Ароматерапия масло от простуды

by:

Инфекции

Польза эфирных масел при простуде и гриппе

Эфирные масла при простуде и гриппе помогают справиться с заболеванием и укрепляют иммунитет. А еще они привносят в нашу жизнь ароматное удовольствие, поднимая настроение и настаивая на мажорный лад. В них входят только натуральные компоненты, и поэтому никакого вреда для здоровья они не несут.

Свойства эфирных масел

Простудным заболеваниям мы подвержены в любое время года. Даже жарким летом можно подхватить насморк, спасаясь от зноя под кондиционером. А что говорить про зиму с ее ветрами и морозами. Переохладился — и вот уже заболело горло и появилось недомогание. Да и от сезонных эпидемий гриппа никто не застрахован. И тогда нам на помощь приходит ароматерапия с теплыми ваннами и ароматным чаем, целительным воздухом и ингаляциями с эфирными маслами, обладающими уникальными по воздействию свойствами (фото 1).

Давайте определимся, какой направленностью должны обладать препараты, предназначенные для лечения простудных заболеваний и ОРВИ:

Фото 1. Эфирные масла для лечения простуды.

  • в первую очередь — противовирусной и противовоспалительной;
  • во вторую — антибактериальной и антисептической;
  • в третью — жаропонижающей, потогонной и общеукрепляющей.
  • И всеми этими свойствами сполна наделены натуральные эфирные масла многих лекарственных растений. Например, масло чайного дерева — природного антибиотика-иммуностимулятора. Или масло эвкалипта, обладающего антисептическим и болеутоляющим свойствами.

    Зная, каким действием обладает определенное масло, можно применять его для лечения различных заболеваний, в том числе простуды и гриппа, и в целях профилактики создавать аромакомпозиции, которые будут комплексно бороться с инфекциями и помогать организму восстанавливаться после болезни.

    Лечим простуду ароматерапией

    Лучшими при простуде и гриппе считается масло чайного дерева, эвкалипта, лаванды, мяты перечной, кедра, сосны болгарской, ели, шалфея, розмарина, тимьяна, герани, лимона.

    Для укрепления иммунитета лучше всего подходят цитрусовые масла: грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное и мандариновое.

    Антибактериальными свойствами обладают эфирные масла ромашки, чайного дерева, чабреца, эвкалипта, сосны, кедра, мирта, можжевельника, герани, иссопа.

    Жаропонижающим действием обладает масло лаванды, ромашки, мяты, мелиссы, лимона, бергамота.

    Оказывают общеукрепляющий эффект масло розы, аниса, сандала, фенхеля, герани.

    Фото 2. Ингаляции при простудных заболеваниях.

    Несколько правил по ароматерапии:

    1. Соблюдение дозировки. Для стариков, детей и беременных дозы уменьшаются.
    2. Не пользуйтесь каким-то одним эфирным маслом постоянно, делайте перерыв. Чередуйте 2 недели приема с 1-2 неделями перерыва.
    3. Перед началом ароматерапии следует проконсультироваться с врачом: существуют ограничения для людей, страдающих аллергическими и другими заболеваниями.
    4. При приеме лекарственных средств нужно иметь в виду, что ароматерапия может влиять на их действие, например, усиливать действие антибиотиков.

    Приобретая для лечения эфирное масло, необходимо удостовериться, что оно качественное и натуральное. И обязательно понюхайте его. Если запах не понравился, откажитесь от покупки.

    Горячие и холодные ингаляции

    Для горячей ингаляции нам потребуется кастрюля, любое эфирное масло от простуды и полотенце (фото 2). Кипятим в кастрюле 1,5 л воды, переставляем ее в удобное место, накрываемся полотенцем, чтобы не выходил пар, и добавляем в воду 2-3 капли масляной жидкости. Закрываем глаза и 5-7 минут глубоко вдыхаем наполненный целительным составом воздух. Первую процедуру лучше провести две минуты, а потом время можно увеличить. В течение часа после горячей ингаляции не рекомендуется принимать пищу, выходить на улицу и активно двигаться. В день проводят 2-3 ингаляции, причем последняя — перед сном. Курс лечения — неделя.

    Эфирное масло можно применять в «сольном исполнении», полностью положившись на его лечебные свойства. Но все же эффективнее масляные смеси, усиливающие свойства друг друга и наполняющие воздух гаммой запахов, положительно влияющих на настроение, энергию и общее состояние человека.

    Простыми смесями для ингаляций (в одинаковом соотношении) от простуды и гриппа является:

    Фото 3. Ароматерапия при простудных заболеваниях.

  • чайное дерево с эвкалиптом;
  • эвкалипт с тимьяном;
  • тимьян с розмарином;
  • сосна с лавандой.
  • Более сложные противопростудные смеси (в одинаковом соотношении):

  • чайное дерево + лаванда + эвкалипт;
  • лаванда + эвкалипт + розмарин + мята перечная;
  • пихта (сосна) + мята перечная + розмарин;
  • чабрец + мята перечная + эвкалипт + гвоздика;
  • ель + мята перечная + розмарин + чабрец + кипарис.
  • Защитить себя от простуды зимой можно с помощью так называемой холодной ингаляции. Капаем аромасмесь на носовой платок и периодически ей дышим. Лучшим сочетанием является масло чайного дерева, лимона, кипариса и ели в равных пропорциях.

    Очень удобно носить с собой маленький ингалятор. Берем любой маленький стеклянный флакончик (можно из-под лекарства), насыпаем 1 ч.л. соли и капаем 15 капель эвкалипта и 5 капель розмарина. Закрываем и встряхиваем. Попадая в многолюдные места (рабочий коллектив, общественный транспорт), достаем флакончик и глубоко вдыхаем: 3 вдоха сделали — перерыв, еще 3 вдоха — еще перерыв и т.д.

    Очищаем воздух в помещениях

    Находясь дома, наливаем в емкость аромалампы немного воды, капаем в нее эфирную маслянистую жидкость (на 10 кв. м площади нужно 5-6 капель), внизу ставим свечу и поджигаем. Процедура длится полчаса. Делая ее до 3 раз в сутки, можно эффективно очистить воздух от бактерий и наполнить его свежим ароматом (фото 3). Для этого подходят сосновые и цитрусовые масла, а также чайного дерева, лаванды, эвкалипта, шалфея, мяты. Добавлять их можно и в увлажнитель воздуха (оснащенный такой функцией). Самый простой и доступный способ — капнуть маслянистой жидкостью на увлажненное полотенце и положить его на теплую батарею.

    Если человек заболел гриппом, воздух в помещении нуждается в более тщательной и регулярной дезинфекции. Эфирные масла против гриппа — чайное дерево и эвкалипт. Добавляем в полстакана водки по 20 капель каждого из них, переливаем в пульверизатор и ежечасно опрыскиваем комнату больного.

    Рецепты очищающих эфирных смесей для домашних помещений:

  • 4 капли чайного дерева + 2 капли лаванды + 1 капля эвкалипта + 1 капля чабреца;
  • 2 капли чайного дерева + 2 капли сосны + 1 капля лаванды + 1 капля мяты перечной;
  • 10 капель пихты сибирской + 5 капель апельсина.
  • Для офисных помещений смешиваем 5 капель масла лаванды, 3 капли — эвкалипта и 2 капли — мяты.

    Автомобиль — это место, в котором мы тоже проводим определенное время. Поэтому и в нем нужно распылять ароматы эфирных масел. Например, смесью лаванды, лимона, розы и мяты в соотношении 2:2:1:1.

    Аромаванны, аромадуш и имбирный чай

    При простуде можно принять ароматическую ванну. Особенно в том случае, если вы заметили первые признаки простуды. Для этого смешиваем от 5 до 15 капель масла чайного дерева с небольшим количеством морской соли, добавляем в ванну с теплой водой (37-38 гр.) и нежимся в целительной воде 5-15 минут. Для вечерних ванн смешивается майоран и лаванда. После принятия процедуры лучше не ополаскиваться и не вытираться. Просто укутаться в махровое полотенце. Затем надеть шерстяные носочки, завернуться в теплый плед и пропотеть.

    Рецепты сложных эфирных смесей для ванн:

    • чайное дерево + чабрец + лимон + гвоздика (соотношение 2:2:3:1);
    • эвкалипт + чайное дерево + ель или сосна (соотношение 5:3:3);
    • лаванда + ромашка + эвкалипт (соотношение 5:5:8).
    • Добавив эфирное масло в повседневный гель для душа, можно значительно улучшить самочувствие и зарядиться положительной энергией: на 60 мл геля добавляем лавандовое эфирное масло (10 капель), апельсиновое (7 капель) и нероли (3 капли) — по желанию.

      Или другой вариант для утреннего душа: нужно капнуть на пол душевой кабины 3 капли масла розмарина, которое тонизирует и укрепляет иммунную систему. Принимайте душ и глубоко дышите целительным воздухом.

      А вот рецепт лечебного ароматного имбирного чая, который обладает антибактериальным, болеутоляющим и иммуностимулирующим действием. В кружку с кипятком добавляем дольки лимона, мед и свежий корень имбиря (предварительно натертый). Меда и имбиря берем по 1 ложке. Добавляем каплю мятного масла и даем чаю немного настояться.

      respiratoria.ru

      Уютный сайт о здоровье

      Некоторые эфирные масла могут облегчить симптомы простуды и кашель, уменьшая воспаление и борясь с бактериями.

      Эфирные масла могут помочь успокоить горло, уменьшить воспаление и вывести слизь и мокроту.

      Эвкалиптовое эфирное масло

      Это масло входит в состав многих лекарственных средств от кашля. Исследования показали, что эвкалиптовое масло обладает противомикробным действием и может бороться с болезнетворными бактериями. Кроме того, масло эвкалипта помогает уменьшить воспаление, облегчить боль и снять мышечное напряжение.

      Эфирное масло розмарина

      Как и эвкалипт, розмарин содержит цинеол, вещество, стимулирующее секрецию, разжижающее и выводящее мокроту и уменьшающее воспаление.

      Эфирное масло перечной мяты

      Лекарственные препараты от кашля часто содержат масло перечной мяты. Исследования, проведенные в 2013 году, показали, что масло мяты помогает расслабить бронхиальные мышцы и облегчить кашель.

      Использование масла мяты перечной не рекомендуется для детей младше 8 лет и беременных женщин.

      Эфирное масло душицы (орегано)

      Эфирное масло душицы содержит большое количество карвакрола, соединения, обладающего широкими противомикробными свойствами. Благодаря этому масло душицы может помочь при вирусных или бактериальных заболеваниях, вызывающих кашель.

      Эфирное масло тимьяна

      Эфирное масло тимьяна также содержит большое количество карвакрола. Это помогает ему эффективно бороться с вирусами и бактериями.

      Масло бергамота, масло мускатного ореха и масло кипариса

      Эфирные масла мускатного ореха, бергамота и кипариса содержат камфен, вещество, используемое для получения камфоры. При вдыхании камфена может наблюдаться охлаждающие и освежающий эффекты. Камфен также обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить клетки от повреждений.

      Эфирное масло герани

      Последние исследования показали, что экстракт герани является эффективным средством для лечения кашля. Вы можете использовать его для проведения ингаляций или добавлять его в воду при приеме ванны.

      Эфирное масло корицы

      Хотя корица обычно не ассоциируется с лечебными маслами, исследование, проведенное в 2017 году, показало, что корица способна защитить организм от микробов, вызывающих простуду и кашель.

      Другие масла, помогающие при кашле и простуде

      Кроме перечисленных масел вы можете попробовать применять и другие, например:

    • Масло лимона и других цитрусовых;
    • Лавандовое масло;
    • Масло чайного дерева;
    • Масло ладана;
    • Масло ромашки;
    • Масло базилика.
    • Когда нужно обратиться к врачу?

      В большинстве случаев кашель не является признаком серьезных проблем со здоровьем и легко поддается лечению в домашних условиях. Однако вам следует обратиться к врачу, если:

    • Кашель сопровождается нарушениями дыхания;
    • При кашле выделяется мокрота с кровью;
    • Кашель сопровождается необъяснимой потерей веса;
    • Небольшое повышение температуры, сопровождающее кашель, сохраняется дольше недели;
    • Кашель сопровождается очень высокой температурой.
    • medic.ua

      Эфирные масла при простуде

      Помочь себе или домочадцам побыстрее вылечиться от простуды можно не только с помощью традиционных медикаментов (хотя их необходимость в большинстве случаев неоспорима), но и благодаря приятной во всех отношениях терапии с использованием ароматических масел. Эфирные масла при простуде в силу своих целебных свойств способны избавить от болезни, если удастся «схватить» ее в самом начале, при первых же симптомах, а также ускорить выздоровление в сочетании с лекарственными препаратами.

      Применение аромамасел повысит иммунитет, облегчит общее состояние, снимет болевые ощущения, уничтожит болезнетворные бактерии и поможет в борьбе против инфекций, и все это совершенно без вреда для организма. Главный тому гарант – натуральность эфирных масел и правильный подход к их использованию.

      В лечении можно остановить выбор как на одном аромате, так и на их сочетании, выбрав самые эффективные. В любом случае польза не останется незамеченной, а об удовольствии при такой терапии и говорить не приходится: природные ароматы, несущие с собой здоровье и дарящие приятные процедуры, в скором времени поставят на ноги любого заболевшего.

      Какие масла лучше использовать при простуде

      От простуды и гриппа применять эфирные масла можно и взрослым, и детям. Но не все эфиры одинаково хороши для борьбы с этими болезнями. Осознанный выбор действительно сильных в этом отношении средств здесь очень важен, поэтому остановиться следует на тех, которые заведомо принесут гарантированную пользу:

    • для повышения иммунитета подойдут все цитрусовые, сандал, фенхель, роза, анис, герань, шалфей, чайное дерево, можжевельник;
    • в качестве жаропонижающих можно выбрать мелиссу, мяту, ромашку, лаванду, бергамот;
    • антибактериальные масла – хвойные, эвкалипт, ромашка, чайное дерево, чабрец, герань;
    • противовоспалительный эффект дадут чайное дерево, хвойные, роза, гвоздика, эвкалипт, шалфей;
    • Против вирусов поборются фенхель, герань, мелисса и мята, иланг-иланг.
    • Чтобы обоснованно ожидать результата, важно при покупке обращать внимание на натуральность средства, в нем не должно быть посторонних примесей и сомнительного запаха. Только тогда эффект будет действительно сильным и безвредным.

      Существует несколько способов применения эфирных масел против простуды. Можно остановиться на любом из них по желанию или же чередовать пару разных методов лечения друг с другом, используя разные масла однонаправленного назначения.

      Такое питье – настоящая оздоровительная кладезь. Чай с натуральным маслом оказывает антибактериальное, иммуностимулирующее и обезболивающее действие на организм больного.

      В чашку с горячей кипяченой водой положить немного меда, кусочек лимона, 1 капельку мятного масла и дольку свежего имбирного корня. В другом варианте корень можно заменить на каплю имбирного масла, но в обоих случаях питье нужно немного настоять после приготовления. Напиток получается очень вкусным, ароматным и сильным в борьбе против вирусов.

      «Водные» процедуры с целебными маслами полезны при первых же подозрениях на простуду. Приятное расслабление в теплой воде (примерно 38 С) с эфирами продолжительностью около 10 минут принесут заметную пользу. После таких ванн воду с маслами споласкивать с тела не надо, нужно только тепло укутаться, надеть теплые носки и постараться пропотеть.

      Для этого можно использовать один эфир (например, 10 капель чайного дерева, смешанного с морской солью) или несколько:

      • любой хвойный эфир + эвкалипт + чабрец;
      • лаванда + ромашка + эвкалипт;
      • можжевельник + эвкалипт;
      • ромашка + чайное дерево + апельсин + чабрец и т. д. на усмотрение.
      • Ароматерапия для обеззараживания воздуха

        Ароматерапия при простуде работает против инфекций, передающихся воздушно-капельным путем, очищает воздух, снижает заложенность носа при насморке и в целом благотворно воздействует на организм во время простуды или гриппа.

        Для ароматерапии можно использовать аромалампу, ароматические медальоны, саше с маслами.

        Включить ароматическую лампу, добавить в чашу с водой смесь цитрусовых масел с чайным деревом и эвкалиптом. Дышать по полчаса трижды в день. Можно готовить свои вариации ароматов, задействуя хвойные, лаванду, шалфей и мяту на свой вкус, но общая концентрация масел должна равняться 5-6 каплям на 10 кв. м.

        Аромамедальон с оздоровительными эфирами можно носить на груди в качестве подвески, и целебные запахи будут бороться против вирусов непрерывно. Только масла время от времени полезно менять.

        Саше с капельками масел внутри можно оставлять рядом с изголовьем на ночь. Такой способ хорошо подходит для детей: эфир испаряется в течение нескольких часов, и за это время с каждым разом будет достигаться все больший лечебный эффект.

        Очищение воздуха от бактерий с помощью ароматерапии особенно важно в период гриппа и других заболеваний с передающихся воздушно-капельным путем.

        Для взрослого достаточно 2-3 капель эфира, добавленного в горячую воду. Время процедуры в первый раз достаточно ограничить 3 минутами, постепенно увеличивая его. После ингаляции нужно оставаться дома, исключить физические нагрузки и не есть в течение часа. Продолжать дышать парами нужно не менее недели.

        Какие самые эффективные смеси масел для ингаляций:

      • любое хвойное + мята + розмарин;
      • гвоздика + чабрец + эвкалипт;
      • чайное дерево + лаванда + эвкалипт (сильный рецепт от кашля и насморка);
      • эвкалипт + можжевельник и др.
      • Для детей, равно как и для пожилых и беременных, дозировки должны быть уменьшены по причине особой чувствительности организма на лечащие средства, даже если они растительные.

        Малыши многое вокруг оценивают на уровне обоняния по принципу «вкусно – противно», поэтому для детей целесообразнее использовать именно «вкусные» ароматы. Против простуды и гриппа для них подойдут хвойные масла, цитрусовые или другие не слишком резкие вместо своеобразного чайного дерева или насыщенно-травянистого запаха лаванды. Можно взять на заметку такие рецепты, подходящие детям разного возраста:

      • для детей до года: можжевельник, ромашка, лимон, эвкалипт – 1 капля;
      • для детей до 5 лет: апельсин, эвкалипт, чабрец, ромашка – 3 капли;
      • для детей 6-12 лет: любое хвойное масло, эвкалипт, чабрец, ромашка – 3-5 капель.
      • Перечисленные аромамасла от простуды берутся в указанном количестве, разводятся в столовой ложке базового масла и используются для ванн или массажа.

        Отлично помогают против насморка и кашля и ингаляции для детей. Для этого удачным сочетанием будет смесь эвкалипта и можжевельника по 1 капле или мандарина и пихты по 2 капли.

        masloinfo.ru

        Эфирные масла от простуды и гриппа

        Человеческий организм переносит огромное количество внешних воздействий, в том числе и метеорологических. Тем не менее, на улицу выходить необходимо. Именно на улице и в общественных заведениях нас ждут различного рода вирусы и бактерии, которые могут вызвать заболевание, например простуду. Эфирные масла являются наиболее простым и эффективным средством, которое не только позволяет выздороветь, но и поднять иммунитет.

        Лечение простуды эфирными маслами

        Для лечения простуды при помощи эфирных масел, необходимо выбрать масло-основу и непосредственно эфирное масло. В качестве основы может быть соевое, кукурузное, рапсовое и даже подсолнечное масло. Но стоит отметить, что наиболее популярным и конечно же полезным является оливковое масло.

        Для достижения поставленной цели — выздоровления, необходимо использовать настоящие ингредиенты. Оливкое масло стоит покупать там, где могут показать подтверждающие сертификаты подлинности товара.

        Когда начинать лечение простуды эфирными маслами? Ответ довольно прост — сразу же, как появились первые симптомы простуды. Своевременное лечение не только ускоряет процесс выздоровления, но и позволяет избежать различного рода осложнений.

        Способы применения эфирных масел при лечении простуды

        Эфирные масла можно применять в виде аромаламп, для распространения их по воздуху в помещении. Если под рукой нет аромалампы — можно несколько раз капнуть на носовой плоток и периодически дышать через него. Также можно делать различные ингаляции, растирания, массажи и ванны.

        Лечение простуды у детей при помощи эфирных масел

        Простудные заболевания у детей нельзя допускать, поэтому рекомендуется укреплять иммунитет и выполнять профилактику при помози эфирных масел эвкалипта, чайного дерева, дягиля, тимьяна, бергамота и каепута.

        В случае заболевания ребенка, необходимо основательно взяться за его лечение. Для того, чтобы справиться с сильным насморком, необходимо использовать смесь масел еловой хвои, чайного дерева, мирта и эвкалипта. Требуется смешать по одной капле каждого из данных эфирных масел и давать дышать ребенку полученной смесью от 2 до 4 раз в сутки. Также раз в сутки требуется распылять данную смесь в помещении.

        В случае, когда ребенок плохо спит — наносите данную смесь на ароматический камень. Если ребенка мучают приступы кашля — используйте аналогичную смесь из эфирных масел перечной мяты, эвкалипта и тимьяна.

        В случае затрудненного дыхания — делайте ингаляцию. Просто добавьте в литр горячей воды одну каплю эфирного масла ромашки и дайте ребенку подышать получаемым паром.

        В ванну также можно добавлять эфирные масла. Десять капель масла чайного дерева, лаванды и эвкалипта. Затем отделите две капли полученной смеси и добавьте в стакан теплого молока. Содержимое стакана необходимо добавить в ванну. После ванны можно сделать растирание смесью из трех капель смеси масел и пятнадцатью миллилитрами оливкового масла (растереть необходимо грудь, шею и спину).

        Не забывайте о том, что у ребенка может быть индивидуальная непереносимость на отдельные эфирные масла. Поэтому следует проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем начать лечение. Будьте бдительны!

        Лечение простуды у взрослых при помощи эфирных масел

        Наиболее простым и эффективным способом для лечение простуды при помощи эфирных масел можно назвать ингаляции. Приготовить смесь для ингаляции довольно просто, необходимо лишь капнуть эфирное масло (эвкалиптовое или пихтовое) в литр горячей воды. В случаях, когда нет специального ингалятора — можно обойтись подручными средствами — сделать бумажную или картонную трубочку и вдыхать через нее пар, либо просто накрыть голову полотенцем и дышать над полученной смесью для ингаляции. Ингаляция должна длиться не более 5-7 минут.

        Для достижение более быстро эффекта — можно прибегнуть к растираниям. Необходимо смешать несколько капель эфирного масла с ложкой оливкового масла (или любого другого) и растереть полученной смесью грудь, шею и спину. После проведения ингаляции и растирания — обязательно лечь в постель под одеяло.

        Противопростудная смесь из эфирных масел

        Для противопростудной смеси потребуется пять-шесть капель эфирных масел розмарина, мяты и пихты. Полученную смесь необходимо смешать с пятьюдесятью миллилитрами базового масла (лучше оливкового). Данная смесь хорошо размешивается и переливается в темный, стеклянный сосуд. Противопростудную смесь необходимо использовать для растирания шеи, спины и груди больного человека.

        Еще пара методов лечения и профилактики простуды:

        Также можно использовать аромакурительницы для уничтожения вирусов, грибков и прочих бактерий в помещении.

        Эфирные масла можно использовать для закапывания (не все масла подходят для этого). Для этого необходимо смешать пол чайной ложки оливкового масла и парой капель тимьянового эфирного масла. Закапывать следует также, как и обыкновенными нозальными препаратами. Данная смесь подходит и для ингаляций.

        Эфирные масла против сильного кашля и бронхита

        Насморк является одним из неприятных, но неотъемлемых элементов простуды. Он может быть очень мучительным и даже вызывать воспаление слизистой оболочки глаз и провоцировать головную боль. Точечный массаж носа поможет справиться с этим жутким симптомом простуды. Смесь для массажа готовится из пятидесяти миллилитров базового масла (лучше оливкового), пяти капель эфирных масел герани, сосы, эвкалипта, розмарина и двух капель перечной мяты.

        Лечебные свойства эфирных масел

        Противовоспалительные — чабрец, ромашка, шалфей, мирт, гвоздика, можжевельник, душица, грейпфрут, ладан, сосна, чайное дерево;

      • Общеукрепляющие — анис, роза, герань, фенхель, роза, сандал;
      • Иммуностимулирующие -сосна, ладан, ромашка, роза, иссоп, кедр, лаванда, иланг-иланг, чайное дерево, эвкалипт, шалфей;
      • Антисептические — гвоздика, корица, чабрец, шалфей, розмарин, чайное дерево;
      • Жаропонижающие — бергамот, мелисса, эвкалипт, ромашка, чайное дерево, лаванда, лимон, мята;
      • Противовирусыные — фенхель, мята, герань, мелисса, иланг-иланг.
      • Натуральное эфирное масло чайного дерева Эфирное масло чайного дерева добывают из побегов и листьев Melaleuca alternifolia Maid (австралийское чайное дерево из семейства миртовых). Получаемые вещества дистиллируются путем водной перегонки, которая позволяет получить концентрат полезных элементов содержащихся в чайном дереве — эфирное .

        Эфирное масло лаванды Многим известно, что лаванда является очень древним средством, которое пользовалось успехом у различных знахарей в нетрадиционной медицине. В настоящее время люди активно используют эфирное масло лаванды для ароматерапий (как самостоятельно так и в смеси с .

        Эфирные масла для лица Многим известно, что эфирные масла широко используются в косметологии. Из многих эфирных масел делаются средства по уходу за кожей лица. Использование эфирных масел за счет их свойств и приятных ароматов, приносит только приятные ощущения. Их .

        Эфирные масла, пробуждающие чувственность и сексуальность У каждой женщины есть свои особенные секреты, позволяющие ей быть привлекательной. Если афродизиаки не входят в секретный список, пора бы их туда внести. Перед возбуждающе пахнущей особой не устоит ни один мужчина. Эфирные масла могут .

        just-my-beauty.com

        Ароматерапия при простуде: как лечиться в домашних условиях

        В борьбе с простудными заболеваниями и другими респираторными инфекциями народная медицина рекомендует разнообразные лекарственные средства. Ароматерапия – одно из направлений народной медицины, стоящее в одном ряду с гомеопатией, натуропатией и фитотерапией.

        Ароматерапия зародилась в момент, когда люди начали изучать внешний мир. Сначала применялось обмазывание тёртыми растениями, затем пришло вдыхание ароматов растений.

        Через столетия многие учёные начали научно доказывать воздействие на организм вдыхаемых запахов. Например, в 1910 году Мартиндел доказал сильные антисептические свойства эфирного масла орегано.

        Что такое ароматерапия

        Ароматерапия представляет собой раздел альтернативной народной медицины. В нём используется воздействие ароматических масел, которые добывают преимущественно из растений.

        Термин “Ароматерапия” появился в языке недавно, обозначение термина нет в толковых словарях. В энциклопедиях можно отыскать только обозначение понятия “Ароматические растения”.

        Познавательно! Ароматические растения – растения, обладающие запахом, обусловленным содержанием в стеблях, цветках, листьях или плодах эфирных масел.

        Из данного обозначения понятно, что эфирные и ароматические масла, применяемые в ароматерапии – одно и то же.

        Эфирные масла при простуде

        Эфирные масла при простуде применяются благодаря своим свойствам. Добываются они из растений с помощью дистиллирования, экстрагирования и прессования.

        Результатом этих процессов является концентрированное масло с высоким содержанием летучих соединений. Благодаря летучим соединениям, обладающим запахом, масла используются не только в медицине, но и в косметологии и кулинарии.

        Свойства эфирных масел:

    • Противовоспалительное – ромашка, чабрец, гвоздика, мирт, шалфей, душица, можжевельник, пихта и грейпфрут. Выжимки этих растений используются для борьбы с простудными воспалительными процессами.
    • Укрепляющее – анис, сандал, герань, фенхель, роза. Укрепляют организм и иммунитет. Совместное использование этих масел с экстрактами кедра, ромашки, эвкалипта, лаванды или гвоздики помогает легче переносить проявления заболевания и бороться со слабостью.
    • Жаропонижающее – лаванда, ромашка, лимон, бергамот, мята. Эти масла чаще применяют для ароматизации помещения и ароматических ванн. Лаванда из-за мягкого воздействия на организм применяется при лечении детей.
    • Эфирные масла эффективны и для профилактики. Достаточно проводить влажную уборку помещения с добавлением в воду нескольких капель экстракта.

      Существует отдельная группа эфирных масел, особенно эффективных при борьбе с простудными инфекциями.

      Эфирные масла от простуды:

    Эфирные масла при простуде позволяют добиваться быстрых результатов в лечении.

    Обратите внимание! Эфирные масла готовятся на определённой основе – лучшая из основ – оливковая. Выжимки на этой основе помечаются надписью — extra virgin.

    В оливковом масле содержатся антиоксиданты и фитонциды, повышающие сопротивляемость иммунитета и смягчающие слизистую.

    Существует несколько методик работы с эфирными маслами. Они основываются как на вдыхании ароматов, так и на пероральном приёме. Также существуют методики растираний.

    Как использовать эфирные масла:

  • Аромалампа – прибор простой формы, в котором предусмотрена чаша для масла и место для огня. В чашу наливается вода и добавляется немного масла. Под чашей устанавливается небольшая свечка. Под действием огня вода с маслом начинаем испаряться, наполняя комнату приятными ароматами.
  • Аромакулон – приспособление для ношения на шее. В таком кулоне есть выемка и небольшое отверстие для прохода запаха. В выемку наливается масло, кулон закрывается и одевается – теперь человек будет постоянно вдыхать лечебные запахи.
  • Аромаванна – ванна набирается тёплой водой. Когда вода почти наберётся, под струю добавляется выжимка. Под действием напора воды масло максимально растворится. Приём такой ванны – не более 30 минут.
  • Растирание – применяется либо растирание, либо массаж. Используется смесь эфирного масла с любым массажным. Растирать нужно грудь и спину.
  • Обратите внимание! Растирание и массаж с эфирным маслом не столь эффективны как самостоятельный вид лечения, поэтому растирание активно используется в сочетании с другими методами.

  • Ингаляции – в горячую воду добавить масла, накрыться полотенцем и вдыхать пары. Можно использовать современный небулайзер. Ингаляции помогают справиться с болью в горле, кашлем и насморком.
  • Капли в нос – эфирные масла закапываются непосредственно в нос. Смеси для закапывания можно подобрать самостоятельно. В аптеках также продаются готовые смеси.
  • Полоскания – чаще простудные инфекции первым делом обосновываются в горле. Поэтому полоскание тёплой водой с добавлением эфиров является действенной процедурой.
  • Аромачай – рекомендуется проводить процедуру утром. В чашку чая добавить 1 каплю масла, ложку мёда и дольку лимона. Такой чай освобождает дыхание, снимает боль в горле, прочищает заложенный нос.
  • Некоторые процедуры можно проводить для профилактики – например, опрыскивание помещения. Для этого в тазик добавляется эфирное масло, и смесь распрыскивается по комнате.

    Обратите внимание! В сезон активности простудных заболеваний рекомендуется проводить влажную уборку с добавлением в воду нескольких капель эфирного масла.

    Также в сезон простуд можно использовать аромалампу. По 30 минут 2 раза в день достаточно для зарядки организма веществами, борющимися с простудой и укрепляющими иммунитет.

    Рецепты ароматерапии

    Для методик ароматерапии можно использовать разные выжимки и их смеси. Выше в статье описаны эфирные масла и их свойства – можно подобрать необходимое масло в зависимости от простуды и свойства эфира.

    Но существуют народные рецепты ароматерапии – проверенные и действенные, с конкретными дозировками и смесями.

    Рецепты ароматерапии от простуды:

  • Ингаляции – проводить 2 раза в день – утром и вечером. Утром ингаляция с маслом эвкалипта (3 капли), вечером – с маслом лаванды (3 капли).
  • Дезинфекция – выполняется каждый час в помещении с больным. Готовится смесь: эфир чайного дерева (20 капель), эфир эвкалипта (20 капель), спирт (100 мл.). Такой раствор распрыскивается вручную или с помощью веника.
  • Ванна – такая процедура выполняется при обнаружении первых симптомов простуды. Готовится смесь: по 2 столовых ложки молока и растопленного мёда, эвкалипт (4 капли), мята (2 капли), розмарин и сосна (по 1 капле). Готовая смесь добавляется в ванну, процедура длится не более 30 минут.
  • Растирание – основой для растирания служит детский крем. В него добавляется мята, чайное дерево, эвкалипт и пихта (по каплям – 5:2:2:1). Крем втирать в область груди и спины.
  • Специалисты доказали действенность ароматических процедур, но они рекомендуют использовать эфиры дополнительно к основному лечению. Эфирные масла создают благоприятные условия для быстрого лечения простуды.

    Ароматерапия при простуде в некоторых обстоятельствах связана с рисками – эфирные масла могут вызвать аллергию.

    Важно! Проверка на аллергическую реакцию: одна маленькая капля эфирного масла наносится на внутреннюю часть локтя. Время реакции – 1 час. Если через час на тестовом участке кожи не появляется высыпаний и зуда – аллергической реакции нет.

    Существует группа людей, у которых эфирные выжимки могут вызвать обострение заболеваний или бурную реакцию из-за особых химических процессов в организме.

    Кому нельзя эфирные масла:

  • Нельзя применять эфиры людям с заболеваниями дыхательной системы – при астме, туберкулёзе, воспалении лёгких.
  • Ароматерапия противопоказана беременным женщинам и детям до 3-х лет. У этих людей запахи эфиров могут вызвать неадекватную реакцию.
  • Нельзя использовать эфиры людям, страдающим эпилепсией.
  • Эфиры – концентрированные вещества. Поэтому любые процедуры нужно начинать с небольших дозировок и с ограничением по времени. Например, процедуру аромаванны рекомендуется начинать с 5 минут, постепенно доводя до получаса.

    Ароматерапия применяется от простуды и других простудных проявлений вполне обоснованно.

    Учёные медики доказали лечебные свойства запахов на основе химических процессов в организме. Запахи, попадая в организм, побуждают иммунитет выделять нужные для выздоровления вещества. Главное — подобрать правильные запахи.

    Поэтому, в последнее время, ароматерапию всё больше относят к медикаментозным вариантам лечения, нежели к народной медицине.

    Обратите внимание на видеоматериалы и картинки, подобранные к статье – они предоставляют ещё больше информации по теме.

    prostudoff.ru

    Ароматерапия при гриппе и простуде

    Приветствую вас, мой друг, на страничке блога!

    Сегодня я вам расскажу о том, как вылечить или использовать в профилактических целях эфирные масла для гриппа и простуды.

    Ни для кого не секрет, что до 95% этих опасных заболеваний вызвано разными вирусами.

    Особенно коварны вирусы гриппа. Они передаются быстро, очень тяжело переносятся людьми.

    Способны вызывать разные осложнения на сердечную систему, опорно-двигательный аппарат, мозг человека и другие органы.

    Безусловно самый лучший выход — профилактика опасного заболевания.

    Каждый или большинство из нас испытывал на себе неприятные симптомы заболевания: разбитость, ломота тела, сильная головная боль. Некоторые инфекции вызывают понос и тошноту.

    При поражении дыхательной системы появляется насморк. Температура при этом не поднимается выше 39 градусов.

    Появляется сильная боль в горле и душит кашель.

    Антибиотики практически бесполезны в уничтожении вируса. Специалисты их назначают при повторной инфекции, когда возникает ангина, конъюнктивит, отит и другие осложнения.

    Как действуют медикаментозные антибиотики? Убивают всю микрофлору в кишечнике и здоровую, и больную.

    Потом требуется время, чтобы ее восстановить. И вновь надо прибегать к другой группе медикаментов.

    Ароматерапия при гриппе и простуде

    Для качественного лечения и профилактики опасных простудных заболеваний я вам советую использовать масла высшего терапевтического класса CTPG.

    Только качественные масла принесут вам долгожданное выздоровление, окажут пользу организму, защитят от вирусов и болезней.

    Масла более низкого класса не только не способны вас оздоровить, но и могут нанести вред.

    Эфирные масла для гриппа и простуды

    Упор делается на 4 мощных эфира — антибиотика от природы:

    Он Град — запатентованная смесь компании ДоТерра

    Из этих самых сильных эфиров делаем смесь в равных частях.

    Ароматизируем воздух в помещении;

    Принимаем душистые ванны;

    Делаем массаж груди, стоп, спины.

    Принимаем внутрь с мёдом или в капсуле.

    Готовим полоскания для горла и полости рта.

    Какие масла могут быть ещё использованы для лечения и профилактики гриппа и простуды?

    Можно отнести к лечебным эфирам простуды и гриппа такие эфирные масла:

    Гвоздичное, эвкалиптовое, имбирное, лавандовое, розмариновое, тимьяновое, коричное, смесь дыхание.

    Правильно дозируем эфирные масла

    Успех выздоровления находится в точном определении применения эфирных масел.

  • на капсулу – до 6 капель смеси;
  • на диффузор или аромалампу– 5 капель;
  • на ванну – до 8 капель на 100 грамм соли или другого эмульгатора.
  • для массажа – до 50 капель смешанных эфиров довести до 20 мл растительным маслом;
  • для полоскания горла — по паре капли душицы и лайма на стакан;
  • отхаркивающий чай – по 1 капле апельсина, мяты, лимона на чайную ложку меда;
  • горячие ингаляции – 2-3 капли смеси лимон,
  • мята, лаванда, эвкалипт на 1 литр горячей воды.
  • Эффект не заставит себя ждать, эфирные масла очень бережно действуют на организм, проникая в его они, в течение 20 минут оказывают лечебное действие, а затем его покидают.

    Предостережение: обязательно проводим тест на восприятие эфирного масла

  • На запах. Это просто понюхали и определили: нравится либо не нравится.
  • Делаем тест на кожу тыльной части руки и смотрим есть ли неприятные ощущения, сыпь, зуд.
  • Опасаемся сами использовать эфирные масла, тогда стоит получить консультацию ароматерапевта.

    Он подберёт для вас курс лечения и пропишет необходимые дозировки ароматных целителей.

    Берегите себя и своих близких, используйте лучшие мощные антибиотики эфирные масла, которые даёт природа в наши руки.

    newaysuspech.ru

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *