период.

      prostudaigrip.ru

      Как быстро лечить простуду в домашних условиях: как выздороветь за 1 день

      Простуда – очень частое инфекционное или неинфекционное заболевание, сопровождающееся насморком, повышенной температурой тела, головной болью, кашлем и другими симптомами. В целом это не болезнь, а лишь её предвестник. Чтобы не нагружать и испытывать организм, лучше искоренить заболевание на стадии его зарождения. Как вылечить простуду за 1 день? Об этом пойдет речь ниже, где представлены основные методы борьбы в максимально короткие сроки.

      Реально ли вылечиться за 1 день?

      Вначале стоит понять причины возникновения заболевания: это вирусная инфекция или переохлаждение организма. Первым делом необходимо измерить температуру. Если градусник показывает 38 градусов и выше, то это вирусное заболевание, которое передается по воздуху и опасно для окружающих. В этом случае, нужно немедленно обратиться к терапевту, а также использовать защитную маску, чтобы не заразить близких людей. Соответственно, выздоровление за сутки невозможно.

      Если температура тела составляет 37-37.9°C, то это не так страшно. Иммунная система подобным образом борется с «неполадками» в организме и сбивать жар не нужно. Рекомендуется обеспечить больному покой и тепло, также исключить из меню тяжёлую пищу (с большим содержанием белка: яйца, творог, мясо, рыба), употреблять больше жидкостей комнатной температуры. При соблюдении данных условий на начальном этапе ощущения недомогания, можно вылечиться уже на следующий день.

      Общие рекомендации по лечению простуды

      Как вылечить простуду в домашних условиях?

      При ощущении первых признаков недомогания лучше остаться в этот день дома. Во-первых, чтобы стрессы на работе или учёбе не тормозили скорейшее выздоровление и, во-вторых, чтобы не заразить других членов общества. А при соблюдении следующих рекомендаций можно быстро справиться с недугом и быстро вернуться в нормальное русло.

    • Здоровый сон. Именно во сне быстрее и легче всего происходит выздоровление.
    • Обеспечение тепла всему телу. Желательно хорошо несколько раз пропотеть и начинающаяся болезнь отступит. Для этого можно выпить чай с малиной, которая обладает потогонным действием, и укутаться в теплое одеяло. Как бы жарко под ним не было, стоит потерпеть.
    • Парка ног. Данное действие очень эффективно: в таз с горячей водой добавляется 1-3 ложки сухой горчицы. Парить ноги нужно не более 20 минут.
    • Также, перед сном можно надеть носки и насыпать в них горчицу. Либо растереть ступни водкой, а затем надеть шерстяные носки, тем самым пропарить ноги.

      Любые паровые ванны запрещены при высокой температуре тела.

      1. Использование медикаментов. Не стоит игнорировать различные таблетки или сиропы, так как они ускорят работу организма в борьбе с вирусами. Однако принимать самостоятельно их не рекомендуется. Только под наблюдением врача.
      2. Полоскание горла – очень эффективный метод остановки болезни. Полоскать можно как домашними средствами, так и растворами, купленными в аптеке.
      3. Проветривание помещений. Свежий воздух необходим! Так, в застоявшемся воздушном пространстве могут скапливаться болезнетворные микробы, вдыхание которых может негативно сказаться на здоровье человека. Рекомендуется проветривать жилые комнаты 2 раза в день по 20-30 минут.
      4. Мытьё рук. Приходя с улицы, стоит взять за правило всегда мыть руки, а также ограничить их контакт с лицом.
      5. Употребление больших объёмов жидкостей (вода, чай, сок, напитки).
      6. Сколько бы дней не длилось заболевание, не рекомендуется выходить в общество и контактировать с другими людьми.

        Незаменимые продукты в сезон простуд

        Чтобы быстро вылечиться, помимо соблюдения постельного режима и питья отваров, необходимо употреблять следующие продукты:

      7. Молоко – его стоит прокипятить со сливочным маслом и сахаром/мёдом. Пить надо на ночь, чтобы пропотеть.
      8. Вино – в горячем виде обладает лечебными свойствами и может побороть простуду за 1 день.
      9. Примите к сведению: Алкоголь не совместим с лекарственными препаратами.

      10. Мед – незаменимый помощник при заболевании горла.
      11. Лимон и другие цитрусовые.
      12. Свежие/замороженные ягоды и фрукты – они содержат большое количество витаминов, которых так не хватает организму в зимнее время.
      13. Лук и чеснок – повышают сопротивляемость организма перед болезнями. Это главные дезинфекторы.
      14. Чёрная редька – в один день можно вылечить простуду этим овощем. Применяется в качестве отхаркивающего средства.
      15. Быстрое избавление от насморка

        Как вылечить простуду за один день средствами официальной медицины:

      16. «Гриппферон» — представляет собой лекарство на основе интерферона. Закапывается в нос. Возможно применение, как взрослым, так и детям, а также беременным женщинам.
      17. «Протаргол» — жидкое средство, содержащее ионы серебра, которые дезинфицируют носовую полость.
      18. ИРС-19 – иммуномодулятор, способствующий повышению сопротивляемости организма.
      19. Антибиотик «Изофра». Закапывается в нос шесть раз в сутки. Этой дозы хватает для лечения заложенности носа за 24 часа.
      20. Как лечат простуду в домашних условиях быстро:

      21. Сок каланхоэ. Несколько листочков растения необходимо выжать через марлю и с помощью пипетки закапать в нос. Это вызывает раздражение в полости носа и, как следствие, усиленное чихание. Через несколько минут недомогание уйдёт.
      22. Сок лука. Закапывать чистый луковый сок нельзя, так как в больших дозах он губительно действует на слизистую. Необходимо смочить им ватный тампон и вставить в носовые проходы. Лук обладает бактерицидным воздействием и способен за день избавить от насморка.
      23. Масло (оливковое или подсолнечное). Подогретое масло закапывается в нос несколько раз в день (по самочувствию).
      24. Еловые шишки. 40 г. шишек необходимо залить кипятком и кипятить около получаса. Затем отвар остудить и тёплым закапывать в нос. За день этот отвар способен значительно улучшить самочувствие.
      25. Температура отвара должна быть не более 35 градусов, иначе можно обжечься.

      26. Солевой раствор – 1 ч. л. соли разводится в 200 мл. воды (тёплой). Данной жидкостью необходимо промыть нос, лучше с помощью специальных устройств. Процедура повторяется несколько раз в день.
      27. Свежий сок свеклы. Свежевыжатый сок закапывают в ноздри по капельке несколько раз в день. Максимальный эффект достигается за 3 дня.
      28. Эфирные масла (пихта, ель, эвкалипт, чайное дерево и прочие) – освежают и дезинфицируют воздушное пространство. Достаточно несколько раз в день разбрызнуть несколько капель на окружающие предметы. Свободное и легкое дыхание будет обеспечено. Данные масла применяются как для лечения, так и для профилактики сезонных заболеваний.
      29. При заложенности носа нельзя допускать высыхания слизистой. А если такое всё-таки произошло, следует увлажнить ноздри солевым раствором.

        Как быстро вылечить кашель?

        В том случае, когда неожиданно напал кашель, необходимо не ждать его дальнейшего развития и перерастания в серьёзную болезнь, а немедленно бороться. Вылечиться можно за один день народными средствами.

        Начать лечение следует с нанесения на грудь специальных мазей, включающих в себя эфирные масла (пихта, эвкалипт).

      30. Эффективным средством борьбы с кашлем, с помощью которого выздоровление наступит уже на следующий день, является скипидарная мазь. Она продаётся в аптеках или изготавливается в домашних условиях: 2 ст. л. касторового масла перемешивается с 1 ст. л. скипидара. Данная мазь втирается в грудную клетку и в ступни ног. Далее, необходимо укутаться в теплое одеяло и не допускать охлаждения. Двух — трёх растираний будет достаточно для облегчения самочувствия.

      Категорически нельзя проводить подобные действия при высокой температуре!

    • Барсучий жир – проверенное поколениями средство для лечения многих болезней, в том силе для ослабления кашля. Он имеет противовоспалительное и иммуностимулирующее действие.
    • Универсальный рецепт: Взять по 100 г. каждого ингредиента: барсучий жир, мёд, какао, 50 г. листочков алоэ (порубленных в мелкую кашицу), сливочного масла, спирта и 5 г. мумие. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Затем, 1 ч. л. полученной мази, смешивается с 1 стаканом тёплой воды и наносится на грудь, спину и икры ног. Это средство в максимально сжатые сроки ставит человека «на ноги».

    • Отвары трав (мята, душица, чабрец, мать-и-мачеха, девясил) смягчают горло и обладают потогонным действием, что необходимо для скорого выздоровления.
    • Сок чёрной редьки. Овощ следует очистить от кожуры, порезать и смешать с сахаром (1:1). Спустя 5 часов отстаивания под плотно закрытой крышкой, образуется сок, который и нужно пить по 1 ст. л. три раза в день.
    • Прожарка репчатого лука с мёдом на сливочном масле. Средство существенно смягчит горло и кашель отступит.
    • Быстро справится с кашлем отвар из лука (10 головок) и чеснока (1 головка). В 2 литрах воды кипятят лук с чесноком, а затем добавляют 2-3 ст. л. мёда. Нескольких раз употребления напитка хватит для устранения кашля.
    • Ингаляции паром обладают противовоспалительным, бронхолитическим и отхаркивающим эффектом. В аптеке можно приобрести эфирные масла (эвкалипт, сосна, можжевельник, мята) и добавить в посуду, наполненную кипящей водой. Затем, необходимо сесть над паром и укрыться большой плотной тканью (полотенцем). Через 5 минут процедура прекращается. Второй раз делается по необходимости спустя длительный промежуток времени.
    • На заметку: дышать при ингаляции нужно правильно – вход через нос, а выдох через рот. Наоборот делать нельзя.

      Из фармацевтических препаратов при борьбе с кашлем, эффективны «Либексин», «Глаувент», «Тусупрекс», «Лазолван», «Бромгексин», «Ацетилстеин». Однако они имеют побочные действия, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

      Как быстро вылечить простуду в домашних условиях.

      Лечение горла – это процесс восстановления, который не всегда может уложиться за день. В основном, снятие воспаления происходит за два дня.

      Первым действием при начавшемся першении является полоскание горла специальными настойками и отварами трав.

    • Благоприятное действие оказывают следующие травы: зверобой, шалфей, ромашка, календула, трёхцветная фиалка. На 1 стакан воды добавляется 1 ст. л. травы. Жидкость доводится до кипения, снимается с огня и настаивается 20 минут. При полоскании горла таким тёплым отваром, воспаление слизистой пройдёт уже за пару дней и боли/першение прекратятся.
    • Солевой раствор: в 200 мл. тёплой воды добавляется 1 ч. л. соли, 1 ч. л. соды и 10 капель йода. Эффективен уже после первого применения.
    • Согревающий компресс: пропустить чеснок через чеснокодавку и смешать с растительным маслом. Выложить массу на сложенную в несколько слоев марлевую повязку и приложить к горлу. Сверху укутать тёплым шарфом. Спустя 1-1,5 часа компресс можно снимать.
    • Лимон и мёд – самые распространённые продукты в лечении простудных заболеваний. На 1 дольку цитруса кладётся ложечка мёда и всё это долго и тщательно пережёвывается. 4-5 кружочков лимона будет достаточно для суточного использования, а снятие симптомов болезни произойдёт на третий день.
    • Мёд (малиновый, липовый, рапсовый и другие). Для борьбы с острой болью в горле, необходимо растворить несколько ложек мёда в тёплой воде (по вкусу) и употреблять пару дней до исчезновения болезненных ощущений.
    • Важно: температура воды не должна превышать 40 градусов, иначе все полезные свойства мёда пропадут.

      От боли в горле помогают:

    • Леденцы: «Стрепсилс», «Колдакт», «Фарингосепт».
    • Спреи: «Гексорал», «Стрепсилс плюс», «Тантум Верде Форте», «Ингалипт», «Деринат».
    • Сиропы: «Доктор МОМ», «Гербион».
    • Таблетки: «Ибупрофен», «Напроксен».
    • Как вылечить простуду за 2 дня

      Иногда одного дня недостаточно для полного выздоровления. Но это не страшно. При интенсивном курсе лечения, можно быстро вылечить простуду в домашних условиях. Для этого необходимо соблюдать:

    • Постельный режим.
    • Пить согревающие средства: чаи с мёдом и лимоном, отвары трав.
    • Делать паровые ингаляции для горла и носа.
    • Греть ноги горчичным порошком.
    • Пить много жидкости для выделения большого количества пота, с которым из организма уходят все вредные вещества.
    • В данной публикации был рассмотрен вопрос о том, как быстро победить простуду. Соблюдение нескольких элементарных мер гигиены и быстрое реагирование на первые симптомы недуга, поможет избежать осложнений болезни. При упущении времени, вылечиваться она будет уже долго.

      stoporvi.ru

      Как быстро вылечить простуду за 1 день

      16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды

      Когда вы простудились, вы чувствуете усталость и упадок сил. Ваше горло першит или побаливает, нос забит; иногда вы чувствуете жар и можете даже покраснеть; в другое время у вас может быть озноб, ломота и дрожь в теле. Испытывать все эти симптомы простуды может быть очень неприятно, так как они вызывают дискомфорт и мешают вашей повседневной жизни.

      Избавление от простуды также происходит довольно непросто, так как большинство врачей назначают только лекарства, понижающие высокую температуру тела или, самое большее, постельный режим.

      Итак, как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день? В этой статье мы обсудим 16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды. Все эти проверенные временем средства работают эффективно и быстро, поэтому вы можете почувствовать себя лучше уже на следующий день.

      Что такое простуда и как она развивается?

      Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей, таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.

      Простудаэто инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку. Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).

      Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения. Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы.

      Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды, такие как:

    • головная боль
    • озноб (дрожь при лихорадке)
    • насморк
    • заложенность носа
    • боль в горле
    • кашель
    • повышение температуры тела
    • общее недомогание
    • мышечная боль
    • усталость
    • Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию, такую ??как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.

      Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.

      Стандартное лечение простуды

      Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.

      Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях

      Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.

      1. Увеличьте потребление витамина С

      Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями.

      Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней, несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.

      Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды.Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.

    • При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.
    • Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.
    • При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.
    • 3. Употребляйте горячие супы

      Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают.

      Чеснок обладает антимикробными свойствами, что помогает вам подавить патогены, вызывающие простуду. Чеснок также обладает антисептическим и спазмолитическим свойствами. Его употребление уменьшает ломоту и боли, которые обычно возникают в начале простуды. Вот рецепт чесночного супа:

    • 2 литра куриного или овощного бульона
    • 8-10 очищенных и измельченных долек чеснока
    • 2-3 столовые ложки оливкового масла
    • 3 средних луковицы (мелко нарезанные)
    • 2 головки гвоздики (пряность)
    • ? чайной ложки молотой копченой паприки
    • 5 веточек чабреца
    • 2 лавровых листа
    • 3 средних помидора (нарезанных)
    • хересный уксус
      • Нагрейте в кастрюле масло. Добавьте чеснок, и обжаривайте его пока он не станет коричневым. Теперь вы можете удалить чеснок из масла.
      • Теперь в это масло добавьте лук. Обжарьте его, пока он не станет коричневым. Вы можете повторно добавить чеснок в этот момент, предварительно превратив его в пюре с помощью ложки или блендера.
      • Добавьте оставшиеся специи и помидоры, и обжарьте.
      • После того, как помидоры стали мягкими, добавьте куриный/овощной бульон.
      • Кипятите в течение 30 минут.
      • Добавьте немного хересного уксуса в суп для придания особого аромата.
      • Пейте этот суп 3-4 раза в день, чтобы быстро избавиться от простуды.
      • Помимо употребления чесночного супа, вы также можете включить чеснок во все ваши блюда. Если вы можете терпеть его вкус, вы также можете потреблять сырой чеснок.

        Вы также можете выпить куриный суп в начале простуды. На самом деле: куриный суп — одно из лучших народных средств для борьбы с простудой и кашлем. Это средство даже использовалось в Древнем Египте, чтобы предотвратить лихорадку и простуду. Хотя его употребление не может непосредственно вылечить это заболевание, он определенно поможет вам почувствовать себя лучше.

        Дело в том, что, когда вы больны, вам не хочется ничего есть. Выпив куриный суп, вы можете поддерживать уровень сахара в крови в нормальном диапазоне. Это поможет вам чувствовать себя лучше, а также дать вашему организму энергию для борьбы с инфекцией. Вы можете сделать из куриного супа лекарство от простуды, добавив другие ингредиенты, такие как имбирь, чеснок и жгучий перец, которые улучшают кровообращение и заставляют двигаться ваши белые кровяные клетки.

        Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды. Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель. Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай. Пейте этот чудесный чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство; он также является отличным средством простив расстройства желудка.

        Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом. Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа, которое обычно сопровождает простуду. Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.

        Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями. Поэтому выпивайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки. Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые должны быть без кофеина.

        Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа. Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Не принимайте эхинацею более 12 недель.

        Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи. Также избегайте употребления средств, на основе этого растения, если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений.

        8. Сон с приподнятой головой

        Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему сну. Сон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче. Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.

        9. Прополощите горло соляным раствором

        Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым. Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла. Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.

        Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа. Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли. Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.

        Многие травяные чаи могут быстро облегчить симптомы простуды.

      • Чай с солодкой. Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле, а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.
      • Чай с чабрецом (тимьяном). Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ? чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет.
      • Мятный чай. Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.
      • Чай с шалфеем. Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.
      • Чай с тысячелистником. Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.
      • Чай с пижмой. Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим.
      • Чай из листьев земляники. Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.
      • Чай с монардой. Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.
      • 12. Используйте пищевую соду

        К лучшим натуральным средствам, которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода. Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами. Например:

      • Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.
      • Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.
      • Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.
      • 13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел

        Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола. Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средство для растирки грудной клетки с добавлением этих эфирных масел. Если масла сильно концентрированы, они могут раздражать кожу; поэтому сначала попробуйте капнуть маленькую каплю на запястье и подождать в течение 30 минут. Если на коже не будет признаков раздражения, то вы можете смело использовать эти масла. Прежде чем наносить смесь на лоб и грудную клетку, вы также можете разбавить масла, используя немного базовых масел, таких как кокосовое или кукурузное масло. Также наносите на виски, под нос, на пульсирующие точки и шею.

        Лук и луковый сок являются отличными средствами для быстрого лечения простуды в домашних условиях.

      • Вы можете сделать припарку лука, обжарив его в малом количестве масла и предварительно высушив. Нанесите припарку на грудную клетку. При использовании этого средства держите свое тело в тепле. Часто меняйте припарку. Вы также можете наносить луковый сок на лоб и грудь. Частое употребление лукового сока также является проверенным естественным способом профилактики простуды.
      • Другой способ использовать лук для быстрого облегчения простуды – это делать ингаляции с использованием лука. Добавьте измельченные кусочки в горячую кипящую воду и кипятите до тех пор, пока луковый запах не начнет исходить из воды. Составьте воду с плиты. Наклонитесь над кастрюлей с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары лука в течение 10 минут. Это средство поможет вам хорошо спать по ночам и быстро избавиться от симптомов простуды.

      Уксус — отличное средство для устранения заложенности пазух носа. Вдыхайте пары уксуса, нагревая его в кастрюле. Это немедленно устранит блокировку в носовых пазухах. Вы также можете выпить яблочный уксус, смешав 1 чайную ложку этого продукта со стаканом теплой воды и медом несколько раз в день, чтобы быстро избавиться от простуды. Убедитесь, что вы выбираете только органический, нефильтрованный и сырой яблочный уксус. Это позволит сбалансировать pH организма и избавиться от воспаления.

      Куркума помогает бороться с воспалением, предотвращать простуду и кашель, и даже предотвращать рак. Существует несколько способов использования куркумы для борьбы с простудой:

    • Возьмите ? чайной ложки куркумы и смешайте со стаканом теплого молока. Вы можете подсластить эту смесь сахаром или медом. Выпейте это средство перед сном, чтобы избавиться от простуды и кашля за ночь.
    • Вы можете сжечь кусочек корня куркумы и вдохнуть дым, исходящий от него. Это средство способствует отхождению мокроты и слизи, уменьшая заложенность носа, вызванную простудой.
    • Съедайте немного меда, смешанного с чайной ложкой куркумы каждые несколько часов, чтобы облегчить кашель, простуду и грипп. Это средство устраняет скопление слизи в бронхах.
    • Сделайте средство для растирки грудной клетки, состоящее из молотой куркумы, топленого масла и черного перца. Нанесите эту смесь на область грудной клетки и горла. Это позволит быстро вылечить раздражение в бронхах и очистить скопление слизи в грудной клетке.
    • No related posts.

      Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

      xochu-vse-znat.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *